Multipower Whey Protein Shake (MHD-Ware) - 420g

Multipower Whey Protein Shake

Der Multipower Whey Protein Shake liefert 22 g Protein pro Portion bei 113 kcal, 1,4 g Fett und nur 1,8 g Zucker, mit einem Proteingehalt von 72 % im Pulver und einem Blend aus drei Molkenprotein-Quellen. Das enthaltene Eiweiß trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse und zur Erhaltung von Muskelmasse bei, ein zugelassener EU-Health-Claim, der bei diesem Proteingehalt sicher greift. Zusätzlich enthält die Rezeptur Vitamin B6, das zu einem normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel beiträgt, also genau zu den Stoffwechselwegen, die bei Proteinzufuhr und Training eine Rolle spielen. Die Basis bilden 85 % Molkenproteinkonzentrat, 8 % Molkenproteinisolat und 5 % eiweißangereichertes Molkenpulver, was für gute Löslichkeit in Wasser und eine cremige Konsistenz sorgt. Dieses Angebot ist MHD-Ware, das Produkt wird also mit kurzer Restlaufzeit bis zum Mindesthaltbarkeitsdatum zum reduzierten Preis abgegeben. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 1.700 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,76 P), ist der Multipower Whey Protein Shake mit schneller Lieferung erhältlich.

1. Der Protein-Claim
   
2. Die drei Proteinquellen im Blend
   
3. Die Nährwerte im Detail
   
4. BCAAs und das Aminosäureprofil
   
5. Vitamin B6 in der Rezeptur
   
6. Was MHD-Ware bedeutet
   
7. Zubereitung und Einnahme
   
8. Allergene und Hinweise
   
9. Häufige Fragen

Der Protein-Claim

Bei einem Proteinpulver mit 72 % Proteingehalt ist die belegte Aussage klar, denn Eiweiß gehört zu den wenigen Nährstoffen mit offiziell zugelassenen EU-Health-Claims.

Die zugelassenen Angaben lauten: "Eiweiß trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse bei", "Eiweiß trägt zur Erhaltung von Muskelmasse bei" und "Eiweiß trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei". Bedingung für diese Claims ist, dass das Lebensmittel eine Proteinquelle ist, also mindestens 12 % seines Brennwerts aus Eiweiß stammen. Mit 22 g Protein bei 113 kcal pro Portion wird diese Schwelle um ein Vielfaches überschritten.

Bemerkenswert ist der Unterschied zu einzelnen Aminosäuren: Für BCAAs oder EAAs als Supplement darf kein Muskelaufbau-Claim geführt werden, für vollständiges Eiweiß dagegen schon. Molkenprotein liefert dafür ein vollständiges Aminosäureprofil mit allen essentiellen Aminosäuren. Alle Protein-Produkte ansehen

Löst sich wirklich klumpenfrei in Wasser auf, das können nicht alle. Vanilla schmeckt mild und nicht zu süß. Faire Preise und schnelle Lieferung bei Bodystriker."

Patrick K., 5 P Trusted-Shops-Bewertung

Die drei Proteinquellen im Blend

Statt auf eine einzige Molkenprotein-Form zu setzen, kombiniert Multipower drei Quellen in einem festen Verhältnis. Die Aufteilung ist transparent deklariert, was bei Protein-Blends keineswegs selbstverständlich ist.

85 % Molkenproteinkonzentrat (WPC) bildet die Basis. Konzentrat ist die klassische Whey-Form mit einem Proteingehalt von typischerweise 70 bis 80 %, die noch Anteile von Milchfett und Laktose enthält. Genau diese Bestandteile sind es, die einem Shake seine cremige Konsistenz und den runden Geschmack geben. Ein reines Isolat schmeckt dünner und wässriger.

8 % Molkenproteinisolat (WPI) ist die weiter aufgereinigte Stufe. Durch zusätzliche Filtrationsschritte werden Fett und Laktose weitgehend entfernt, der Proteingehalt steigt entsprechend. Der Isolat-Anteil hebt den Gesamtproteingehalt der Rezeptur und verbessert die Löslichkeit.

5 % eiweißangereichertes Molkenpulver rundet die Mischung ab und trägt ebenfalls zum Proteingehalt bei.

