Fertiggetränke

Fertiggetränke (Ready-to-Drink, RTD) sind vorgemischte Sport-Getränke in Flaschen, Tetra-Packs oder Dosen, die ohne Anrühren sofort trinkbar sind. Bei FitPoint24 bekommst du das komplette Spektrum von Protein-Shakes mit 25 bis 50 g Eiweiß über Eiskaffee-Varianten mit Protein, isotonische Sport-Drinks, Pre-Workout-Shots und Recovery-Drinks, von Marken wie Body Attack, Weider, ESN, Multipower, Powerbar, Mammut, More Nutrition und IronMaxx sowie Supermarkt-Klassikern wie Ehrmann High Protein, Müllermilch Proteindrink und Lattella Protein. Ein guter Protein-Shake im 250-ml-Tetra liefert 25 bis 40 g Protein bei unter 5 g Zucker. Stand der Informationen: Mai 2026.

Was sind Fertiggetränke?

Fertiggetränke (Ready-to-Drink, RTD) sind industriell vorgemischte Sport-Getränke in versiegelten Verpackungen, die ohne weitere Zubereitung trinkbar sind. Sie kombinieren die Wirkstoffe klassischer Sport-Supplements (Protein, Kohlenhydrate, Aminosäuren, Koffein, Elektrolyte) mit der Convenience eines Softdrinks.

Im Unterschied zu Pulver-Supplements, die in einem Shaker mit Wasser oder Milch angerührt werden müssen, sind RTDs sofort verfügbar. Das ist der zentrale Vorteil und gleichzeitig der Grund, warum sie pro Portion teurer sind. Wer in einem 250-ml-Tetra-Pack 30 g Protein kauft, zahlt 2,50 bis 3,50 Euro. Eine vergleichbare Portion aus Whey-Pulver kostet 0,80 bis 1,20 Euro.

Die Kategorie umfasst Protein-Shakes (25-50 g Protein pro Portion), Protein-Milch und Eiskaffee mit Protein, isotonische Sport-Getränke für Ausdauerbelastung, Pre-Workout-Energy-Shots, Casein- und Recovery-Drinks für nach dem Training, sowie moderne Protein-Wasser (Clear Whey) ohne Milcheiweiß-Trübung.

Fertiggetränke sind keine Notwendigkeit, sondern eine Komfort-Lösung. Wer regelmäßig zu Hause oder im Studio trainiert und einen Shaker zur Verfügung hat, fährt mit Pulver wirtschaftlicher. Wer viel unterwegs ist, in Hotels übernachtet, im Büro keine Mischmöglichkeit hat oder einfach den schnellen Zugriff schätzt, ist mit RTDs besser bedient.

Die wichtigsten RTD-Kategorien

Fertiggetränke teilen sich in sechs Hauptkategorien mit jeweils klarem Anwendungsprofil.

Protein-Shakes (250-330 ml, 25-50 g Protein): Die meistverkaufte RTD-Kategorie. Tetra-Pack oder Plastik-Flasche mit Whey-Protein-Mix, oft mit Casein-Anteil für längere Sättigung. Marken: Body Attack Protein Shake, Weider Power Protein Drink, ESN Designer Shake, Multipower Protein Shake 80.

Protein-Milch und Eiskaffee mit Protein (250-500 ml, 20-30 g Protein): Supermarkt-Klassiker und Sport-Premium. Tetra-Pack oder Plastik-Flasche, oft mit aromatisierter Milch-Basis. Marken: Ehrmann High Protein, Müllermilch Proteindrink, Lattella Protein, ESN Iso Whey Protein Shake.

Isotonische Sport-Drinks (500-750 ml): Vorgemischte Sportgetränke mit Kohlenhydraten und Elektrolyten für Ausdauerbelastung. Marken: Powerbar IsoMax, Multipower Iso Drink, Aldi Sport Drink, Decathlon Aptonia Isotonic.

Energy-Shots und Pre-Workout-Drinks (50-100 ml): Hochkonzentrierte Stim-Booster für vor dem Training. Marken: Olimp R-Weiler Shot, Body Attack Pre-Train Shot, Mammut Hot Blood Shot.

