Peak Ashwagandha Pro liefert pro Kapsel 500 mg Ashwagandha als KSM-66 mit davon 25 mg Withanoliden sowie 5 mg Piperin aus Schwarzpfeffer-Extrakt. Der Ashwagandha-Anteil an der Rezeptur beträgt 36,8 Prozent, die Kapselhülle ist pflanzlichen Ursprungs. die Packungseinheit umfasst 60 Kapseln. Die Standardisierung auf 5 Prozent Withanolide ist der Wert, der einen Vergleich erlaubt. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 1.700 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,76 Sterne), ist das Produkt mit schneller Lieferung erhältlich.
Was bedeuten 25 mg aus 500 mg?
Eine Standardisierung auf 5 Prozent Withanolide. Das ist die Angabe, die bei Pflanzenextrakten einen echten Vergleich zwischen Produkten erlaubt.
Ohne sie sagt eine Milligrammzahl wenig aus. Zwei Produkte mit identischer Extraktmenge können erheblich voneinander abweichen, wenn die Leitsubstanzen unterschiedlich hoch liegen.
5 Prozent ist bei Ashwagandha-Extrakten ein am Markt verbreiteter Wert. Getrocknetes Wurzelpulver ohne Extraktion liegt deutlich darunter.
Die Deklaration ist hier sauber aufgebaut: Hauptposition 500 mg, Unterposition 25 mg, und die Unterposition ist erwartungsgemäß kleiner als die Hauptposition.
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Was ist KSM-66?
Eine eingetragene Marke für einen Ashwagandha-Wurzelextrakt eines indischen Herstellers. Er wird ausschließlich aus der Wurzel gewonnen, nicht aus Blättern.
Diese Unterscheidung ist relevant, weil Blätter ein anderes Withanolid-Profil haben als die Wurzel. In der traditionellen Anwendung wird überwiegend die Wurzel verwendet.
Der Extrakt wird nach Herstellerangabe ohne Alkohol und ohne synthetische Lösungsmittel gewonnen, sondern in einem wasserbasierten Verfahren.
Die Zahl 66 im Namen bezieht sich nach Angaben des Herstellers auf die Zahl der Entwicklungsversuche bis zum fertigen Verfahren.
Für die Einordnung eines Produkts ist die Nennung eines konkreten Extrakts hilfreich, weil sie mehr aussagt als die Angabe Ashwagandha allein.
Was sind Withanolide?
Eine Gruppe von Pflanzenstoffen, die für Withania somnifera charakteristisch sind. Sie sind die Leitsubstanzen, auf die Ashwagandha-Extrakte standardisiert werden.
Chemisch gehören sie zu den Steroidlactonen. Sie tragen also ein Steroidgerüst aus vier verbundenen Ringen und zusätzlich einen Lactonring, also einen ringförmig geschlossenen Ester.
Der Name leitet sich direkt vom Gattungsnamen Withania ab. Dieser wiederum ehrt den englischen Naturforscher Henry Witham.
Ashwagandha ist ein Nachtschattengewächs aus Indien und gehört damit zur selben Familie wie Tomate, Kartoffel, Paprika und Tollkirsche.
Der Name stammt aus dem Sanskrit und setzt sich zusammen aus ashva für Pferd und gandha für Geruch. Er verweist auf den charakteristischen Geruch der frischen Wurzel.
Warum schwarzer Pfeffer?
5 mg Piperin je Kapsel. Es ist die Verbindung, die dem schwarzen Pfeffer seine Schärfe gibt.
Piperin wurde 1819 vom dänischen Chemiker Hans Christian Ørsted erstmals isoliert, demselben Forscher, der den Elektromagnetismus entdeckte.
Chemisch ist Piperin mit dem Capsaicin des Chilis und den Gingerolen des Ingwers verwandt. Alle drei tragen ein ähnliches Grundgerüst.
Der Pfefferstrauch, botanisch Piper nigrum, stammt aus Südindien. Schwarzer, weißer und grüner Pfeffer stammen von derselben Pflanze und unterscheiden sich nur in Erntezeitpunkt und Verarbeitung.
Ein praktischer Punkt: Piperin kann den Abbau bestimmter Arzneimittel in der Leber beeinflussen. Wer regelmäßig Arzneimittel einnimmt, sollte die Anwendung deshalb ärztlich abklären.
Welche Hinweise gehören zur Einnahme?
Eine Portion entspricht einer Kapsel. 60 Kapseln ergeben damit zwei Monate. Die verbindliche Verzehrempfehlung steht auf der Produktverpackung.
Bei bestehenden Erkrankungen, insbesondere einer Schilddrüsenerkrankung, sowie bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme gehört die Anwendung vor Beginn ärztlich abgeklärt.
In Schwangerschaft und Stillzeit sollte das Produkt nicht ohne vorherige ärztliche Rücksprache angewendet werden.
Wer Arzneimittel einnimmt, die beruhigend wirken oder auf das Immunsystem einwirken, sollte die Anwendung ebenfalls vorab ärztlich abklären. Wegen des Piperins gilt das auch allgemein bei regelmäßiger Arzneimitteleinnahme.
Die Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. Die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose und ist pflanzlichen Ursprungs. Für Erwachsene bestimmt, nicht für Kinder und Jugendliche, außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Kühl, trocken und vor Licht geschützt lagern. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Häufige Fragen zu Peak Ashwagandha Pro
Was enthält eine Kapsel?
500 mg Ashwagandha als KSM-66 mit davon 25 mg Withanoliden sowie 5 mg Piperin.
Was bedeuten 25 mg aus 500 mg?
Eine Standardisierung auf 5 Prozent Withanolide. Das ist die Angabe, die einen echten Vergleich erlaubt.
Was ist KSM-66?
Eine Marke für einen Ashwagandha-Wurzelextrakt, der ausschließlich aus der Wurzel gewonnen wird, nicht aus Blättern.
Was sind Withanolide?
Eine Gruppe von Pflanzenstoffen aus der Klasse der Steroidlactone, benannt nach der Gattung Withania.
Woher kommt der Name Ashwagandha?
Aus dem Sanskrit, zusammengesetzt aus ashva für Pferd und gandha für Geruch.
Warum schwarzer Pfeffer?
Wegen des Piperins, das dem Pfeffer seine Schärfe gibt. Es wurde 1819 von Hans Christian Ørsted erstmals isoliert.
Sind die Kapseln vegan?
Ja. Die Hülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose.
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