Olimp L-Carnitine Powder liefert pro 3-g-Portion 1.500 mg L-Carnitin aus L-Carnitin-L-Tartrat, dazu 56 mg Magnesium und 0,7 mg Vitamin B6. Der Anteil des L-Carnitin-L-Tartrats an der Rezeptur beträgt 74,7 Prozent. Die Dose mit 300 g ergibt 100 Portionen. Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion bei und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 1.700 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,76 Sterne), ist Olimp L-Carnitine Powder mit schneller Lieferung erhältlich.
Was ist L-Carnitin-L-Tartrat?
Eine Verbindung aus L-Carnitin und Weinsäure. Tartrat ist die Bezeichnung für das Salz der Weinsäure, die aus dem Traubensaft stammt und beim Wein für die charakteristische Säure sorgt.
Der Zusatz L-Tartrat verweist darauf, dass auch die Weinsäure in ihrer räumlichen L-Form vorliegt. Bei Weinsäure ist das relevant, weil sie als eine der wenigen Verbindungen in mehreren spiegelbildlichen Formen natürlich vorkommt.
Weinsäure ist zugleich der Stoff, aus dem sich der Weinstein bildet, jene kristallinen Ablagerungen, die sich in Weinflaschen und Fässern absetzen.
Der Grund für die Salzbildung ist praktischer Natur. Freies L-Carnitin ist stark hygroskopisch, es zieht also Feuchtigkeit aus der Luft und verklumpt. Als Tartrat liegt es dagegen als stabiles, gut handhabbares Pulver vor.
Weitere Produkte stehen in der Kategorie L-Carnitin.
Was ist L-Carnitin?
Eine körpereigene Verbindung, die der Körper aus den Aminosäuren Lysin und Methionin bildet. Der Name geht auf das lateinische carnis für Fleisch zurück, weil sie dort erstmals nachgewiesen wurde.
Chemisch ist es weder ein Vitamin noch eine Aminosäure im klassischen Sinn, sondern ein quartäres Ammoniumsalz. Diese Einordnung ist der Grund, warum es in Deklarationen stets separat ausgewiesen wird.
Der Buchstabe L bezeichnet die räumliche Anordnung des Moleküls. Nur diese Form kommt im Körper vor, die spiegelbildliche D-Form nicht. Deshalb ist die Angabe L-Carnitin die relevante.
Für die Eigensynthese benötigt der Körper neben Lysin und Methionin auch Vitamin C, Eisen, Vitamin B6 und Niacin. Der Aufbau läuft überwiegend in Leber und Nieren ab.
In der Nahrung ist rotes Fleisch die reichhaltigste Quelle. In pflanzlichen Lebensmitteln kommt L-Carnitin nur in Spuren vor.
Was leisten Magnesium und Vitamin B6?
56 mg Magnesium und 0,7 mg Vitamin B6 je Portion. Beide sind in der Nährwerttabelle einzeln ausgewiesen.
Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion bei, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur normalen Funktion des Nervensystems, zur normalen Eiweißsynthese sowie zum Elektrolytgleichgewicht.
Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel bei, zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zur normalen Funktion des Nervensystems und zur Regulierung der Hormontätigkeit.
Die Kombination ist fachlich schlüssig, denn Vitamin B6 ist einer der Bausteine, die der Körper für die eigene Carnitin-Herstellung benötigt.
Das Magnesium stammt aus Magnesiumoxid, einer anorganischen Verbindung mit hohem Magnesiumanteil je Gramm. Einzelpräparate stehen in der Kategorie Magnesium.
Pulver, Kapsel oder Flüssigform?
Alle drei Darreichungen sind gebräuchlich und unterscheiden sich in Dosierbarkeit, Preis und Handhabung.
Für das Pulver spricht die freie Dosierbarkeit und in aller Regel der günstigere Preis pro Gramm. Wer die Menge anpassen möchte, kann das hier ohne Weiteres tun.
Für die Kapsel spricht die exakte Vordosierung und die Geschmacksneutralität. Freies Carnitin schmeckt für sich genommen unangenehm, weshalb Pulver aromatisiert werden.
Genau das erklärt die lange Zutatenliste dieses Produkts. Neben Aroma und Süßstoffen sind je nach Sorte verschiedene Farbstoffe deklariert, insgesamt vierzehn zur Auswahl.
Für die Flüssigform spricht die Trinkfertigkeit, dagegen die Kühlung nach dem Öffnen. Kapseln stehen ebenfalls in der Kategorie L-Carnitin.
Wie wird das Pulver zubereitet?
Eine Portion entspricht 3 g und wird in Wasser eingerührt. Die 300-g-Dose ergibt 100 Portionen. Die verbindliche Verzehrempfehlung steht auf der Produktverpackung.
Das Pulver in die Flüssigkeit geben und nicht umgekehrt. Bei 3 g je Portion lohnt eine Waage oder der beiliegende Messlöffel, sofern vorhanden.
Ein praktischer Hinweis zur Lagerung: Das enthaltene Carnitin-Tartrat ist gegen Feuchtigkeit empfindlich. Die Dose deshalb nach jeder Entnahme fest verschließen und nicht mit feuchtem Löffel hineingreifen.
Je nach Sorte sind unterschiedliche Farbstoffe deklariert, darunter Karmin, das aus Schildläusen gewonnen wird. Die vollständige und aktuelle Zutatenliste der jeweiligen Sorte steht auf der Produktverpackung.
Für Erwachsene bestimmt, nicht für Kinder und Jugendliche, außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. In Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei bestehenden Erkrankungen und regelmäßiger Medikamenteneinnahme vorab ärztlichen Rat einholen. Kühl und trocken lagern. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Häufige Fragen zu Olimp L-Carnitine Powder
Wie viel L-Carnitin enthält eine Portion?
1.500 mg je 3-g-Portion. Die Dose mit 300 g ergibt 100 Portionen.
Was ist L-Carnitin-L-Tartrat?
Eine Verbindung aus L-Carnitin und Weinsäure. Der Zusatz L-Tartrat verweist darauf, dass auch die Weinsäure in ihrer räumlichen L-Form vorliegt.
Warum Tartrat statt freiem Carnitin?
Weil freies L-Carnitin stark hygroskopisch ist, also Feuchtigkeit aus der Luft zieht und verklumpt. Als Tartrat liegt es als stabiles Pulver vor.
Was ist L-Carnitin?
Eine körpereigene Verbindung aus Lysin und Methionin, chemisch ein quartäres Ammoniumsalz. Der Name geht auf das lateinische carnis für Fleisch zurück.
Wie viel Magnesium ist enthalten?
56 mg je Portion aus Magnesiumoxid, einer anorganischen Verbindung mit hohem Magnesiumanteil je Gramm.
Warum ist Vitamin B6 enthalten?
Es ist einer der Bausteine, die der Körper für die eigene Carnitin-Herstellung benötigt. Enthalten sind 0,7 mg je Portion.
Pulver oder Kapseln?
Das Pulver ist frei dosierbar und pro Gramm günstiger, Kapseln sind exakt vordosiert und geschmacksneutral.
Bodystriker führt Olimp L-Carnitine Powder in allen verfügbaren Sorten mit schneller Lieferung, fairen Preisen und großer Auswahl an Olimp-Produkten, zuverlässig bestätigt von über 1.700 Trusted-Shops-Käufern mit Ø 4,76 Sternen.