Protein-Wasser / Clear Whey RTD (330-500 ml, 15-25 g Protein): Moderne kategorie. Klares, leicht fruchtiges Getränk auf Basis von hydrolysiertem Whey-Isolat. Erfrischend statt cremig, ideal im Sommer. Marken: ESN Aqua Whey, IronMaxx Clear Whey RTD, Body Attack Clear Whey.

Recovery- und Casein-Drinks (250-500 ml): Mehrkomponenten-Proteine oder Casein für längere Sättigung. Geeignet vor dem Schlafen oder als langanhaltende Mahlzeit-Ergänzung. Marken: Powerbar Recovery Drink, Body Attack Casein Drink.

Wahl je nach Zweck: Post-Workout = Protein-Shake. Genuss zwischendurch = Protein-Milch/Eiskaffee. Ausdauerbelastung = Iso-Drink. Vor dem Training = Energy-Shot. Sommerlich = Protein-Wasser. Vor dem Schlafen = Casein-Drink.

Protein-Shakes im Detail

Der klassische Protein-Shake im 250-ml-Tetra ist die meistverkaufte RTD-Variante und liefert in einer Portion die volle Protein-Menge eines selbst angerührten Shakes.

Typische Zusammensetzung: 25 bis 50 g Protein pro Portion (meist Whey-Konzentrat plus Casein, manchmal Soja-Isolat), 2 bis 8 g Kohlenhydrate (davon 1 bis 5 g Zucker), 1 bis 5 g Fett, 130 bis 230 Kalorien. Premium-Shakes erreichen 35-50 g Protein bei minimalen Begleitstoffen.

Proteinquellen-Hierarchie:

Whey-Konzentrat plus Casein: Standard-Mix für ausgewogenes Aminosäure-Profil und längere Sättigung. Verwendet in Body Attack Protein Shake, Multipower Protein 80, Weider Power Protein.

Whey-Isolat (Premium): Höherer Proteinanteil, weniger Laktose und Fett. Geeignet für Cutter und laktose-empfindliche Personen. Verwendet in ESN Iso Whey Protein Shake und Premium-Varianten.

Mehrkomponenten-Mix: Kombination aus Whey, Casein und Eiprotein. Verschiedene Resorptionsraten für längere Aminosäure-Versorgung.

Soja-Isolat: Vegane Variante mit hochwertigem pflanzlichem Protein. Verwendet in Joya Soya High Protein, Body Attack Vegan Drink.

Geschmacksrichtungen: Schokolade, Vanille und Erdbeere sind die meistverkauften Klassiker. Premium-Marken bieten exotischere Varianten wie Cookies, Banana, Caramel, Latte Macchiato, Pistazie.

Sterilisations-Verfahren: Protein-Shakes in Tetra-Packs werden meist ultra-hochtemperatur-behandelt (UHT). Das macht sie ohne Kühlung lange haltbar (12-18 Monate), führt aber zu leicht veränderter Konsistenz und Geschmack gegenüber frisch angerührtem Pulver-Shake.

Lagerung: Ungeöffnet bei Zimmertemperatur lagerbar. Nach Öffnung im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 24 Stunden konsumieren.

Protein-Milch und Eiskaffee mit Protein

Protein-Milch und Eiskaffee mit Protein sind die meistverkaufte RTD-Variante in deutschen Supermärkten und gleichzeitig die nachgewiesene Cash-Cow des Marktes. Sie kombinieren den Geschmack klassischer Milchgetränke mit erhöhtem Protein-Anteil.

Typische Zusammensetzung: 20 bis 30 g Protein pro Flasche (250-500 ml), 8 bis 15 g Kohlenhydrate, 1 bis 5 g Fett, 150 bis 250 Kalorien. Basis ist meist H-Milch oder Magermilch, angereichert mit zusätzlichem Milchprotein und Aromen.

Marken im Supermarkt-Segment:

Ehrmann High Protein: Der Marktführer im deutschen Supermarkt. 50 g Protein in der 400-ml-Flasche, 250 Kalorien. Geschmacksrichtungen: Vanilla, Chocolate, Strawberry, Cookies and Cream, Salted Caramel. Etwa 2,99 Euro pro Flasche.

