SRS Nutrition PreGator liefert pro 28-g-Portion 600 mg Koffein, 8.800 mg Arginin-Verbindungen mit davon 6.400 mg Arginin, 5.600 mg Beta-Plus-Komplex mit davon 5.000 mg Beta-Alanin, 4.800 mg BCAA, 1.000 mg Amla-Fruchtpulver und 48 mg Niacin. Die Packungseinheit umfasst 448 g und damit 16 Portionen. 600 mg Koffein sind der höchste Wert im gesamten Sortiment und überschreiten die für Erwachsene genannte Tagesmenge deutlich. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 1.700 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,76 Sterne), ist PreGator mit schneller Lieferung erhältlich.
Was bedeuten 600 mg Koffein?
Dieser Punkt steht bewusst am Anfang und ist der wichtigste des gesamten Produkts. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit nennt für gesunde Erwachsene 400 mg als tägliche Gesamtaufnahme aus allen Quellen und 200 mg als unbedenkliche Einzeldosis.
Eine volle Portion liegt mit 600 mg um die Hälfte über der genannten Tagesmenge und beim Dreifachen der Einzeldosis-Angabe.
Zur Einordnung: 600 mg entsprechen etwa sechs Tassen Filterkaffee auf einmal. Das ist eine Menge, die auch koffeingewohnte Menschen deutlich spüren.
Die praktische Konsequenz ist eindeutig. Die Verzehrempfehlung des Herstellers steht auf der Produktverpackung und ist unbedingt zu beachten, insbesondere zur Frage, ob und wie die Portion aufgeteilt werden soll. Wer das Produkt zum ersten Mal nutzt, sollte keinesfalls mit einer vollen Portion beginnen.
An einem Tag mit diesem Produkt gehört auf jedes weitere koffeinhaltige Erzeugnis verzichtet. Niedriger dosierte Produkte stehen in der Kategorie Pre-Workout.
Was bedeuten 5.000 mg Beta-Alanin?
Ein sehr hoher Wert, der das bekannte Kribbeln auf der Haut entsprechend ausgeprägt auslösen kann. Der Fachbegriff dafür lautet Parästhesie.
Die Empfindung tritt vor allem im Gesicht, am Nacken und an den Händen auf, setzt meist nach zehn bis zwanzig Minuten ein und klingt von selbst wieder ab.
Sie ist unangenehm, aber in der Regel harmlos. Bei dieser Menge fällt sie allerdings deutlich stärker aus als bei den 1.600 mg, die viele andere Formeln enthalten.
Wer das Kribbeln reduzieren möchte, teilt die Portion. Die Empfindung ist dosisabhängig, weshalb zwei kleinere Mengen deutlich milder ausfallen als eine große.
Der Beta-Plus-Komplex enthält zusätzlich 600 mg L-Histidin. Das ist fachlich schlüssig, weil Carnosin aus Beta-Alanin und Histidin besteht.
Was ist Double Arginine?
Die Bezeichnung für zwei Arginin-Formen in einer Formel. Insgesamt sind 8.800 mg Arginin-Verbindungen deklariert, mit davon 6.400 mg reinem Arginin.
Die getrennte Angabe ist der Punkt, auf den es ankommt. Bei Arginin-Hydrochlorid und Arginin-Alpha-Ketoglutarat entfällt jeweils ein Teil der Masse auf das Gegenion.
Arginin ist eine semi-essentielle proteinogene Aminosäure. Der Körper kann sie selbst bilden, in bestimmten Situationen kann der Bedarf die Eigensynthese aber übersteigen.
Sie ist die stickstoffreichste aller proteinogenen Aminosäuren, weil ihre Guanidinogruppe drei Stickstoffatome trägt.
Ihr Name geht auf das lateinische argentum für Silber zurück, weil sie 1886 erstmals als Silbersalz isoliert wurde. Einzelpräparate stehen in der Kategorie Arginin.
Was ist Emblic Myrobalan?
