More Nutrition Clear Protein Juice Style ist ein Proteinpulver aus reinem Molkenproteinisolat, das sich klar in Wasser auflöst. Je 100 g liefert es 81 g Eiweiß bei 331 kcal, dazu 0 g Fett und 0 g Zucker. Die Dose enthält 600 g. Zur Wahl stehen Pure Apple Juice, Mango Juice, Peach, Peach Passion Fruit und Iced Tea Style Peach. Wer nach dem Training keinen cremigen Shake herunterbekommt, trinkt hier stattdessen etwas, das sich wie eine kalte Fruchtschorle anfühlt. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 1.700 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,76 Sterne), ist das Pulver mit schneller Lieferung erhältlich.
Wofür nimmst du Clear Protein?
Für die Situation direkt nach dem Training, wenn du Durst hast und Eiweiß brauchst, aber nichts Schweres im Magen willst.
Der klassische Fall ist der Sommer. Nach einer harten Einheit bei 30 Grad ist ein warmer Milchshake das Letzte, wonach dir ist.
Dieses Pulver löst sich klar auf und schmeckt kalt wie eine Fruchtschorle. Du trinkst es aus, statt es herunterzuwürgen.
Der zweite Fall ist der Abend nach einem schweren Essen. 25 g Eiweiß gehen auch dann noch, wenn für einen Shake kein Platz mehr wäre.
Der dritte Fall ist unterwegs. Das Getränk braucht nur Wasser und keine Milch, lässt sich also überall dort anrühren, wo ein Wasserhahn in der Nähe ist.
Das cremige Gegenstück aus derselben Reihe ist More Nutrition Protein. Weitere Proteinpulver findest du in der Kategorie Eiweiß und Protein.
Für wen lohnt sich die Dose?
Für alle, die mit klassischen Shakes nicht zurechtkommen, und für alle, die in einer Diätphase jede Kalorie zählen.
Der erste Punkt betrifft mehr Leute, als man denkt. Viele nehmen Proteinpulver nur widerwillig, weil ihnen die cremige Konsistenz auf den Magen schlägt.
Der zweite Punkt ist die Bilanz. Mit 0 g Fett und 0 g Zucker stammt praktisch der gesamte Brennwert aus dem Eiweiß.
Auch bei Laktoseempfindlichkeit ist das Pulver interessant. Bei einem Isolat wird der Milchzucker bei der Herstellung weitgehend entfernt.
Und für alle, die mehrere Shakes am Tag trinken, ist es die Variante, die auch beim dritten noch schmeckt.
Ergänzende Produkte findest du in der Kategorie Weight Gainer und Kohlenhydrate.
Was bekommst du je Portion?
Bei einer üblichen Portion von 30 g sind das rund 24 g Eiweiß bei 99 kcal. Die verbindliche Portionsangabe steht auf der Dose.
Die Werte je 100 g:
- Brennwert: 331 kcal
- Eiweiß: 81 g
- Fett: 0 g, davon gesättigt 0 g
- Kohlenhydrate: 1,9 g
- davon Zucker: 0 g
- Salz: 0,11 g
Praktisch heißt das: Rund 98 Prozent des Brennwerts stammen aus dem Eiweiß. Höher geht es bei einem Proteinpulver kaum.
Zum Vergleich: Ein gewöhnliches Molkenproteinkonzentrat liegt bei 73 bis 78 g Eiweiß je 100 g und bringt dabei zusätzlich Fett und Milchzucker mit.
Aus der Dose mit 600 g ergeben sich bei 30 g je Portion 20 Shakes. Bei täglicher Anwendung reicht sie damit knapp 3 Wochen.
Weitere Isolate findest du in der Kategorie Aminosäuren.
Warum klar statt cremig?
Weil ein klares Getränk nach dem Training erfrischt, während ein cremiger Shake zusätzlich sättigt. Beides hat seinen Platz, nur nicht im selben Moment.
Produkte dieser Art werden im Markt als Clear Whey bezeichnet. Der Unterschied zu einem klassischen Whey entsteht durch die Aufreinigung.
Bei einem Isolat sind Fett und Milchzucker so weit entfernt, dass nichts mehr für Trübung sorgt.
Für dich heißt das: Das Getränk fühlt sich leicht an und liegt nicht im Magen, wenn du danach noch etwas vorhast.
Gegenüber einem Konzentrat liegt es beim Eiweißanteil vorn und ist zugleich verträglicher, weil Milchzucker und Fett weitgehend fehlen.
Wer beide Varianten nutzt, greift nach dem Training zum klaren Getränk und am Abend zum cremigen Shake mit Casein. Weitere Getränkepulver findest du in der Kategorie Trainings-Booster.
Zubereitung, Sorten und Hinweise
Das Pulver in kaltes Wasser geben und kurz schütteln. Je kälter das Wasser, desto klarer bleibt das Getränk und desto besser kommt die Fruchtnote.
Nach dem Schütteln bildet sich kurz etwas Schaum. Der setzt sich innerhalb einer Minute von selbst und beeinträchtigt weder Geschmack noch Klarheit.
Ein Hinweis, der oft übersehen wird: Mit Milch angerührt funktioniert dieses Pulver nicht. Die Fruchtsäure lässt die Milch ausflocken.
Angeboten wird das Pulver in Pure Apple Juice, Mango Juice, Peach, Peach Passion Fruit und Iced Tea Style Peach.
Die Juice-Sorten schmecken am ehesten wie eine Schorle, die Iced-Tea-Variante geht in Richtung Eistee und funktioniert gut über Eiswürfeln.
Gefärbt wird mit Gerstenmalzextrakt, Rote-Beete-Pulver und Beta-Carotin, also überwiegend mit färbenden Lebensmitteln. Gesüßt wird mit Sucralose und Steviolglycosiden. Milch ist als Allergen enthalten, weil das Isolat aus Milch gewonnen wird. Für Erwachsene bestimmt, außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Bei bestehenden Erkrankungen, in Schwangerschaft und Stillzeit oder bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme vorab ärztlichen Rat einholen. Kühl und trocken lagern und die Dose nach jeder Entnahme fest verschließen. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Vitamine und mehr.
Häufige Fragen zu Clear Protein
Welche Sorte sollte ich zuerst kaufen?
Pure Apple Juice oder Peach als klassischer Einstieg, Iced Tea Style Peach für den Eistee-Charakter.
Wie viel Eiweiß liefert das Pulver?
81 g je 100 g. Bei 30 g je Portion sind das rund 24 g je Shake.
Wie schmeckt das Getränk?
Wie eine kalte Fruchtschorle, deutlich anders als ein Milchshake.
Kann ich es mit Milch anrühren?
Nein. Die Fruchtsäure lässt die Milch ausflocken. Nur kaltes Wasser verwenden.
Enthält es Zucker oder Fett?
Beides steht jeweils mit 0 g in der Tabelle.
Wie viele Shakes ergibt die Dose?
Aus den 600 g ergeben sich bei 30 g je Portion rund 20 Shakes.
Wann trinke ich es am besten?
Direkt nach dem Training oder immer dann, wenn etwas Leichtes gefragt ist.
Bodystriker führt More Nutrition Clear Protein Juice Style in der 600-g-Dose in allen Sorten mit schneller Lieferung, fairen Preisen und großer Auswahl an Proteinpulvern, zuverlässig bestätigt von über 1.700 Trusted-Shops-Käufern mit Ø 4,76 Sternen.