Müllermilch Proteindrink: Klassische Müllermilch mit Protein-Anteil. 30 g Protein im 400-ml-Becher, Geschmäcker wie Schoko, Vanille, Erdbeere, Karamell.

Lattella Protein: Österreichische Marke mit Molke-basiertem Protein-Drink. 28 g Protein im 750-ml-Tetra, leicht-erfrischendere Konsistenz als klassische Protein-Milch.

Eiskaffee-Varianten mit Protein: Lattella Iced Coffee Protein, Ehrmann Protein Latte Macchiato. Verbinden den Coffeebar-Geschmack mit erhöhter Protein-Versorgung. Etwa 25 g Protein, 100-150 mg Koffein pro Flasche.

Sport-Marken im Eiskaffee-Bereich: ESN Designer Shake Latte Macchiato, More Nutrition Eiskaffee Protein, Body Attack Protein Coffee. Premium-Preissegment im Sportkanal.

Anwendung: Klassischer Frühstücks-Ersatz, Snack zwischen Mahlzeiten, Pre-Workout-Drink mit Koffein-Anteil, Reise-Drink für Auto und Zug.

Vorsicht beim Vergleich: Manche Eiskaffee-Varianten sind als „Protein"-Drinks beworben, haben aber nur 8-12 g Protein und gleichzeitig 20-30 g Zucker. Die Etikette prüfen, bevor man kauft.

Isotonische Sport-Drinks

Vorgemischte isotonische Sport-Drinks liefern Kohlenhydrate plus Elektrolyte in trinkfertiger Form für Ausdauerbelastungen. Sie ersetzen das Selbermischen aus Pulver und sind besonders praktisch für unterwegs.

Typische Zusammensetzung: 25-45 g Kohlenhydrate pro 500 ml (Maltodextrin, Glucose, Fructose), 400-600 mg Natrium pro Liter, Kalium und Magnesium, leichte Aromen, etwa 100-180 Kalorien.

Marken-Beispiele:

Powerbar IsoMax: Klassiker im Radsport. 500-ml-Flasche mit 35 g Carbs, optimiertem Elektrolyt-Profil und neutralem Geschmack.

Multipower Iso Drink: Solide deutsche Marken-Option mit Citrus-, Orange- und Apfel-Aromen.

Vit2Go Hydro: Premium-Variante mit zusätzlichen Vitaminen und Aminosäuren.

Aldi Sport Drink, Lidl Crusti Croc Iso: Discounter-Varianten zu sehr günstigen Preisen, etwa 0,79-0,99 Euro pro 500 ml. Geringere Marken-Qualität, aber funktionell ausreichend für Hobbysportler.

Wann sind Iso-Drinks-RTDs sinnvoll: Bei spontanen Trainingseinheiten ohne Vorbereitungszeit, in der Sporthalle ohne Mischmöglichkeit, auf Wettkampf-Tagen für die schnelle Versorgung zwischen Disziplinen, bei langen Rad-Touren mit mehreren Trinkflaschen.

Wirtschaftlich: Selbst gemischtes Iso-Getränk kostet 0,15-0,40 Euro pro Liter, ein gekaufter RTD-Iso-Drink 1,50-3 Euro pro Liter. Für regelmäßige Anwender lohnt das Mischen aus Pulver, für Gelegenheits-Anwender ist der Komfort den Aufpreis wert.

Ausführliche Strategien zur Race-Ernährung und zu selbst gemischten Iso-Drinks unter Energie und Ausdauer.

Energy-Shots und Pre-Workout-Drinks

Energy-Shots sind kleine, hochkonzentrierte RTD-Trinkampullen (50-100 ml) mit Koffein, Aminosäuren und Pre-Workout-Wirkstoffen in einer Portion.

Typische Wirkstoff-Profile:

Olimp R-Weiler Shot: 60 ml Ampulle mit 200 mg Koffein, Citrullin Malat, Beta-Alanin, Taurin und Tyrosin. Klassischer All-in-One Pre-Workout in Trinkform.