Die praktische Logik dahinter: Ein hoher Konzentrat-Anteil sorgt für Geschmack und Cremigkeit zu einem vernünftigen Preis, der Isolat-Anteil hebt den Proteinwert. Wer maximale Reinheit mit minimalem Fett- und Laktoseanteil sucht, greift stattdessen zu einem reinen Isolat, zahlt dafür aber mehr und bekommt einen weniger cremigen Shake.

Die Nährwerte im Detail

Die deklarierten Werte pro Portion ergeben ein Bild, das für ein Konzentrat-basiertes Whey bemerkenswert schlank ausfällt:

• 22 g Protein pro Portion
  
• 113 kcal pro Portion
  
• 1,4 g Fett pro Portion
  
• 1,8 g Zucker pro Portion
  
• 72 % Proteingehalt im Pulver

Was diese Zahlen praktisch bedeuten: Von den 113 Kalorien einer Portion entfällt der weit überwiegende Teil auf das Protein selbst. Fett und Zucker fallen mit 1,4 g und 1,8 g gering aus, was den Shake auch in Phasen mit bewusster Kalorienkontrolle unkompliziert einsetzbar macht. Ein Blick auf das Verhältnis lohnt sich beim Vergleich mit anderen Produkten: Nicht der absolute Proteingehalt pro Portion ist aussagekräftig, sondern das Verhältnis von Protein zu Gesamtkalorien.

Der geringe Zuckeranteil ist bei einem konzentrat-basierten Whey erwähnenswert, da die im Konzentrat natürlich enthaltene Laktose ein Milchzucker ist und in der Nährwerttabelle als Zucker erscheint. 1,8 g pro Portion ist hier ein niedriger Wert. Das Produkt ist glutenfrei.

BCAAs und das Aminosäureprofil

Molkenprotein bringt von Natur aus ein charakteristisches Aminosäureprofil mit, das es von pflanzlichen Proteinquellen unterscheidet.

Besonders hervorzuheben sind die verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs): Leucin, Isoleucin und Valin. Ihren Namen verdanken sie der verzweigten chemischen Seitenkette. Was sie von den übrigen Aminosäuren unterscheidet, ist ihr Stoffwechselweg, denn während die meisten Aminosäuren zunächst in der Leber verstoffwechselt werden, werden BCAAs direkt in der Skelettmuskulatur abgebaut.

Unter ihnen nimmt Leucin eine Sonderrolle ein: Es wirkt als Signalmolekül und aktiviert den mTOR-Signalweg, der die Muskelproteinsynthese in Gang setzt. Vereinfacht gesagt meldet Leucin der Zelle, dass Bausteine für den Proteinaufbau verfügbar sind. Molkenprotein gehört zu den leucinreichsten natürlichen Proteinquellen.

Zur Einordnung: Diese BCAAs sind natürlicher Bestandteil des Molkenproteins und nicht separat zugesetzt. Für einzelne Aminosäuren existieren keine eigenen zugelassenen Health Claims, die belegte Aussage dieses Produkts läuft über das Eiweiß als Ganzes. BCAA-Produkte ansehen

Vitamin B6 in der Rezeptur

Ein Detail, das den Multipower Whey Protein Shake von reinen Proteinpulvern unterscheidet, ist das zugesetzte Vitamin B6. Und dessen Claims passen thematisch bemerkenswert genau zum Produkt.

Die zugelassenen Angaben für Vitamin B6: Es trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel bei, zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zur normalen Funktion des Nervensystems, zur normalen psychischen Funktion, zur Regulierung der Hormontätigkeit sowie zur normalen Bildung roter Blutkörperchen.

Der Eiweißstoffwechsel-Claim ist hier der naheliegende Bezugspunkt: Vitamin B6 ist in Form von Pyridoxalphosphat Coenzym bei über hundert enzymatischen Reaktionen des Aminosäurestoffwechsels. Wer Protein zuführt, betreibt genau diesen Stoffwechsel. Der Glykogenstoffwechsel-Bezug ist im Trainingskontext ebenfalls passend, da Glykogen die Speicherform der Kohlenhydrate im Muskel ist.

Die genaue Menge an Vitamin B6 und der Prozentwert der Referenzmenge sind der Produktverpackung zu entnehmen. Der Claim gilt bei Erreichen der erforderlichen Mindestmenge.

Was MHD-Ware bedeutet

Dieses Angebot ist als MHD-Ware gekennzeichnet, und weil dahinter der eigentliche Preisvorteil steckt, gehört eine klare Erklärung dazu.

