Peak Soya Protein Isolat ist ein pflanzliches Proteinpulver aus Sojaprotein-Isolat. Eine Portion von 30 g liefert 24,3 g Eiweiß bei 106 kcal, 0,6 g Kohlenhydraten und 0,2 g Zucker. Auf 100 g sind es 81 g Eiweiß. Die 750-g-Dose reicht für 25 Portionen. Sojaprotein gehört zu den wenigen pflanzlichen Proteinquellen, die alle essenziellen Aminosäuren in nennenswerter Menge enthalten. Es gibt die Sorten Neutral, Chocolate, Vanille, Iced Coffee und Peanut Chocolate Chip. Laut Zutatenliste sind die aromatisierten Sorten mit Sucralose und Acesulfam K gesüßt und mit Xanthan angedickt. Peak ist eine Marke für Sporternährung mit Proteinpulvern, Boostern, Aminosäuren, Kreatin und Vitaminpräparaten im Sortiment. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 3.000 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,79 Sterne), ist Peak Soya Protein Isolat mit schneller Lieferung erhältlich.
Wofür nimmst du Peak Soya Protein Isolat?
Als pflanzlicher Proteinshake nach dem Training, zwischendurch oder als Zutat in der Küche.
Für die Muskeln gilt: Eiweiß trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse und zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
Nach dem Training liefert der Shake 24,3 g pflanzliches Eiweiß.
Bei pflanzenbetonter Ernährung ergänzt das Pulver die Eiweißzufuhr ohne Milchprotein.
In der Küche passt die Sorte Neutral in Brot, Pancakes oder Porridge.
Im Smoothie lassen sich die aromatisierten Sorten mit Obst und Pflanzendrink kombinieren.
Beim Kalorienzählen schlägt die Portion mit 106 kcal zu Buche.
Beim Zucker bleibt es bei 0,2 g je Portion.
Und für alle, die ein klassisches Sojaprotein in mehreren Sorten suchen, ist das Isolat die solide Wahl.
Weitere Produkte findest du in der Kategorie Sojaprotein.
Für wen lohnt sich das Sojaprotein?
Für Sportler, die ihr Protein aus pflanzlicher Quelle beziehen oder Milchprotein meiden möchten.
Beim Eiweiß zählt der Anteil. 81 g je 100 g.
Bei der Portion zählt der Wert. 24,3 g Eiweiß je 30 g.
Bei der Quelle zählt die Pflanze. Sojaprotein-Isolat.
Bei den Kalorien zählt die Bilanz. 106 kcal je Portion.
Beim Zucker zählt die Angabe. 0,2 g je Portion.
Beim Geschmack zählt die Auswahl. 5 Sorten inklusive Neutral.
Beim Vorrat zählt die Dose. 750 g für 25 Portionen.
Wer ein veganes Protein ohne Soja sucht, findet Peak Vegan Protein Isolate. Wer Soja und Whey kombinieren möchte, findet Peak Anabolic Protein Selection. Weitere Produkte findest du auf der Markenseite Peak.
Was bekommst du je Portion?
Die Werte stehen je Portion von 30 g und je 100 g.
Die Nährwerte laut Hersteller:
- Brennwert: 106 kcal je Portion, 354 kcal je 100 g
- Eiweiß: 24,3 g je Portion, 81 g je 100 g
- Kohlenhydrate: 0,6 g, davon Zucker 0,2 g je Portion
- Fett: 0,8 g, davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g je Portion
- Salz: 1,19 g je Portion
Praktisch heißt das: 1 Portion von 30 g ergibt einen Shake mit 24,3 g Eiweiß.
Bei 1 Shake am Tag reicht die Dose 25 Tage.
Die verbindliche Verzehrempfehlung steht auf dem Etikett der Dose.
Weitere Produkte findest du in der Kategorie veganes Protein.
Warum Soja und nicht Reis und Erbse?
Wegen des Aminosäureprofils. Soja liefert als einzelne Pflanze ein vollständiges Profil.
Reis- und Erbsenprotein ergänzen sich erst in der Kombination.
Sojaprotein bringt alle essenziellen Aminosäuren aus einer einzigen Quelle mit.
Beim Eiweißanteil liegt das Isolat mit 81 g je 100 g auf einem hohen Niveau.
Beim Mischen wird ein Sojashake cremig und sämig.
Wer Soja meiden möchte, greift zur Kombination aus Reis und Erbse.
Und wer abwechselt, wechselt zwischen Soja und Reis-Erbse.
Bei der Sortenauswahl reicht die Spanne von Neutral für die Küche bis Peanut Chocolate Chip für den süßen Shake, dazwischen Chocolate, Vanille und Iced Coffee.
Beim Fett liegt die Portion bei 0,8 g, beim Zucker bei 0,2 g.
Wer ein Protein aus mehreren Quellen sucht, findet Peak Protein 85. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Eiweiß und Protein.
Zubereitung, Sorten und Hinweise
30 g Pulver in 300 ml Wasser oder Pflanzendrink einrühren und gut schütteln, die verbindliche Verzehrempfehlung steht auf dem Etikett.
Mit Hafer- oder Sojadrink wird der Shake cremiger.
Erst die Flüssigkeit, dann das Pulver in den Shaker geben.
Die Sorten laut Auswahlfeld: Neutral, Chocolate, Vanille, Iced Coffee und Peanut Chocolate Chip.
Mit Wasser bleibt der Shake leichter und kalorienärmer als mit Pflanzendrink.
Die Sorte Neutral eignet sich zum Kochen und Backen.
Die Dose trocken, gut verschlossen und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.
Allergenhinweis: Enthält Soja. Weitere Allergene der jeweiligen Sorte stehen auf dem Etikett.
Eiweißshakes ergänzen eine ausgewogene Ernährung und ersetzen keine Mahlzeiten.
Wer viel Eiweiß zu sich nimmt, achtet auf eine ausreichende Trinkmenge über den Tag. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Mehrkomponenten-Protein.
Häufige Fragen zu Peak Soya Protein Isolat
Lohnt es sich, Peak Soya Protein Isolat zu kaufen?
Ja, wenn ein pflanzliches Protein aus Soja gesucht wird. 30 g liefern 24,3 g Eiweiß.
Wie viele Portionen hat die Dose?
750 g ergeben 25 Portionen zu je 30 g.
Welche Sorten gibt es?
Neutral, Chocolate, Vanille, Iced Coffee und Peanut Chocolate Chip.
Kann ich damit backen?
Ja, besonders mit der Sorte Neutral.
Wie viel Zucker steckt in einer Portion?
0,2 g je 30 g.
Enthält das Protein Milch?
Die Proteinbasis ist reines Sojaprotein-Isolat, die genauen Zutaten der jeweiligen Sorte stehen auf dem Etikett.
Mit Wasser oder Pflanzendrink mischen?
Beides geht, mit Pflanzendrink wird der Shake cremiger.
Bodystriker führt Peak Soya Protein Isolat mit schneller Lieferung, fairen Preisen und großer Auswahl an pflanzlichen Proteinen, zuverlässig bestätigt von über 3.000 Trusted-Shops-Käufern mit Ø 4,79 Sternen. Alle Angaben zu Nährwerten und Zutaten auf dieser Seite beruhen auf den Herstellerdaten, verbindlich ist das Etikett des gelieferten Produkts.