Mammut Hot Blood Shot: Pre-Workout-Shot in 50-ml-Variante mit Stim-Komplex, Pump-Wirkstoffen und Cognitive-Boostern.

Body Attack Pre-Train Shot: Trinkampulle mit Citrullin, Beta-Alanin, Koffein und L-Tyrosin in einer Portion.

Olimp R-Weiler L-Carnitine Shot: Trinkampulle mit 3.000 mg L-Carnitin für Diät- und Fettstoffwechsel-Unterstützung.

Hot Blood Caffeine Shots: Reine Koffein-Boost-Variante mit 150-300 mg Koffein in 50 ml.

Anwendung: Direkt aus der Ampulle trinken (oder mit etwas Wasser nachspülen) etwa 20 bis 30 Minuten vor dem Training. Im Sommer im Kühlschrank lagern für besseren Geschmack, ungekühlt aber lagerbar.

Geschmacks-Hinweis: Trink-Ampullen schmecken oft intensiv süß-säuerlich. Viele Anwender trinken sie in einem Zug, ähnlich wie einen kleinen Schnaps. Empfindliche Personen können sie in 200 ml kaltes Wasser mischen.

Vorsicht bei Koffein-Sensibilität: Eine Energy-Shot-Ampulle entspricht oft 2-3 Tassen Espresso. Bei Koffein-Empfindlichkeit halbe Portion testen, bevor die volle Ampulle konsumiert wird.

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Protein-Wasser (Clear Whey RTD)

Protein-Wasser ist eine moderne RTD-Kategorie aus hydrolysiertem Whey-Isolat, das klar und erfrischend statt cremig-milchig ist. Es kombiniert die Hydrations-Funktion von Wasser mit hoher Protein-Versorgung.

Wirk-Prinzip: Klassisches Whey-Protein ist durch die Molke-Trübung undurchsichtig und schmeckt cremig-milchig. Bei der Clear-Whey-Herstellung wird das Whey-Isolat enzymatisch hydrolysiert, also in kleinere Peptide gespalten. Das Resultat: ein klar löslicher Wirkstoff, der in Wasser fruchtig-erfrischend statt cremig schmeckt.

Typische Zusammensetzung: 15 bis 25 g hydrolysiertes Whey-Isolat pro 330-500 ml, 0-3 g Kohlenhydrate, 0-1 g Fett, etwa 70-110 Kalorien. Geschmacksrichtungen sind klassische Fruchtaromen: Tropical, Berry, Mango, Lemon-Lime.

Vorteile gegenüber klassischen Protein-Shakes: Sehr leichte, erfrischende Konsistenz für heiße Tage, keine Cremigkeit oder pappiger Eigengeschmack, oft fettarmer und kalorienärmer als klassische Shakes, sehr niedriger Laktose-Gehalt durch das Isolat.

Marken im FitPoint24-Sortiment: ESN Aqua Whey, IronMaxx Clear Whey RTD, Body Attack Clear Whey, Optimum Nutrition Clear Whey.

Anwendung: Post-Workout als erfrischende Alternative zum cremigen Shake, im Sommer bei Hitze, als Snack zwischendurch ohne Schwere im Magen, als Reise-Drink für Hotel und Flughafen.

Preis-Niveau: Premium-Segment mit 2,50 bis 4 Euro pro Portion. Im Vergleich zu Whey-Pulver teuer, im Vergleich zu klassischen Protein-Shakes teilweise im gleichen Bereich.

Recovery- und Casein-Drinks

Recovery-Drinks und Casein-haltige RTDs sind auf die Phase nach dem Training oder vor dem Schlafen optimiert, mit Mehrkomponenten-Proteinen für längere Aminosäure-Versorgung.

Recovery-Drinks (Post-Workout): Kombinieren Protein mit hochwertigen Kohlenhydraten für Glykogen-Resynthese plus Muskelaufbau-Unterstützung. Typisch: 20-30 g Protein, 30-60 g Kohlenhydrate, 250-400 Kalorien.

Marken: Powerbar Recovery Drink, Multipower Recovery Drink, ESN Recovery Shake. Idealer Einsatz innerhalb 30-60 Minuten nach intensivem Training oder Wettkampf.

