Der Nufoc Groin Guard ist ein Tiefschutz für den Kampfsport und wird unter der Trainings- oder Wettkampfhose getragen. Bei Bodystriker ist er in der Größe S/M gelistet. In vielen Kampfsportarten gehört ein Tiefschutz zur vorgeschriebenen Ausrüstung, die genauen Vorgaben regelt das jeweilige Verbandsregelwerk. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 1.700 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,76 Sterne), ist der Tiefschutz mit schneller Lieferung erhältlich.
In welchen Sportarten wird ein Tiefschutz getragen?
In praktisch allen Kampfsportarten mit Vollkontakt. Vom Boxen über Kickboxen und Muay Thai bis zu MMA und den Ringersportarten.
Auch außerhalb des Kampfsports gibt es Anwendungsfälle. Im Hockey und im Baseball gehört ein Tiefschutz ebenfalls zur üblichen Ausrüstung, dort wegen harter Bälle und Schläger.
Getragen wird er unter der Hose, also unter dem Kampfanzug oder den Shorts. Er ist Teil der Ausrüstung und von außen nicht sichtbar.
Im Training ist er genauso relevant wie im Wettkampf. Beim Sparring passieren unbeabsichtigte Treffer, und genau dafür ist Schutzausrüstung gedacht. Absicht spielt dabei keine Rolle.
Weitere Kampfsportausrüstung findest du in der Kategorie Bekleidung und Zubehör.
Welche Bauarten gibt es?
Zwei Grundformen haben sich durchgesetzt: die Schale mit Bund und der Slip mit eingearbeiteter Schale.
Die Schale mit Bund sitzt über einer Trage- oder Gürtelkonstruktion. Sie lässt sich schnell an- und ablegen und ist die traditionelle Bauform. Im Boxen ist sie am weitesten verbreitet, dort oft als hoher Tiefschutz mit zusätzlicher Bauchabdeckung.
Der Slip mit eingearbeiteter Schale wird wie Unterwäsche getragen. Er sitzt enger und verrutscht weniger, braucht dafür aber Zeit beim Wechseln. Im Bodenkampf und im Ringen ist das die praktischere Lösung, weil dort ständig Positionswechsel stattfinden.
Ein dritter Unterschied liegt in der Abdeckung. Manche Modelle schützen zusätzlich die Leistenregion und die Beckenknochen, andere nur den zentralen Bereich. Je mehr Fläche abgedeckt ist, desto stärker schränkt der Schutz die Beweglichkeit ein.
Bei Frauen kommen zusätzlich andere Bauformen zum Einsatz, die auf die Beckenanatomie ausgelegt sind. Auch dort gilt: Was vorgeschrieben ist, regelt der Verband.
Welche Bauform vorgeschrieben ist, hängt vom Verband ab. Weitere Ausrüstung findest du unter Herren-Bekleidung.
Zu welcher weiteren Schutzausrüstung passt er?
Ein Tiefschutz ist ein Teil eines Sets. Je nach Sportart und Regelwerk kommen mehrere Schutzelemente zusammen.
Die übliche Zusammenstellung im Kampfsport:
- Handbandagen und Handschuhe
- Mundschutz
- Tiefschutz
- Schienbeinschoner
- Kopfschutz beim Sparring
- Brustschutz in einigen Sportarten
Der Mundschutz und der Tiefschutz gehören zu den Teilen, die selbst im leichten Sparring nicht weggelassen werden. Beide schützen Bereiche, in denen ein einzelner Treffer viel anrichten kann. Handschuhe und Bandagen findest du unter Bekleidung und Zubehör.
Bei den anderen Elementen richtet sich der Umfang nach der Trainingsform. Technikarbeit ohne Kontakt braucht weniger als volles Sparring, und Sackarbeit wieder etwas anderes als Partnerübungen.