MHD steht für Mindesthaltbarkeitsdatum. Es gibt an, bis zu welchem Zeitpunkt der Hersteller garantiert, dass das Produkt bei sachgerechter Lagerung seine spezifischen Eigenschaften behält, also Geschmack, Geruch, Konsistenz, Farbe und die deklarierten Nährwerte. Es ist ausdrücklich eine Qualitätsgarantie, kein Verfallsdatum.

Der Unterschied zum Verbrauchsdatum: Bei leicht verderblichen Lebensmitteln wie frischem Hackfleisch oder Fisch steht ein Verbrauchsdatum auf der Packung. Nach dessen Ablauf darf das Produkt aus Sicherheitsgründen nicht mehr verkauft oder verzehrt werden. Das MHD funktioniert anders: Ein trockenes Proteinpulver ist nach Ablauf des MHD nicht automatisch verdorben, sondern der Hersteller übernimmt lediglich keine Garantie mehr für die volle sensorische Qualität.

Was das für ein Proteinpulver praktisch heißt: Trockene Pulver mit sehr geringem Wassergehalt gehören zu den lagerstabilsten Lebensmitteln überhaupt, da Mikroorganismen ohne Feuchtigkeit kaum wachsen können. Entscheidend ist die Lagerung: kühl, trocken, dunkel und in der verschlossenen Verpackung. Wer den Behälter nach jedem Gebrauch gut verschließt und keine feuchten Löffel hineingibt, hält die Qualität bestmöglich.

Der Vorteil für dich: MHD-Ware wird deutlich günstiger abgegeben als reguläre Ware. Wer ohnehin täglich Protein nimmt und eine 420-g-Dose in überschaubarer Zeit aufbraucht, bekommt hier dasselbe Produkt zum reduzierten Preis. Das konkrete Mindesthaltbarkeitsdatum dieses Artikels findest du in der Artikelbeschreibung im Shop.

Zubereitung und Einnahme

Für eine Portion 3 Scoops Pulver in einen Shaker mit 200 ml Wasser geben und kräftig durchschütteln. Je nach Trainingsziel 1 bis 2 Shakes täglich, am besten nach dem Workout oder morgens.

Nach dem Training: Molkenprotein wird zügig aufgenommen und stellt seine Aminosäuren rasch bereit, weshalb es die klassische Wahl für die Zeit direkt nach der Belastung ist.

Morgens: Nach der Nacht liegt die längste Phase ohne Nahrungszufuhr hinter dem Körper, weshalb viele den ersten Shake in die Morgenroutine legen. Ebenso praktisch ist der Einsatz zwischen den Mahlzeiten, wenn eine eiweißreiche Zwischenmahlzeit gefragt ist.

Wasser oder Milch: Der Hersteller empfiehlt Wasser, worin sich das Pulver laut Deklaration gut auflöst und trotzdem cremig bleibt, was dem hohen Konzentrat-Anteil zu verdanken ist. Mit Milch wird der Shake dickflüssiger und sättigender, bringt aber zusätzliche Kalorien und mehr Laktose mit. Das Produkt kühl und trocken lagern und den Behälter nach jedem Gebrauch gut verschließen. Als Ergänzung der Proteinversorgung ersetzt der Shake keine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung.

Allergene und Hinweise

Enthält Milch: Der Shake basiert auf Molkenprotein und enthält damit Milcheiweiß, ein deklarationspflichtiges Allergen. Bei einer Milcheiweißallergie ist das Produkt nicht geeignet.

Nicht laktosefrei: Durch den hohen Anteil an Molkenproteinkonzentrat enthält das Produkt Laktose. Wer laktoseintolerant ist, greift besser zu einem Isolat, bei dem der Milchzucker weitgehend entfernt wurde. Whey-Isolat-Produkte ansehen

Kann Spuren von Ei und Soja enthalten: Bei entsprechenden Allergien ist das zu beachten. Das Produkt ist laut Herstellerangabe glutenfrei.

Nicht vegan: Als Molkenprodukt ist der Shake nicht für eine vegane Ernährung geeignet. Für eine vegetarische Ernährung ist er grundsätzlich geeignet.

Kühl und trocken lagern, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Häufige Fragen zum Multipower Whey Protein Shake

Bodystriker führt den Multipower Whey Protein Shake mit schneller Lieferung, fairen Preisen und großer Auswahl an Proteinprodukten, zuverlässig bestätigt von über 1.700 Trusted-Shops-Käufern mit Ø 4,76 P.