Casein-Drinks vor dem Schlafen: Mit langsam verdaulichem Casein für nächtliche Aminosäure-Versorgung. Casein verdaut sich über 6-8 Stunden und schützt vor nächtlichem Muskelabbau. Typisch: 25-30 g Casein-Protein im 250-ml-Tetra.

Marken: Body Attack Casein Drink, ESN Casein Drink. Klassischer Einsatz 30-60 Minuten vor dem Schlafen.

Mehrkomponenten-RTDs: Mischen Whey (schnell) plus Casein (langsam) plus optional Eiprotein (mittel) für Allround-Versorgung. Vielseitig einsetzbar als Mahlzeit-Ersatz oder Snack.

Wann profitierst du von Recovery-RTDs: Bei Trainingseinheiten über 90 Minuten, bei doppelten Trainings-Tagen, in intensiven Trainingsblöcken mit hohem Volumen, in Wettkampf-Vorbereitungsphasen, bei reduzierten Ruhezeiten zwischen Belastungen.

Worauf du beim Kauf achten solltest

Die Qualität von Fertiggetränken variiert erheblich. Hier eine ehrliche Checkliste für gute Kaufentscheidungen.

Protein-Gehalt pro 100 ml: Premium-RTDs haben 10-15 g Protein pro 100 ml. Standard-Shakes 6-10 g, Lifestyle-Drinks oft nur 3-6 g. Aus dem Gesamt-Volumen und dem 100-ml-Wert lässt sich die Effizienz vergleichen.

Zuckergehalt: Unter 5 g Zucker pro Portion ist gut, unter 2 g sehr gut. Über 10 g entspricht nicht mehr einem klassischen Sport-Shake, sondern eher einer Lifestyle-Süßmilch.

Proteinquelle: Whey-Isolat oder Whey-Konzentrat-Casein-Mix sind hochwertig. Vorsicht bei „Milchprotein-Mischungen" ohne nähere Angaben - können auch günstige Milchprotein-Pulver mit niedrigerer Bioverfügbarkeit sein.

Kalorien pro Portion: Ein guter Protein-RTD hat eine Kalorien-zu-Protein-Ratio von etwa 8:1 (z.B. 200 Kalorien bei 25 g Protein). Höhere Werte weisen auf mehr Kohlenhydrate und Fette hin.

Süßungsmittel: Sucralose und Acesulfam-K sind gut verträglich. Stevia-Auszüge sind natürlich. Maltitol kann bei mehreren Konsum-Portionen Verdauungsbeschwerden verursachen. Aspartam ist umstritten, aber bei moderatem Konsum unbedenklich.

Konservierungsstoffe: UHT-Tetra-Packs sind durch Hitzebehandlung haltbar, ohne dass viele Konservierungsstoffe notwendig sind. Plastik-Flaschen mit längerer Haltbarkeit können mehr Zusatzstoffe enthalten.

Geschmacksvielfalt: Probiere mehrere Sorten, bevor du eine Lieblings-Variante in großen Mengen kaufst. Geschmäcker sind sehr persönlich.

Preis pro Gramm Protein: Premium-RTDs kosten 0,10 bis 0,15 Euro pro Gramm Protein. Discount-Varianten 0,06 bis 0,09 Euro pro Gramm Protein. Vergleichsweise: Whey-Pulver kostet 0,03 bis 0,05 Euro pro Gramm Protein.

RTD-Shake oder Pulver mit Shaker?

Die Wahl zwischen RTD-Fertiggetränk und selbst angerührtem Pulver-Shake hängt von Lifestyle, Budget und Geschmacks-Präferenzen ab. Hier ein ehrlicher Vergleich.

Vorteile RTD-Fertiggetränke:

Sofort trinkbar ohne Mischen, kein Shaker oder Wasser nötig, perfekte Konsistenz ohne Klumpen, längere Haltbarkeit ohne Kühlung, gut transportierbar in Auto und Tasche, exakte Portionsgröße ohne Abwiegen, geschmacklich konstant.

Nachteile RTD:

2 bis 4-mal teurer pro Gramm Protein, mehr Verpackungs-Müll, oft mehr Konservierungsstoffe als selbst gemischtes, eingeschränkte Geschmacks-Vielfalt im Vergleich zur Pulver-Auswahl.