Wer neu anfängt, klärt die nötige Ausrüstung mit dem Trainer. Die Anforderungen unterscheiden sich zwischen Vereinen und Sportarten erheblich, und manche Vereine stellen Teile zunächst leihweise.
Warum lohnt ein zweiter Tiefschutz?
Weil ein Tiefschutz eng am Körper getragen wird und nach dem Training Zeit zum Trocknen braucht. Wer mehrmals pro Woche trainiert, hat mit einem Stück ein Problem.
Ein feuchtes Schutzstück am nächsten Tag ist unangenehm und der Hauptgrund für Geruchsbildung. Ein Wechselstück löst das Problem vollständig, weil jedes Stück ganze 48 Stunden Zeit zum Durchtrocknen hat.
Der zweite Grund ist die Sicherheit. Ein Tiefschutz mit gerissener Schale oder gelöster Polsterung gehört sofort aussortiert, und dann ist Ersatz gut. Ein Schaden fällt meist erst kurz vor dem Training auf.
Bei Ausrüstung mit vergleichsweise niedrigem Preis ist ein Zweitstück deshalb verbreitet. Bei Handschuhen oder Kopfschutz wäre das aufwendiger.
Ein dritter Punkt betrifft die Tasche. Ein Ersatzstück in der Sporttasche verhindert, dass ein vergessenes Teil das ganze Training kostet.
In vielen Vereinen wird ohne vollständige Schutzausrüstung gar nicht erst zum Sparring zugelassen. Ein fehlendes Teil bedeutet dann Zuschauen statt Trainieren.
Pflege, Kontrolle und Hinweise
Ein Tiefschutz kommt bei jedem Training mit Schweiß in Kontakt. Regelmäßiges Reinigen und vollständiges Trocknen gehört zur normalen Nutzung.
Nach dem Training an der Luft trocknen lassen und nicht feucht in der geschlossenen Sporttasche liegen lassen. Eine feuchte Tasche ist die häufigste Ursache für Geruchsbildung.
Zum Reinigen eignet sich Wasser mit milder Seife. Aggressive Reiniger greifen das Material an und können die Polsterung dauerhaft beschädigen.
Nicht in den Trockner geben und nicht auf der Heizung trocknen. Hitze verformt die Schale und macht Klebeverbindungen brüchig.
Bei der Kontrolle achtest du auf Risse in der Schale, gelöste Polsterung und ausgeleierte Gummizüge. Ein beschädigter Tiefschutz erfüllt seine Funktion nicht mehr. Die verbindlichen Angaben zu Material und Maßen stehen in der Herstellerdokumentation. Weitere Schutzausrüstung findest du unter Bekleidung und Zubehör.
Häufige Fragen zum Nufoc Groin Guard
In welcher Größe ist er gelistet?
In der Größe S/M.
In welchen Sportarten wird ein Tiefschutz getragen?
In allen Kampfsportarten mit Vollkontakt, außerdem im Hockey und im Baseball.
Welche Bauarten gibt es?
Die Schale mit Bund und den Slip mit eingearbeiteter Schale.
Wie wird er getragen?
Unter der Trainings- oder Wettkampfhose. Er ist von außen nicht sichtbar.
Warum lohnt ein zweiter Tiefschutz?
Weil er nach dem Training Zeit zum Trocknen braucht. Wer mehrmals pro Woche trainiert, kommt mit einem Stück schlecht aus.
Wie wird er gereinigt?
Mit Wasser und milder Seife, danach an der Luft trocknen. Nicht in den Trockner und nicht auf die Heizung.
Wann muss ich ihn ersetzen?
Bei Rissen in der Schale, gelöster Polsterung oder ausgeleierten Gummizügen.
Bodystriker führt den Nufoc Groin Guard mit schneller Lieferung, fairen Preisen und großer Auswahl an Sportausrüstung, zuverlässig bestätigt von über 1.700 Trusted-Shops-Käufern mit Ø 4,76 Sternen.
