Peak EAA TST liefert 10,4 g Aminosäuren je 14-g-Portion bei nur 42 Kalorien. Die Deklaration weist 9 Aminosäuren einzeln mit Menge aus, angeführt von 2.500 mg L-Leucin und 2.000 mg L-Lysin. Kohlenhydrate und Fett liegen jeweils unter 0,1 g. Die Dose ergibt 35 Portionen, erhältlich in 10 Sorten. Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 1.700 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,76 Sterne), ist das Pulver mit schneller Lieferung erhältlich.
Was ist Peak EAA TST?
Ein aromatisiertes Pulver mit freien essentiellen Aminosäuren. Freie Aminosäuren heißt, dass sie nicht aus einem Protein stammen, sondern als einzelne Moleküle vorliegen.
EAA steht für Essential Amino Acids, auf Deutsch essentielle Aminosäuren. Der Unterschied zu einem BCAA-Produkt liegt in der Breite: BCAA umfasst 3 Aminosäuren, EAA deckt das gesamte Spektrum ab.
Mit 10,4 g Eiweiß je 14-g-Portion liegt der Wirkstoffanteil bei rund 74 Prozent. Der Rest entfällt auf Säuerungsmittel, Aroma, Süßungsmittel und Farbstoffe.
Der Unterschied zu einem Proteinprodukt liegt in der Konzentration und der Verfügbarkeit. Aus einem Proteinpulver müsstest du deutlich mehr aufnehmen, um auf dieselbe Menge freier Aminosäuren zu kommen.
Dafür liefert ein EAA-Produkt eben auch nur diese Bausteine. Wer seinen Eiweißbedarf decken will, braucht ein Proteinpulver, das alle Aminosäuren inklusive der nicht-essentiellen mitbringt.
Weitere Formate findest du in der Kategorie EAA.
Was steckt in einer Portion?
Die Nährwerttabelle weist 9 Aminosäuren und 3 Vitamine einzeln mit Menge aus. Mengenmäßig führen L-Leucin mit 2.500 mg und L-Lysin mit 2.000 mg.
Die Aufschlüsselung je 14-g-Portion:
- L-Leucin: 2.500 mg
- L-Lysin: 2.000 mg
- L-Methionin: 1.200 mg
- L-Threonin: 1.200 mg
- L-Isoleucin: 1.000 mg
- L-Valin: 1.000 mg
- L-Phenylalanin: 1.000 mg
- L-Tryptophan: 250 mg
- L-Tyrosin: 250 mg
- Eiweiß gesamt: 10,4 g
Die 3 verzweigtkettigen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin kommen zusammen auf 4.500 mg und machen damit den größten Block innerhalb der Formel aus.
L-Tyrosin ist streng genommen nicht essentiell, sondern semi-essentiell. Der Körper bildet es aus Phenylalanin, das ebenfalls in der Formel steht. Reine BCAA-Produkte findest du unter BCAA.
Was heißt essentiell bei Aminosäuren?
Dass der Körper sie nicht selbst herstellen kann und über die Nahrung aufnehmen muss. Für Erwachsene fallen 9 Aminosäuren in diese Gruppe.
Diese 9 sind Leucin, Isoleucin, Valin, Lysin, Methionin, Threonin, Phenylalanin, Tryptophan und Histidin. Alle anderen kann der Organismus aus vorhandenen Bausteinen aufbauen.
Die Deklaration dieses Produkts weist 8 davon aus. Histidin steht nicht in der Nährwerttabelle und auch nicht in der Zutatenliste, dafür ist mit Tyrosin eine semi-essentielle Aminosäure ergänzt.
Für den Vergleich mit anderen EAA-Produkten ist das ein Punkt, den man prüfen sollte. Manche Formeln decken alle 9 ab, andere lassen einzelne aus.
Der Vorteil eines EAA-Produkts gegenüber BCAA liegt in dieser Breite. Wer nur die 3 verzweigtkettigen zuführt, lässt 6 weitere Bausteine außen vor. Proteinpulver mit vollständigem Profil stehen unter Eiweiß und Protein.
Wie wird das Pulver angerührt?
Die Nährwerte beziehen sich auf eine Portion von 14 g. Die 500-g-Dose ergibt damit 35 Portionen. Die verbindliche Zubereitungsempfehlung mit Angabe der Flüssigkeitsmenge steht auf der Produktverpackung.
