More Protein Satisbites sind Proteinriegel mit 50 g Gewicht. Je 100 g liefern sie 29 g Eiweiß bei 361 kcal und nur 3,2 g Zucker, auf den Riegel gerechnet sind das 14,5 g Eiweiß und 1,6 g Zucker. Enthalten sind außerdem 2 g Glucomannan je 100 g. Zur Wahl stehen Dark Cookie Crumble, White Chocolate Strawberry und White Hazelnut Nougat. Wer nachmittags zum Schokoriegel greift, tauscht hier gegen etwas, das genauso schmeckt und dabei Eiweiß liefert. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 1.700 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,76 Sterne), sind die Riegel mit schneller Lieferung erhältlich.
Wofür nimmst du den Riegel?
Für den Nachmittag im Büro, für unterwegs und für alle Momente, in denen ein Shake nicht geht, aber etwas Süßes gebraucht wird.
Der klassische Fall ist das Tief um 15 Uhr. Die Hand greift zum Automaten, und dort liegen 250 kcal mit 25 g Zucker.
Dieser Riegel liefert stattdessen 14,5 g Eiweiß bei 1,6 g Zucker. Der Griff bleibt derselbe, das Ergebnis ist ein anderes.
Der zweite Fall ist die Tasche. Ein Riegel braucht keinen Shaker, kein Wasser und kein Waschbecken danach.
Der dritte Fall ist der Abend vor dem Fernseher, wenn der Tag noch Eiweiß offen hat und die Lust auf Süßes da ist.
Die passenden Schokodrops zum Backen sind die More Nutrition Schoko Drops. Weitere Riegel findest du in der Kategorie Eiweiß und Protein.
Für wen lohnt sich der Riegel?
Für alle, die in einer Diätphase auf Süßes nicht verzichten wollen. Und für alle, die unterwegs Eiweiß brauchen.
In der Diät ist der Zuckerwert das Argument. 1,6 g je Riegel statt der 25 g eines klassischen Schokoriegels.
Beim Aufbau zählt die Eiweißmenge. 14,5 g je Riegel sind rund ein Zehntel dessen, was viele täglich anpeilen, und das nebenbei.
Wer viel unterwegs ist, schätzt zudem die Haltbarkeit. Ein Riegel liegt wochenlang in der Tasche, ohne dass mit ihm etwas passiert.
Und wer auf Sättigung achtet, findet hier 2 g Glucomannan je 100 g, einen löslichen Ballaststoff aus der Konjakwurzel, der Wasser bindet.
Weitere Produkte für die Diätphase findest du in der Kategorie Fettabbau und Diät.
Was bekommst du je Riegel?
Ein Riegel mit 50 g liefert rund 180 kcal und 14,5 g Eiweiß. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.
Die Werte je 100 g:
- Brennwert: 361 kcal
- Eiweiß: 29 g
- Kohlenhydrate: 41 g, davon Zucker 3,2 g
- davon mehrwertige Alkohole: 29 g
- Ballaststoffe: 4,5 g
- Fett: 14 g, davon gesättigt 7,3 g
- Glucomannan: 2,0 g
Praktisch heißt das: Von 41 g Kohlenhydraten sind 29 g Zuckeralkohole, die der Körper kaum verwertet. Nur 3,2 g sind echter Zucker.
Genau daraus erklärt sich der niedrige Brennwert für einen Riegel, der nach Schokolade schmeckt.
Auffällig ist zudem, dass der Glucomannangehalt separat ausgewiesen ist. Bei Riegeln ist das eher ungewöhnlich und erlaubt einen echten Vergleich.
Auf einen Riegel von 50 g gerechnet sind das 1 g Glucomannan.
Weitere Snacks findest du in der Kategorie Weight Gainer und Kohlenhydrate.
Warum dieser Riegel und nicht ein Schokoriegel?
Wegen des Verhältnisses. Ein klassischer Schokoriegel liegt bei rund 25 g Zucker und 4 g Eiweiß, hier ist es umgekehrt.
Der Vergleich in Zahlen: 14,5 g Eiweiß gegen 4 g, und 1,6 g Zucker gegen 25 g. Beim Brennwert liegen beide bei rund 180 bis 250 kcal.
Für die Sättigung macht das den Unterschied. Eiweiß und Ballaststoffe beschäftigen die Verdauung länger als Zucker.
Gegenüber einem Shake hat der Riegel den Vorteil, dass er gekaut wird. Das allein verändert das Sättigungsgefühl spürbar.
Und gegenüber anderen Proteinriegeln fällt die Cremefüllung auf, die dem Riegel eine weiche Schicht gibt statt durchgehender Masse.
Für den Alltag heißt das: Der Griff in die Tasche bleibt derselbe, nur das Etikett ist ein anderes.
Wer 3 Riegel pro Woche tauscht, spart über einen ganzen Monat rund 280 g Zucker ein. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Vitamine und mehr.
Sorten, Lagerung und Hinweise
Angeboten wird der Riegel in Dark Cookie Crumble, White Chocolate Strawberry und White Hazelnut Nougat.
Der Überzug besteht aus Schokolade mit Maltit anstelle von Zucker, dazu kommen Kakaobutter und Vollmilchpulver.
Die Cremefüllung bringt Maltodextrin und Sorbit mit, die Gebäckstückchen Reismehl und Butterreinfett.
Zur Lagerung: kühl und vor Wärme geschützt. Der Überzug wird bei Hitze weich und klebt dann an der Verpackung.
Im Kühlschrank wird der Riegel dagegen sehr fest. Vor dem Essen etwa 10 Minuten liegen lassen macht ihn wieder angenehm weich.
Das Eiweiß stammt aus Milchprotein und aus Kollagenpeptiden vom Rind, weshalb der Riegel weder vegan noch vegetarisch ist. Milch ist als Allergen enthalten. Die Zuckeralkohole liegen bei 29 g je 100 g, weshalb der Hinweis gilt, dass übermäßiger Verzehr abführend wirken kann. Enthalten ist außerdem der Farbstoff echtes Karmin. Für Erwachsene und Jugendliche geeignet. Kühl und trocken lagern sowie vor direkter Sonneneinstrahlung schützen. Die vollständigen und verbindlichen Angaben zu Zutaten und Allergenen der jeweiligen Sorte stehen auf der Verpackung. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Aminosäuren.
Häufige Fragen zu den Satisbites
Welche Sorte sollte ich zuerst kaufen?
Dark Cookie Crumble für den Schokogeschmack, White Hazelnut Nougat für die mildere Variante.
Wie viel Eiweiß hat ein Riegel?
Rund 14,5 g bei 50 g Riegelgewicht, das entspricht 29 g je 100 g.
Wie viel Zucker ist enthalten?
1,6 g je Riegel. Ein klassischer Schokoriegel liegt bei rund 25 g.
Was sind mehrwertige Alkohole?
Zuckeraustauschstoffe wie Maltit und Sorbit, die hier mit 29 g je 100 g ausgewiesen sind.
Was ist Glucomannan?
Ein löslicher Ballaststoff aus der Konjakwurzel, hier mit 2,0 g je 100 g ausgewiesen.
Ist der Riegel vegetarisch?
Nein. Die enthaltenen Kollagenpeptide stammen vom Rind.
Wie lagere ich den Riegel?
Kühl und vor Wärme geschützt. Aus dem Kühlschrank kurz antemperieren lassen.
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