Vorteile Pulver-Shakes:

Deutlich günstiger pro Gramm Protein, flexibel dosierbar, viele Geschmacksrichtungen verfügbar, mit Wasser, Milch oder Pflanzendrink anrührbar, mit Bananen, Beeren oder Erdnussbutter erweiterbar, weniger Verpackungs-Müll bei Großgebinden.

Nachteile Pulver:

Shaker oder Mixer notwendig, Wasser oder Milch muss verfügbar sein, abwiegen und mischen kostet 1-2 Minuten, im Sommer bei längerer Lagerung im Auto kann Pulver klumpen, beim Mischen können Klumpen entstehen wenn nicht richtig gerührt wird.

Wirtschaftliche Rechnung: Wer 1 Shake pro Tag konsumiert (365 pro Jahr) und Pulver verwendet, spart pro Jahr etwa 700 bis 1.200 Euro gegenüber Fertig-RTDs.

Hybrid-Strategie: Die meisten Sportler nutzen beides. Pulver für die tägliche Anwendung zu Hause und im Studio, RTDs für unterwegs, Reisen und Notfall-Situationen. So kombinierst du Wirtschaftlichkeit mit Komfort.

Komplettes Pulver-Sortiment unter Eiweißpulver und Protein.

Wann sind Fertiggetränke sinnvoll?

Fertiggetränke spielen ihre Stärken in spezifischen Situationen aus, in denen Pulver-Shakes nicht praktisch sind.

Auf Reisen und im Hotel: Im Auto, Zug oder Flugzeug ohne Mischmöglichkeit ist ein RTD-Shake die einfachste Lösung. Im Hotel ohne Shaker oder Küchenausstattung ebenfalls praktisch.

Direkt nach dem Training in der Sporthalle: Wer die Umkleide schnell verlassen will und keine Lust auf das Mischen in dem oft engen Spind hat, greift zu Tetra-Pack oder Flasche aus der Sporttasche.

Im Büro ohne Mischmöglichkeit: Wer am Arbeitsplatz keinen Shaker hat, kein Wasser zur Hand oder einfach unauffällig konsumieren will, ist mit einem Protein-Drink im Tetra-Pack besser bedient.

Bei Wettkämpfen und Veranstaltungen: Auf Lauf-Events, Triathlons oder Radrennen-Tagen sind RTD-Drinks zwischen Disziplinen oder im Zielbereich oft die praktischste Versorgung.

Als Mahlzeit-Ersatz im Stress: Wer mittags keine Zeit für eine ordentliche Mahlzeit hat, deckt mit einem 30-g-Protein-Shake plus Apfel oder Banane wenigstens die Protein- und Mikronährstoff-Basis.

Vor dem Schlafen mit Casein-RTD: Wer abends nicht mehr mischen möchte, greift zum casein-haltigen Recovery-Shake aus dem Kühlschrank.

Als Pre-Workout mit Energy-Shot: Ohne Booster-Pulver mischen wollen, sondern schnell aus der Trinkampulle den Pre-Workout-Effekt abrufen.

Im Sommer mit Clear-Whey-Wasser: An heißen Tagen ist ein erfrischendes Protein-Wasser oft angenehmer als ein cremiger Shake.

Als praktisches Geschenk: Eine Mixed-Box mit verschiedenen Protein-Shake-Geschmäckern ist ein beliebter Sport-Geschenk-Klassiker.

Supermarkt-Protein-Shakes oder Sport-RTDs?

Mit Marken wie Ehrmann High Protein, Müllermilch Proteindrink und Lattella Protein haben Supermarkt-Marken den Sport-RTD-Markt der vergangenen Jahre stark beeinflusst. Hier ein ehrlicher Vergleich.

Vorteile Supermarkt-Protein-Drinks (Ehrmann, Müllermilch, Lattella):

Überall verfügbar in Supermärkten, Discountern und Tankstellen. Vergleichsweise günstig (1,99-2,99 Euro pro Flasche), klassische Geschmacksrichtungen mit Mainstream-Appeal, gute Konsistenz und gewohntes Mundgefühl, oft mit Fokus auf Frühstücks-Drink-Charakter, ansprechende Verpackungs-Designs.

