More Nutrition Total Protein Iced Coffee ist ein Proteinpulver mit 4 Prozent Instantkaffee und 3 Prozent Keksstückchen. Eine Portion von 25 g mit Mandeldrink liefert 18 g Eiweiß bei 157 kcal. Je 100 g stehen 62 g Eiweiß in der Tabelle. Das Eiweiß stammt aus 56 Prozent Molkenproteinkonzentrat und 15 Prozent Molkenproteinisolat. Die Dose enthält 500 g, erhältlich in 5 Sorten. Wer morgens ohnehin Kaffee trinkt, erledigt damit Koffein und Eiweiß in einem Glas. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 1.700 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,76 Sterne), ist das Pulver mit schneller Lieferung erhältlich.
Wofür nimmst du das Pulver?
Für den Morgen, an dem Frühstück und Kaffee zusammenfallen sollen. Oder für den Nachmittag, wenn Koffein und Eiweiß gleichzeitig gefragt sind.
Der klassische Fall ist der Start in den Tag. Wer morgens keinen Appetit hat, trinkt ohnehin nur Kaffee und startet damit ohne Eiweiß in den Tag.
Angerührt bekommst du dasselbe Getränk mit 18 g Eiweiß je Portion. Das ersetzt das Frühstück, das sonst ausfällt.
Der zweite Fall ist der Nachmittag. Statt Kaffee und Riegel getrennt zu holen, deckst du beides mit einem Glas ab.
Der dritte Fall ist vor dem Training. Koffein und Eiweiß in einem Getränk sparen den zweiten Gang in die Küche.
Die Matcha-Variante derselben Reihe ist der More Protein Iced Matcha Latte. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Eiweiß und Protein.
Für wen lohnt sich die Dose?
Für Kaffeetrinker, die ihren Eiweißbedarf im Blick haben. Und für alle, denen ein klassischer Proteinshake morgens zu schwer ist.
Beim ersten Punkt zählt die Gewohnheit. Kaffee trinkt fast jeder ohnehin, und ein Getränk in eine bestehende Routine einzubauen ist leichter, als eine neue anzufangen.
Beim zweiten Punkt geht es um den Moment. Ein cremiger Schokoshake um 7 Uhr morgens schaffen viele nicht, ein Eiskaffee dagegen schon.
Auch für Menschen mit Laktoseempfindlichkeit ist die Formel interessant, weil sie Laktase enthält. Das Enzym spaltet den Milchzucker bereits im Shaker.
Und wer auf Abwechslung achtet, findet hier 5 Sorten, die sich deutlich von Vanille und Schokolade unterscheiden.
Weitere Getränkepulver findest du in der Kategorie Trainings-Booster.
Was bekommst du je Portion?
Eine Portion von 25 g mit Mandeldrink liefert 18 g Eiweiß bei 157 kcal. Das ist die Eiweißmenge von 3 Eiern.
Die Werte je 100 g Pulver:
- Brennwert: 378 kcal
- Eiweiß: 62 g
- Kohlenhydrate: 16 g, davon Zucker 6,6 g
- Ballaststoffe: 2,3 g
- Fett: 5,9 g, davon gesättigt 3,4 g
- Salz: 0,55 g
Praktisch heißt das: Rund 66 Prozent des Brennwerts stammen aus dem Eiweiß. Für ein Pulver mit Kaffee- und Keksanteil ist das ein hoher Wert.
Der Kaffeeanteil liegt bei 4 Prozent Instantkaffee. Dazu kommt zusätzlich zugesetztes Koffein, dessen genaue Menge auf der Dose steht.
Die Keksstückchen mit 3 Prozent bringen zusätzlich Textur ins Getränk. Sie bestehen aus Weizenmehl, Zucker, Palmfett und Kakaopulver.
Aus der Dose mit 500 g ergeben sich bei 25 g je Portion 20 Getränke.
Weitere Produkte findest du in der Kategorie Vitamine und mehr.
Warum dieses Pulver und nicht Kaffee plus Shake?
Wegen der Abstimmung. Wer Instantkaffee in ein Vanillepulver rührt, bekommt selten das, was er sich vorgestellt hat.
Der Grund liegt in der Säure. Kaffee ist sauer, und Milchprotein reagiert darauf empfindlich, wenn die Rezeptur nicht darauf ausgelegt ist.
Hier sind Kaffee, Proteinquelle und Süßung aufeinander abgestimmt. Das Sahnepulver rundet zusätzlich ab.
Der zweite Punkt ist die Handhabung. Ein Pulver statt 2 bedeutet einen Schritt weniger und eine Dose weniger im Schrank.
Gegenüber einem Eiskaffee aus dem Café ist die Rechnung deutlich: 18 g Eiweiß statt weniger als 5 g, und ein Bruchteil des Preises.
Für den Alltag heißt das: Du behältst dein gewohntes Kaffeegetränk und bekommst das Eiweiß einer vollen Mahlzeit dazu. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Aminosäuren.
Zubereitung, Sorten und Hinweise
25 g Pulver in kaltes Wasser, Milch oder Mandeldrink einrühren und kräftig schütteln. Über Eiswürfel gegossen wird daraus der Iced Coffee.
Die Herstellerangabe bezieht sich auf die Zubereitung mit Mandeldrink. Mit Wasser bleibt es bei den reinen Pulverwerten.
Mit Kuhmilch wird das Getränk cremiger und kommt dem klassischen Eiskaffee näher, bringt dafür rund 150 kcal je 300 ml zusätzlich mit.
Warm funktioniert das Pulver ebenfalls, die Flüssigkeit sollte dabei aber nicht kochen, weil Molkenprotein bei Hitze ausflockt.
Angeboten wird das Pulver in Coffe Lover, Dark Chocolate Lover, Dark Cookie Crumble, Vanilla Chocolate Chip Cookie und Latte Macchiato.
Das Produkt enthält Koffein und ist für Kinder und Schwangere nicht geeignet. Milch ist als Allergen enthalten, ebenso Weizen über die Keksstückchen und Soja über das Lecithin. Für Erwachsene bestimmt, die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Bei bestehenden Erkrankungen oder bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme vorab ärztlichen Rat einholen. Kühl und trocken lagern und die Dose nach jeder Entnahme fest verschließen. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Fettabbau und Diät.
Häufige Fragen zum Iced Coffee
Welche Sorte sollte ich zuerst kaufen?
Coffe Lover für den puren Kaffeegeschmack, Latte Macchiato für die mildere Variante.
Wie viel Eiweiß liefert eine Portion?
18 g bei 25 g Pulver mit Mandeldrink, das entspricht etwa 3 Eiern.
Wie viel Kaffee ist enthalten?
Vier Prozent Instantkaffee, dazu kommt zusätzlich zugesetztes Koffein.
Wie viele Getränke ergibt die Dose?
Aus den 500 g ergeben sich bei 25 g je Portion 20 Getränke.
Womit rühre ich es an?
Mit kaltem Wasser, Milch oder Mandeldrink, dann über Eiswürfel gießen.
Kann ich es warm trinken?
Ja, die Flüssigkeit sollte dabei aber nicht kochen, weil Molkenprotein sonst ausflockt.
Welche Allergene sind enthalten?
Milch, Weizen über die Keksstückchen und Soja über das Lecithin.
Bodystriker führt More Nutrition Total Protein Iced Coffee in der 500-g-Dose in allen 5 Sorten mit schneller Lieferung, fairen Preisen und großer Auswahl an Proteinpulvern, zuverlässig bestätigt von über 1.700 Trusted-Shops-Käufern mit Ø 4,76 Sternen.
