Peak No Jokes liefert pro 20-g-Portion 5.000 mg L-Citrullin-Malat, 4.000 mg L-Arginin-Hydrochlorid, je 2.000 mg Beta-Alanin und N-Acetyl-Tyrosin, 1.000 mg Taurin, 540 mg DMAE-Bitartrat mit davon 200 mg DMAE, 500 mg Betain, 500 mg Glucuronolacton sowie insgesamt 222 mg Koffein. die Packungseinheit umfasst 600 g und damit 30 Portionen. Zwei Punkte gehören vorab benannt. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 1.700 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,76 Sterne), ist No Jokes mit schneller Lieferung erhältlich.
Wie setzt sich das Koffein zusammen?
Aus zwei Quellen: 200 mg wasserfreiem Koffein und 22 mg aus 100 mg Guarana-Extrakt mit 22 Prozent Koffein. Zusammen sind das 222 mg je Portion.
Die Deklaration weist genau diese Summe eigens aus, was vorbildlich ist. Bei vielen Produkten muss man selbst zusammenrechnen.
Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit betrachtet Einzeldosen bis 200 mg Koffein für gesunde Erwachsene als unbedenklich und nennt für die tägliche Gesamtaufnahme aus allen Quellen 400 mg.
Mit 222 mg liegt eine Portion leicht über der genannten Einzeldosis. Zur Einordnung: Das entspricht etwa zwei Tassen Filterkaffee.
Wichtig ist das Wort Gesamtaufnahme. Kaffee, Tee, Cola, Energydrinks und weitere Präparate zählen mit. Weitere Produkte stehen in der Kategorie Pre-Workout.
Was fällt in der Nährwerttabelle auf?
Eine Zeile nennt 540 mg Dimethylaminoethanol und darunter als Unterposition nochmals 200 mg Dimethylaminoethanol.
Gemeint sein dürfte, dass 540 mg DMAE-Bitartrat enthalten sind, aus denen sich 200 mg reines DMAE ergeben. Bei einem Bitartrat entfällt ein erheblicher Teil der Masse auf die Weinsäure.
In der Zutatenliste steht dementsprechend Dimethylethanolamin-Bitartrat. Die Tabellenzeile hat den Zusatz Bitartrat vermutlich verloren.
Dieselbe Struktur findet sich weiter unten korrekt: 250 mg Cholinbitartrat mit davon 105 mg Cholin.
Die verbindliche Angabe steht auf der Produktverpackung und sollte vor der ersten Anwendung dort geprüft werden.
Was ist Citrullin-Malat?
Eine Verbindung aus der Aminosäure L-Citrullin und Apfelsäure. Mit 5.000 mg ist sie die mengenmäßig größte Position und steht an erster Stelle der Zutatenliste.
Citrullin trägt seinen Namen nach der Wassermelone, botanisch Citrullus lanatus, aus der es 1930 von japanischen Forschern erstmals isoliert wurde.
Im Körper ist Citrullin ein Zwischenprodukt des Harnstoffzyklus, über den überschüssiger Stickstoff ausgeschieden wird. Es entsteht dort aus Ornithin.
Malat ist das Salz der Apfelsäure. Sie trägt ihren Namen, weil sie 1785 erstmals aus Apfelsaft isoliert wurde, und ist zugleich ein Zwischenprodukt des Citratzyklus.
Die Kombination beider ist im Sportnahrungsbereich seit Langem etabliert. Die 4.000 mg L-Arginin-Hydrochlorid ergänzen sie, weil Arginin und Citrullin im selben Stoffwechselweg stehen.
Warum ist L-Theanin dabei?
200 mg je Portion. L-Theanin ist eine Aminosäure, die fast ausschließlich in der Teepflanze vorkommt.
Sie wurde 1949 in Japan aus grünem Tee isoliert und trägt ihren Namen nach dem botanischen Gattungsnamen Thea, unter dem die Teepflanze früher geführt wurde.
Chemisch ist Theanin ein Abkömmling der Glutaminsäure. Genau daraus erklärt sich sein Geschmack: Es trägt zum Umami-Eindruck des grünen Tees bei.
Theanin ist nicht proteinogen, wird also nicht in Proteine eingebaut. In der Teepflanze ist es die mengenmäßig dominierende freie Aminosäure.
Die Kombination von Theanin und Koffein ist in Pre-Workout-Formeln verbreitet. Beide Stoffe kommen im Tee ohnehin gemeinsam vor.
Welche Hinweise gehören unbedingt dazu?
Wegen des Koffeingehalts von 222 mg je Portion ist das Produkt für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende nicht geeignet. Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf keinesfalls überschritten werden.
Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Angststörungen, Schlafstörungen oder einer Schilddrüsenerkrankung gehört die Anwendung vor Beginn ärztlich abgeklärt. Dasselbe gilt bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme.
Wegen des enthaltenen schwarzen Pfeffer-Extrakts kommt ein eigener Punkt dazu: Piperin kann den Abbau von Arzneimitteln in der Leber beeinflussen.
Zum Beta-Alanin: Bei 2.000 mg je Portion ist ein vorübergehendes Kribbeln auf der Haut beschrieben, fachlich Parästhesie genannt. Es klingt von selbst wieder ab.
Nicht in den Abendstunden nehmen und nicht mit Alkohol kombinieren. Eine Portion entspricht 20 g und wird in Wasser eingerührt, insgesamt ergeben sich 30 Portionen. Als Farbstoff ist Rote-Bete-Pulver deklariert. Für Erwachsene bestimmt, außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren, kühl und trocken lagern, ausreichend trinken. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Häufige Fragen zu Peak No Jokes
Wie viel Koffein enthält eine Portion?
222 mg, zusammengesetzt aus 200 mg wasserfreiem Koffein und 22 mg aus Guarana-Extrakt.
Was fällt in der Nährwerttabelle auf?
Die Zeile Dimethylaminoethanol nennt 540 mg und darunter nochmals 200 mg desselben Namens. Gemeint sein dürfte Bitartrat und daraus reines DMAE.
Was ist Citrullin-Malat?
Eine Verbindung aus der Aminosäure L-Citrullin und Apfelsäure. Mit 5.000 mg ist sie die größte Position.
Woher kommt der Name Citrullin?
Von der Wassermelone, botanisch Citrullus lanatus, aus der es 1930 erstmals isoliert wurde.
Warum ist L-Theanin dabei?
200 mg je Portion. Es ist eine Aminosäure, die fast ausschließlich in der Teepflanze vorkommt.
Warum kribbelt die Haut?
Wegen der 2.000 mg Beta-Alanin. Ein vorübergehendes Kribbeln ist dort beschrieben und klingt von selbst ab.
Welcher Farbstoff ist enthalten?
Rote-Bete-Pulver, ein färbendes Lebensmittel ohne E-Nummer.
Bodystriker führt Peak No Jokes in allen verfügbaren Sorten mit schneller Lieferung, fairen Preisen und großer Auswahl an Trainings-Boostern, zuverlässig bestätigt von über 1.700 Trusted-Shops-Käufern mit Ø 4,76 Sternen.