Nachteile Supermarkt-Protein-Drinks:

Protein-Anteil oft niedriger als bei Sport-RTDs (20-30 g statt 35-50 g), höherer Zuckergehalt (5-12 g statt 1-5 g), oft mehr Kohlenhydrate und Kalorien, Proteinquelle meist nur Milchprotein, keine Whey-Isolat oder Mehrkomponenten-Mischungen.

Vorteile Sport-RTDs (Body Attack, ESN, Weider, Multipower):

Höherer Protein-Anteil bis 50 g pro Flasche, niedrigerer Zuckergehalt (oft unter 5 g), klare Deklaration der Proteinquellen, hochwertige Whey-Isolat-Anteile in Premium-Varianten, breitere Geschmacks-Vielfalt im Sport-Kanal, Premium-Marken-Image für ambitionierte Sportler.

Nachteile Sport-RTDs:

Teurer pro Flasche (2,50-3,50 Euro), nicht überall verfügbar (Sport-Shops, ausgewählte Drogerien), künstlicher Geschmack durch hochkonzentrierte Aromen, manchmal zu süß für klassische Geschmäcker.

Praktische Empfehlung:

Für gelegentliche Anwendung im Alltag, als Frühstücks-Drink oder Snack: Supermarkt-Marken wie Ehrmann High Protein. Gut verfügbar, akzeptabel im Preis, mainstream im Geschmack.

Für ambitionierte Sportler mit klarem Protein-Ziel: Sport-RTDs mit höherem Eiweißanteil und niedrigerem Zucker. ESN Designer Shake, Body Attack Protein Shake, Multipower 80 Protein Drink.

Für strikte Diät und Cutting: Premium Sport-RTDs mit Whey-Isolat-Basis und unter 5 g Zucker. Eher im Sport-Kanal verfügbar.

Für wen sind welche Fertiggetränke geeignet?

Die richtige RTD-Wahl hängt von Lifestyle, Zielsetzung und Anwendungs-Kontext ab.

Berufstätige mit Pendel-Lifestyle: Protein-Shake im Tetra-Pack oder Plastik-Flasche, einfach in der Tasche oder im Auto-Becherhalter. Body Attack Protein Shake, Weider Power Protein Drink, ESN Designer Shake.

Vielreisende und Geschäftsreisende: Lange haltbare Tetra-Packs ohne Kühlung. Mix aus Protein-Shakes für Mahlzeit-Ersatz und Casein-Drinks für nachts.

Diät-Sportler in der Cutting-Phase: Whey-Isolat-RTDs mit minimalem Zucker und Fett. ESN Iso Whey Protein Shake, Body Attack Iso Whey RTD.

Bodybuilder mit hohem Protein-Bedarf: High-Protein-RTDs mit 40-50 g pro Flasche. Ehrmann High Protein (für unterwegs), Multipower 80 Protein Drink, ESN Designer Shake XXL.

Ausdauersportler: Iso-Drinks für Race-Tag und längere Trainings-Einheiten. Powerbar IsoMax, Multipower Iso Drink. Plus Recovery-Drink direkt nach Belastung.

Crossfit- und HIIT-Sportler: Energy-Shots vor harten Workouts plus Protein-Shake direkt danach. Olimp R-Weiler Shot, Mammut Hot Blood Shot.

Studenten und junge Sportler: Supermarkt-Marken im günstigeren Preissegment. Ehrmann High Protein, Müllermilch Proteindrink für Mainstream-Geschmack und gute Verfügbarkeit.

Sommer-Sportler: Clear-Whey-Wasser-RTDs für erfrischenden Konsum. ESN Aqua Whey, IronMaxx Clear Whey RTD.

Personen mit empfindlichem Magen: Whey-Isolat-RTDs ohne Maltitol. Geringer Laktose-Gehalt, gute Verträglichkeit.

Vegane Sportler: Pflanzliche Protein-Drinks mit Soja- oder Erbsenprotein. Body Attack Vegan Drink, Joya Soya High Protein.

