Peak Ultra A-Z liefert pro Portion dreizehn Vitamine und mehrere Mineralstoffe, darunter 200 mg Vitamin C, 800 µg Vitamin A, 60 mg Vitamin E, 75 µg Vitamin K, 5 µg Vitamin D und 16 mg Niacin. Dazu kommen Grüntee-Extrakt und Traubenkern-Extrakt. die Packungseinheit umfasst 120 Kapseln. Grüntee-Extrakt steht dabei an zweiter Stelle der Zutatenliste. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 1.700 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,76 Sterne), ist das Produkt mit schneller Lieferung erhältlich.
Was ist zum Grüntee-Extrakt zu wissen?
Dieser Punkt steht bewusst am Anfang. Grüntee-Extrakt steht an zweiter Stelle der Zutatenliste und stellt damit einen erheblichen Anteil der Rezeptur.
Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit hat sich mit hochdosierten Grüntee-Extrakten befasst und Bedenken bei sehr hohen täglichen Mengen des Catechins EGCG aus Nahrungsergänzungsmitteln geäußert.
Bei bestehenden Lebererkrankungen gehört die Anwendung vorab ärztlich abgeklärt. Wer mehrere grünteehaltige Präparate kombiniert, sollte die Gesamtmenge im Blick behalten.
Ein zweiter Punkt: Grüntee-Extrakt bringt von Natur aus Koffein mit. Die verbindliche Mengenangabe steht auf der Produktverpackung.
Ein dritter Punkt: Gerbstoffe aus grünem Tee können Eisen binden und dessen Aufnahme beeinflussen. Bei einem Produkt, das Eisen enthält, ist das erwähnenswert. Weitere Produkte stehen in der Kategorie All in One.
Wie ordne ich die Vitaminmengen ein?
Vitamin E fällt mit 60 mg deutlich auf. Die Referenzmenge liegt bei 12 mg, das Produkt liefert damit das Fünffache.
Vitamin C liegt mit 200 mg beim 250-Fachen der Referenzmenge, was bei einem wasserlöslichen Vitamin unkritischer ist, weil der Körper Überschüsse über die Nieren ausscheidet.
Vitamin D liegt dagegen mit 5 µg genau bei der Referenzmenge und damit im unteren Bereich. Wer gezielt Vitamin D ergänzen möchte, findet dafür Einzelpräparate.
Vitamin A mit 800 µg entspricht der vollen Referenzmenge. In Schwangerschaft und Stillzeit gehört die Zufuhr von Vitamin A besonders im Blick behalten.
Wer weitere Vitamin- oder Mineralstoffpräparate nutzt, sollte die Gesamtzufuhr prüfen, weil sich Multivitaminprodukte mit Einzelpräparaten häufig überschneiden.
Was ist Traubenkern-Extrakt?
Ein Extrakt aus den Kernen der Weinrebe. Er ist eine der reichhaltigsten Quellen für oligomere Proanthocyanidine, kurz OPC.
Der Name beschreibt den Aufbau. Oligo bedeutet im Griechischen wenige, es handelt sich also um Verbindungen aus wenigen verknüpften Bausteinen.
Diese Bausteine sind Catechine, dieselbe Stoffgruppe wie im grünen Tee. Verknüpft ergeben sie die Proanthocyanidine.
Bei der Weinherstellung fallen Traubenkerne als Nebenprodukt an. Der Trester war lange ein Abfallprodukt und ist heute ein gefragter Rohstoff.
Für die Weinrebe erfüllen die Gerbstoffe in den Kernen eine Schutzfunktion. Sie schmecken bitter und adstringierend und halten Fraßfeinde vom Samen fern.
Was ist Phytomenadion?
Die chemische Bezeichnung für Vitamin K1, auch Phyllochinon genannt. Enthalten sind 75 µg je Portion.
Vitamin K kommt in zwei Hauptformen vor. K1 stammt aus grünem Blattgemüse, K2 heißt Menachinon und wird von Bakterien gebildet.
Der Namensteil Phyllo geht auf das griechische phyllon für Blatt zurück und verweist auf die Herkunft aus Pflanzenblättern. Chinon bezeichnet die chemische Grundstruktur.
Der Buchstabe K geht auf das deutsche Wort Koagulation zurück, also Gerinnung. Der dänische Forscher Henrik Dam beschrieb den Zusammenhang in den 1930er Jahren.
Wer Arzneimittel zur Hemmung der Blutgerinnung einnimmt, sollte die Anwendung vorab ärztlich abklären, weil Vitamin K in denselben Stoffwechselweg eingreift.
Welche Hinweise gehören unbedingt dazu?
Die verbindliche Verzehrempfehlung steht auf der Produktverpackung und ist dort maßgeblich. die Packungseinheit umfasst 120 Kapseln.
Bei einer Lebererkrankung gehört die Anwendung wegen des Grüntee-Extrakts vor Beginn ärztlich abgeklärt.
Wer Arzneimittel zur Hemmung der Blutgerinnung einnimmt, sollte die Anwendung wegen des Vitamin K abklären.
Wegen des enthaltenen Jods gehört die Anwendung bei einer Schilddrüsenerkrankung ärztlich abgeklärt. Wegen des Eisens gilt dasselbe bei einer Störung des Eisenstoffwechsels.
Die Kapseln zu einer Mahlzeit einnehmen, weil die fettlöslichen Vitamine A, D, E und K in Gegenwart von Nahrungsfett besser aufgenommen werden. Für Erwachsene bestimmt, nicht für Kinder und Jugendliche, außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren, die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. In Schwangerschaft und Stillzeit vorab ärztlichen Rat einholen. Kühl, trocken und vor Licht geschützt lagern. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Häufige Fragen zu Peak Ultra A-Z
Was enthält eine Portion?
Dreizehn Vitamine und mehrere Mineralstoffe, darunter 200 mg Vitamin C, 800 µg Vitamin A, 60 mg Vitamin E und 75 µg Vitamin K.
Was ist zum Grüntee-Extrakt zu wissen?
Er steht an zweiter Stelle der Zutatenliste. Bei einer Lebererkrankung gehört die Anwendung ärztlich abgeklärt.
Welche Vitaminmenge fällt auf?
Vitamin E mit 60 mg, also dem Fünffachen der Referenzmenge von 12 mg.
Was ist Traubenkern-Extrakt?
Ein Extrakt aus den Kernen der Weinrebe und eine der reichhaltigsten Quellen für OPC.
Was ist Phytomenadion?
Die chemische Bezeichnung für Vitamin K1. Der Namensteil Phyllo geht auf das griechische phyllon für Blatt zurück.
Beeinflusst grüner Tee die Eisenaufnahme?
Gerbstoffe können Eisen binden. Bei einem Produkt, das beides enthält, ist das erwähnenswert.
Wann nehme ich die Kapseln am besten ein?
Zu einer Mahlzeit, weil die fettlöslichen Vitamine A, D, E und K Nahrungsfett brauchen.
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