Weil das Pulver bereits aromatisiert und gesüßt ist, braucht es keinen Träger wie einen Proteinshake. Wasser reicht aus.
Freie Aminosäuren schmecken von Natur aus bitter, deshalb sind EAA-Produkte durchgehend kräftig aromatisiert. Ohne Aroma wären 10 g in einem Glas Wasser kaum trinkbar.
Weil das Pulver ohne feste Löffelangabe arbeitet, lohnt sich einmaliges Abwiegen auf einer Küchenwaage. Danach weißt du, wie voll der Löffel sein muss.
Für Erwachsene bestimmt, nicht für Kinder und Jugendliche, außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Bei bestehenden Erkrankungen, in Schwangerschaft und Stillzeit, bei Phenylketonurie sowie bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme vorab ärztlichen Rat einholen. Kühl und trocken lagern. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Zutaten, Sorten und Hinweise
Bei Bodystriker ist EAA TST in 10 Sorten geführt: Blueberry, Cherry, Green Apple, Lemon Ice Tea, Mango Melone, Mystic Raspberry, Orange Lemonade, Strawberry Lime, White Tea Peach und Wildberry.
Die Zutaten laut Deklaration: L-Leucin mit 18 Prozent, L-Lysin-Hydrochlorid mit 18 Prozent, Säuerungsmittel Apfelsäure und Zitronensäure, L-Methionin und L-Threonin mit je 8,6 Prozent, L-Isoleucin, L-Valin und L-Phenylalanin mit je 7,1 Prozent, Säureregulator Kaliumcitrat, Aroma, Süßungsmittel Acesulfam K und Sucralose, L-Tryptophan und L-Tyrosin mit je 1,8 Prozent, Nicotinsäureamid, Farbstoffe Azorubin und Brillantschwarz sowie Pyridoxin-Hydrochlorid und Cyanocobalamin.
Die Formel enthält den Farbstoff Azorubin (E 122). Für diesen Farbstoff ist der Hinweis vorgeschrieben, dass er Aktivität und Aufmerksamkeit von Kindern beeinträchtigen kann.
Mit 10 Sorten ist die Auswahl groß. Bei 35 Portionen je Dose begleitet dich eine Sorte über einen Monat, weshalb sich der Blick auf die eigene Vorliebe lohnt. Die Teesorten wie Lemon Ice Tea und White Tea Peach sind dabei die zurückhaltendsten, die Beerensorten die kräftigsten. Weitere Formate stehen unter flüssige Aminosäuren.
Die 3 Vitamine sind mit 1,8 mg Niacin, 0,2 mg Vitamin B6 und 0,71 µg Vitamin B12 je Portion deklariert. Die vollständige Zutatenliste und alle Allergenangaben der jeweiligen Sorte stehen auf der Produktverpackung.
Häufige Fragen zu Peak EAA TST
Wie viel Aminosäuren stecken in einer Portion?
10,4 g je 14-g-Portion, verteilt auf 9 einzeln deklarierte Positionen.
Wie viele Portionen ergibt die Dose?
35 Portionen zu je 14 g aus 500 g Pulver.
Was ist der Unterschied zu BCAA?
BCAA umfasst 3 Aminosäuren, EAA deckt das gesamte Spektrum der essentiellen ab. Hier sind es 8 essentielle plus Tyrosin.
Wie viel BCAA sind enthalten?
4.500 mg je Portion: 2.500 mg Leucin, 1.000 mg Isoleucin und 1.000 mg Valin.
Welche Sorten gibt es?
10 Sorten, darunter Blueberry, Cherry, Green Apple, Lemon Ice Tea, Mango Melone und Wildberry.
Enthält das Pulver kennzeichnungspflichtige Farbstoffe?
Ja, Azorubin (E 122). Dafür ist der Hinweis zu Aktivität und Aufmerksamkeit bei Kindern vorgeschrieben.
Warum ist das Pulver aromatisiert?
Weil freie Aminosäuren von Natur aus bitter schmecken. Ohne Aroma wären 10 g in einem Glas Wasser kaum trinkbar.
Bodystriker führt Peak EAA TST in allen verfügbaren Sorten mit schneller Lieferung, fairen Preisen und großer Auswahl an Peak-Produkten, zuverlässig bestätigt von über 1.700 Trusted-Shops-Käufern mit Ø 4,76 Sternen.