Marken im FitPoint24-Sortiment

FitPoint24 führt die wichtigsten RTD-Marken sowohl aus dem Sport-Kanal als auch ausgewählte Premium-Supermarkt-Klassiker.

Body Attack: Aus Hamburg mit Protein Shake (verschiedene Geschmacksrichtungen), Iso Whey RTD, Casein Drink, Clear Whey RTD und Vegan Drink.

Weider Global Nutrition: Klassiker im RTD-Bereich mit Power Protein Drink in mehreren Geschmäckern, Whey Protein Shake und Hyperdrive.

ESN (Elite Sports Nutrients): Aus Hamburg mit Designer Shake, Iso Whey Protein Shake, Aqua Whey (Clear Whey) und Recovery Shake.

Multipower: Etablierte deutsche Marke mit Protein Shake 80, Iso Drink, Recovery Drink und 53% Protein Shake.

Powerbar: Stark vertreten bei Ausdauer-RTDs mit IsoMax, Protein Plus Drink und Recovery Drink.

IronMaxx: Aus Hürth mit Hardcore Protein Shake, Clear Whey RTD und 70% Protein Drink.

More Nutrition: Aus Hannover mit Eiskaffee Protein, Protein Shake und Specialty-Drinks.

Olimp Sport Nutrition: Aus Polen mit R-Weiler Shot (Pre-Workout-Trinkampulle), L-Carnitine Shot und Iso Plus Sport Drink. Details unter Olimp.

Mammut Nutrition: Mit Hot Blood Shot und Protein-Drinks.

Ehrmann: Supermarkt-Marktführer mit High Protein Drink in zahlreichen Geschmacksrichtungen, 50 g Protein im 400-ml-Format.

Lattella: Österreichische Marke mit Protein Iced Coffee, Protein Drinks und Specialty-Varianten auf Molke-Basis.

Müller (Müllermilch): Mit Müllermilch Proteindrink in verschiedenen Geschmäckern als Supermarkt-Klassiker.

Joya: Mit Soya High Protein als vegane Alternative.

Best Body Nutrition: Aus Walldürn mit Hardcore Protein Drink und weiteren RTD-Varianten.

Das vollständige Marken-Angebot mit über 100 Herstellern findest du in der Marken-Übersicht.

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FitPoint24 führt Sport-Fertiggetränke online im Shop sowie in den drei Hamburger Filialen in Wandsbek, Hohenfelde und Altona. Beide Wege greifen auf denselben Markenbestand zu.

Online wählst du dein Produkt, legst es in den Warenkorb und schließt die Bestellung mit den gängigen Zahlungsarten ab. Versand erfolgt deutschlandweit innerhalb von ein bis drei Werktagen. Bei Fragen zur richtigen RTD-Wahl, zum Vergleich Supermarkt-Drinks und Sport-RTDs oder zu spezifischen Geschmacksrichtungen erreichst du das Beratungsteam unter 040 69458670 oder per E-Mail an info@fitpoint24.de.

Besonders attraktiv sind Fertiggetränke im Bereich MHD-Restposten Nahrung und Supplements. Hier landen regelmäßig hochwertige Protein-Shakes, Iso-Drinks und Energy-Shots zu reduzierten Preisen mit Rabatten bis zu 87 Prozent unter UVP. RTD-Drinks in versiegelten Tetra-Packs oder Flaschen sind durch die UHT-Behandlung sehr lange haltbar und meist auch über das MHD hinaus voll verzehrfähig. Bei Plastik-Flaschen vorher Versiegelung und Geruch prüfen. Frische Aktionen findest du außerdem im Super Sale und unter Neuheiten.

Verwandte Kategorien für deinen kompletten Snack- und Ernährungs-Stack: Eiweißpulver und Protein für die wirtschaftlichere Pulver-Variante, Riegel und Snacks für feste Proteinquellen unterwegs, Energie und Ausdauer für Race-Tag-Strategien, Trainings-Booster für die volle Pre-Workout-Anwendung. Das gesamte Markenangebot mit über 100 Herstellern findest du in der Marken-Übersicht.

Häufige Fragen zu Fertiggetränken