Der Handelsname der Amla, botanisch Phyllanthus emblica, auch indische Stachelbeere genannt. Enthalten sind 1.000 mg Fruchtpulver je Portion.
Der Baum stammt aus Indien und Südostasien und gehört zur Familie der Phyllanthaceae. Seine Früchte sind grünlich-gelb und schmecken ausgesprochen sauer und bitter.
In der ayurvedischen Pflanzenkunde ist Amla seit Jahrhunderten in Gebrauch und Bestandteil von Chyawanprash, einer der bekanntesten traditionellen Zubereitungen Indiens.
Der Name Myrobalan bezeichnete im Handel ursprünglich mehrere getrocknete Fruchtsorten aus Indien, die als Färbe- und Gerbmittel nach Europa gelangten.
Zur Färbung: Die Sorte Green Apple Shock enthält laut Herstellerangabe Patentblau, die Sorte Fresh Orange Drift kommt ohne synthetische Farbstoffe aus.
Welche Hinweise gehören unbedingt dazu?
Wegen des Koffeingehalts von 600 mg je voller Portion ist das Produkt für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende nicht geeignet. Die angegebene Verzehrempfehlung darf keinesfalls überschritten werden.
Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Angststörungen, Schlafstörungen oder einer Schilddrüsenerkrankung gehört die Anwendung vor Beginn ärztlich abgeklärt. Dasselbe gilt bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme und bei einer Nierenerkrankung.
Wer empfindlich auf Koffein reagiert, sollte das Produkt keinesfalls in den Abendstunden nehmen. Die Halbwertszeit von Koffein liegt bei gesunden Erwachsenen grob bei vier bis sechs Stunden, was bei dieser Menge bedeutet, dass abends genommenes Koffein die Nacht überdauert.
Nicht in Kombination mit Alkohol verwenden. Die anregende Wirkung kann die Selbsteinschätzung beeinflussen.
Niacin mit 48 mg je Portion ist ebenfalls eine erhebliche Menge. Bei höheren Mengen sind vorübergehende Hautrötungen mit Wärmegefühl beschrieben. Für Erwachsene bestimmt, außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren, ausreichend trinken, kühl und trocken lagern. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Häufige Fragen zu SRS Nutrition PreGator
Wie viel Koffein enthält eine Portion?
600 mg bei 28 g Pulver. Das liegt um die Hälfte über der von der EFSA genannten Tagesmenge von 400 mg und entspricht etwa sechs Tassen Filterkaffee.
Sollte ich mit einer vollen Portion beginnen?
Nein. Wer das Produkt zum ersten Mal nutzt, sollte keinesfalls mit einer vollen Portion beginnen. Die Verzehrempfehlung des Herstellers ist maßgeblich.
Warum kribbelt die Haut so stark?
Wegen der 5.000 mg Beta-Alanin. Die Empfindung ist dosisabhängig und fällt bei dieser Menge deutlich stärker aus als bei Formeln mit 1.600 mg.
Was ist Double Arginine?
Zwei Arginin-Formen in einer Formel. Insgesamt 8.800 mg Arginin-Verbindungen mit davon 6.400 mg reinem Arginin.
Was ist Emblic Myrobalan?
Der Handelsname der Amla, botanisch Phyllanthus emblica, auch indische Stachelbeere genannt.
Welche Sorte kommt ohne synthetische Farbstoffe aus?
Fresh Orange Drift. Green Apple Shock enthält laut Herstellerangabe Patentblau für die grüne Farbe.
Wer sollte das Produkt meiden?
Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende. Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen oder Angststörungen gehört die Anwendung ärztlich abgeklärt.
Bodystriker führt SRS Nutrition PreGator in allen verfügbaren Sorten mit schneller Lieferung, fairen Preisen und großer Auswahl an Trainings-Boostern, zuverlässig bestätigt von über 1.700 Trusted-Shops-Käufern mit Ø 4,76 Sternen.
