Repp Sports Raze Energy liefert 0 Kalorien je 100 ml bei 0 g Kohlenhydraten, 0 g Zucker und 0 g Eiweiß. Enthalten sind 15 mg Natrium und 55 mg Kalium je 100 ml. Der Refresh Performance Complex enthält Betain, Koffein, Taurin, Kaliumcitrat, Tyrosin, Cholinbitartrat, BCAA, L-Carnitin-Tartrat, Alpha GPC und Koffeincitrat. Die Dose enthält 473 ml. Beim Koffein gibt es einen Punkt, der vorab gehört. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 1.700 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,76 Sterne), ist Raze mit schneller Lieferung erhältlich.
Was ist zum Koffeingehalt zu wissen?
Dieser Punkt steht bewusst am Anfang. Die Zutatenliste nennt Koffein an zwei Stellen, einmal als Koffein und einmal als Koffeincitrat. Eine Mengenangabe fehlt in der vorliegenden Nährwerttabelle.
Beide Positionen tragen zur Gesamtmenge bei. Koffeincitrat ist Koffein in Verbindung mit Citronensäure, wobei ein Teil der Masse auf das Citrat entfällt.
Für Getränke mit einem Koffeingehalt über 150 mg je Liter ist in der EU ein Hinweis auf der Verpackung vorgeschrieben, dass sie für Kinder sowie Schwangere und Stillende nicht empfohlen werden, mitsamt der Mengenangabe.
Die verbindliche Mengenangabe steht deshalb auf der Dose und sollte vor dem Konsum dort geprüft werden.
Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit nennt für gesunde Erwachsene 400 mg Koffein als tägliche Gesamtaufnahme aus allen Quellen und 200 mg als Einzeldosis. Weitere Getränke stehen in der Kategorie Getränke.
Was ist Alpha GPC?
Die Abkürzung steht für Alpha-Glycerylphosphorylcholin. Es ist eine Verbindung aus Glycerin, Phosphat und Cholin.
Im Körper kommt sie natürlich vor, als Abbauprodukt von Phosphatidylcholin, einem Hauptbestandteil aller Zellmembranen.
Cholin trägt zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion bei, zu einem normalen Fettstoffwechsel und zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel.
Der Name Cholin geht auf das griechische chole für Galle zurück, weil es 1849 erstmals aus Schweinegalle isoliert wurde.
In der Formel steht zusätzlich Cholinbitartrat als zweite Cholinquelle. Bitartrat ist das saure Salz der Weinsäure, die in Weintrauben vorkommt und sich in Weinfässern als Weinstein absetzt.
Was ist Betain?
Eine Verbindung, die zuerst in der Zuckerrübe entdeckt wurde. Ihr Name leitet sich direkt vom botanischen Gattungsnamen Beta ab.
Chemisch ist Betain ein Trimethylglycin, also die Aminosäure Glycin mit drei angehängten Methylgruppen.
Genau diese Methylgruppen sind der Grund für ihre Rolle im Stoffwechsel. Betain ist ein Methylgruppendonator, gibt also Methylgruppen an andere Moleküle ab.
Im Körper ist Betain zudem ein Osmolyt. Es hilft Zellen dabei, ihren Wassergehalt bei wechselnden Bedingungen stabil zu halten.
In der Nahrung findet sich Betain vor allem in Weizenkleie, Quinoa, Roter Bete und Spinat. Betain steht in der Zutatenliste an erster Stelle des Komplexes.
Warum 473 ml?
Weil das Getränk aus dem amerikanischen Markt stammt und dort 16 Flüssigunzen abgefüllt wird. Eine amerikanische Flüssigunze entspricht rund 29,6 ml.
Aus 16 Unzen ergeben sich damit rechnerisch rund 473 ml. Das ist die in den USA übliche Dosengröße für Energydrinks.
Zum Vergleich: In Europa sind 250 ml und 500 ml die verbreiteten Formate.
Die Abkürzung oz stammt vom italienischen onza ab, das wiederum auf das lateinische uncia zurückgeht. Uncia bedeutete ein Zwölftel und bezeichnete ursprünglich ein Zwölftel eines römischen Pfunds.
Wichtig für die Nährwerte: Die Tabelle nennt Werte je 100 ml. Für die ganze Dose sind sie mit 4,73 zu multiplizieren.
Welche Hinweise gehören unbedingt dazu?
Das Getränk enthält Koffein und ist damit für Kinder, Schwangere und Stillende nicht geeignet. Der verbindliche Hinweis mit der Mengenangabe steht auf der Dose.
Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Angststörungen, Schlafstörungen oder einer Schilddrüsenerkrankung gehört der Konsum vorab ärztlich abgeklärt.
Wer empfindlich auf Koffein reagiert, sollte das Getränk nicht in den Abendstunden trinken. Die Halbwertszeit liegt bei gesunden Erwachsenen grob bei vier bis sechs Stunden.
Nicht mit Alkohol kombinieren. An einem Tag mit diesem Getränk gehört jede weitere Koffeinquelle mitgerechnet.
Gesüßt wird mit Sucralose und Acesulfam K, als Konservierungsstoffe sind Kaliumsorbat und Natriumbenzoat deklariert. Gekühlt schmeckt das Getränk am besten. Kühl und trocken lagern, vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt. Die Zutaten unterscheiden sich zwischen den Sorten, die vollständige Liste steht auf der jeweiligen Dose.
Häufige Fragen zu Raze Energy
Wie viele Kalorien hat das Getränk?
0 je 100 ml, bei 0 g Zucker und 0 g Kohlenhydraten.
Was ist zum Koffeingehalt zu wissen?
Die Zutatenliste nennt Koffein an zwei Stellen, als Koffein und als Koffeincitrat. Die Mengenangabe steht auf der Dose.
Was ist Alpha GPC?
Alpha-Glycerylphosphorylcholin, eine Verbindung aus Glycerin, Phosphat und Cholin.
Woher kommt der Name Cholin?
Vom griechischen chole für Galle, weil es 1849 erstmals aus Schweinegalle isoliert wurde.
Was ist Betain?
Ein Trimethylglycin, zuerst in der Zuckerrübe entdeckt. Der Name leitet sich vom Gattungsnamen Beta ab.
Warum 473 ml?
Weil das Getränk in den USA mit 16 Flüssigunzen abgefüllt wird. Eine Flüssigunze entspricht rund 29,6 ml.
Gelten die Nährwerte für die ganze Dose?
Nein, die Tabelle nennt Werte je 100 ml. Für die Dose sind sie mit 4,73 zu multiplizieren.
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