Nocco BCAA liefert pro 330-ml-Dose 2,9 g Eiweiß aus freien Aminosäuren bei nur 12 Kalorien, 0 g Zucker und 0 g Fett. Dazu kommen sechs Vitamine, L-Carnitin, Koffein und Grüntee-Extrakt. Erhältlich in zahlreichen Geschmacksrichtungen. Niacin, Vitamin B6, Vitamin B12, Biotin und Folsäure tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 1.700 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,76 Sterne), ist Nocco BCAA mit schneller Lieferung erhältlich.
Wofür steht der Name Nocco?
Für No Carbs Company. Der Name beschreibt damit das zentrale Produktmerkmal: 0 g Kohlenhydrate je Dose.
Das ist der Unterschied zu klassischen Sportgetränken, die auf Kohlenhydrate als Energielieferant setzen. Ein Iso-Getränk liefert typischerweise 4 bis 8 g Kohlenhydrate je 100 ml, hier sind es 0.
Die Marke stammt aus Schweden und gehört zur Kategorie der funktionellen Getränke, also Getränken mit zugesetzten Nährstoffen jenseits der reinen Flüssigkeitszufuhr.
Eine Dose fasst 330 ml, das entspricht dem klassischen Getränkedosenformat.
Weitere Produkte stehen in der Kategorie flüssige Aminosäuren.
Was sind die enthaltenen Aminosäuren?
Die Zutatenliste nennt L-Leucin, L-Valin und L-Isoleucin, also die drei verzweigtkettigen Aminosäuren, dazu L-Carnitin und L-Tartrat. Der Eiweißgehalt liegt bei 2,9 g je Dose.
Diese drei heißen verzweigtkettig, weil ihre chemische Seitenkette eine Verzweigung trägt. Alle drei gehören zu den neun essentiellen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann.
Die Besonderheit im Stoffwechsel liegt am zuständigen Enzym. Für die verzweigtkettigen Aminosäuren fehlt in der Leber das passende Startenzym in nennenswerter Menge, es sitzt stattdessen vor allem in der Skelettmuskulatur.
L-Carnitin ist eine körpereigene Verbindung aus Lysin und Methionin, chemisch ein quartäres Ammoniumsalz. Der Name geht auf das lateinische carnis für Fleisch zurück.
Die Reihenfolge in der Zutatenliste folgt dem absteigenden Anteil. Leucin steht damit an der Spitze der Aminosäuren. Die verbindlichen Einzelmengen stehen auf der Produktverpackung.
Welche Vitamine sind enthalten?
Sechs je Dose: 6,6 mg Niacin, 1,4 mg Vitamin B6, 49,5 µg Folsäure, 27,5 µg Biotin, 2,5 µg Vitamin D und 1,3 µg Vitamin B12.
Niacin, Vitamin B6, Vitamin B12 und Folsäure tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Niacin, Vitamin B6, Vitamin B12 und Biotin tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Vitamin B6 trägt zusätzlich zu einem normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel bei. Als Pyridoxalphosphat ist es Coenzym von über hundert Enzymen des Aminosäurestoffwechsels und damit genau dort im Einsatz, wo die enthaltenen Aminosäuren umgebaut werden.
Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei, zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion und zur normalen Funktion des Immunsystems. In einem Getränk ist Vitamin D eine ungewöhnliche Zugabe, weil es fettlöslich ist.
Biotin trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei sowie zur Erhaltung normaler Haare und Haut. Einzelpräparate stehen in der Kategorie B-Vitamine.
Wie kommt die Dose auf 12 Kalorien?
Weil die 2,9 g Eiweiß praktisch der einzige energieliefernde Bestandteil sind. Kohlenhydrate, Zucker und Fett liegen jeweils bei 0 g.
Die Rechnung geht auf: Eiweiß liefert rund 4 Kalorien je Gramm, 2,9 g ergeben damit knapp 12 Kalorien. Alles andere trägt nichts bei.
Gesüßt wird mit Sucralose, einem Süßstoff ohne verwertbare Energie. Die Säure stammt aus Zitronensäure, der Farbstoff aus Beta-Carotin.
Zum Vergleich: Eine Dose Cola derselben Größe liegt bei rund 140 Kalorien und 35 g Zucker. Der Unterschied entspricht ungefähr einer Zwischenmahlzeit.
Der Salzgehalt liegt bei 0 g. Wer ein Getränk mit Elektrolyten für lange Ausdauereinheiten sucht, findet das in der Kategorie Kohlenhydrate.
Welche Hinweise gehören dazu?
Das Getränk enthält Koffein und ist deshalb für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende nicht geeignet. Die verbindliche Koffeinangabe steht auf der Dose.
Zur Einordnung: Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit betrachtet Einzeldosen bis 200 mg Koffein für gesunde Erwachsene als unbedenklich und nennt für die tägliche Gesamtaufnahme aus allen Quellen 400 mg.
Wichtig ist dabei das Wort Gesamtaufnahme. Kaffee, Tee, Cola, Energydrinks und weitere Präparate zählen mit. Wer empfindlich reagiert, sollte die Einnahme nicht in die Abendstunden legen.
Der enthaltene Grüntee-Extrakt bringt von Natur aus weiteres Koffein mit. Wer mehrere grünteehaltige Präparate kombiniert, sollte das berücksichtigen.
Gekühlt schmeckt das Getränk am besten. Kühl und trocken lagern, nach dem Öffnen zeitnah verbrauchen. Die vollständige und aktuelle Zutatenliste der jeweiligen Sorte steht auf der Dose. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Häufige Fragen zu Nocco BCAA
Wofür steht der Name Nocco?
Für No Carbs Company. Der Name beschreibt das zentrale Produktmerkmal: 0 g Kohlenhydrate je Dose.
Wie viele Kalorien hat eine Dose?
12 bei 2,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten, 0 g Zucker und 0 g Fett. Das Eiweiß ist praktisch der einzige energieliefernde Bestandteil.
Welche Aminosäuren sind enthalten?
L-Leucin, L-Valin und L-Isoleucin, also die drei verzweigtkettigen Aminosäuren, dazu L-Carnitin.
Welche Vitamine sind enthalten?
Sechs: Niacin, Vitamin B6, Vitamin B12, Folsäure, Biotin und Vitamin D.
Enthält das Getränk Koffein?
Ja, zugesetztes Koffein und zusätzlich Grüntee-Extrakt, der von Natur aus welches mitbringt. Die verbindliche Angabe steht auf der Dose.
Für wen ist das Getränk nicht geeignet?
Für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende, wegen des Koffeingehalts.
Womit ist das Getränk gesüßt?
Mit Sucralose, einem Süßstoff ohne verwertbare Energie. Die Säure stammt aus Zitronensäure.
Bodystriker führt Nocco BCAA in allen verfügbaren Sorten mit schneller Lieferung, fairen Preisen und großer Auswahl an Aminosäuren, zuverlässig bestätigt von über 1.700 Trusted-Shops-Käufern mit Ø 4,76 Sternen.
