IronMaxx Ashwa ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Ashwagandha-Wurzelextrakt in Kapselform. Jede Kapsel enthält 150 mg Extrakt aus der Wurzel von Withania somnifera, der Pflanze, die im Deutschen auch Schlafbeere oder Winterkirsche heißt. Die Rezeptur wird um Magnesium, Selen, Vitamin B6 und Vitamin B12 in Form von Methylcobalamin ergänzt. Die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose, also aus pflanzlichem Material. Die Dose enthält 120 Kapseln. Ashwagandha stammt aus der ayurvedischen Tradition Indiens und gehört heute zu den bekanntesten Pflanzenextrakten im Supplement-Bereich. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 3.000 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,79 Sterne), ist IronMaxx Ashwa mit schneller Lieferung erhältlich.
Wofür nimmst du Ashwa?
Als tägliche Ashwagandha-Kapsel, ergänzt um Mineralstoffe und B-Vitamine, für die eigene Abendroutine oder den Tagesstart.
Am Abend nehmen viele ihre Kapsel als Teil der Routine vor dem Schlafengehen.
Am Morgen passt die Einnahme zum Frühstück.
In trainingsintensiven Wochen gehört Ashwagandha für viele Sportler fest zum Supplement-Plan.
An langen Arbeitstagen ist die Kapsel schnell genommen.
Im Supplement-Stack lässt sich Ashwa mit Magnesium oder Omega 3 kombinieren.
Beim Geschmack bleibt die Kapsel neutral, der erdige Geschmack der Wurzel bleibt in der Hülle.
Und für alle, die kein Pulver anrühren wollen, ist die Kapsel die einfachste Form.
In ruhigeren Phasen ohne Training passt die Kapsel genauso in den Tagesablauf.
Weitere Produkte findest du in der Kategorie Ashwagandha.
Für wen lohnt sich die 120er-Dose?
Für alle, die Ashwagandha regelmäßig und ohne Pulver nehmen wollen.
Beim Extrakt zählt die Herkunft. Verwendet wird die Wurzel von Withania somnifera.
Bei der Rezeptur zählt die Ergänzung. Magnesium, Selen, Vitamin B6 und Vitamin B12 stecken mit in der Kapsel.
Bei der Kapsel zählt das Material. Die Hülle aus Hydroxypropylmethylcellulose ist pflanzlich.
Bei Vitamin B12 zählt die Form. Methylcobalamin ist eine natürlich vorkommende Form des Vitamins.
Beim Vorrat zählt die Dose. 120 Kapseln bieten einen großen Vorrat.
Bei der Einnahme zählt die Einfachheit. Eine Kapsel mit Wasser ist schnell erledigt.
Wer zusätzlich Magnesium einzeln ergänzen will, findet IronMaxx Mg-Magnesium. Weitere Produkte findest du auf der Markenseite IronMaxx.
Was bekommst du je Kapsel?
Jede Kapsel enthält 150 mg Ashwagandha-Wurzelextrakt.
Die Zutaten im Überblick:
- Ashwagandha-Wurzelextrakt (Withania somnifera): 150 mg je Kapsel
- Magnesium aus Magnesiumoxid
- Selen aus Natriumselenat
- Vitamin B6 aus Pyridoxinhydrochlorid
- Vitamin B12 als Methylcobalamin
- Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose
- Kapseln je Dose: 120
Praktisch heißt das: Mit einer Kapsel kommen Pflanzenextrakt, Mineralstoffe und Vitamine zusammen.
Die Mengen der Mineralstoffe und Vitamine sowie die verbindliche Verzehrempfehlung stehen auf dem Etikett der Dose.
Weitere Produkte findest du in der Kategorie Vitalstoffe.
Warum Kapseln und nicht Ashwagandha-Pulver?
Wegen der Handhabung. Kapseln sind abgemessen, geschmacksneutral und sofort einsatzbereit.
Beim Pulver muss jede Portion abgemessen und angerührt werden, bei der Kapsel nicht.
Beim Geschmack bleibt der bittere, erdige Ton der Wurzel in der Kapsel.
Beim Extrakt ist die Menge je Kapsel klar angegeben.
Bei der Rezeptur kommen Magnesium, Selen und B-Vitamine gleich mit dazu.
Unterwegs passt die Tagesmenge in jede Pillenbox.
Und bei der Lagerung staubt nichts, die Dose ist schnell verschlossen.
Bei der Kapselhülle bleibt es pflanzlich, dank Hydroxypropylmethylcellulose.
Wer zusätzlich Omega-3-Fettsäuren aus Algenöl sucht, findet IronMaxx Vegan Omega 3. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Magnesium.
Einnahme, Lagerung und Hinweise
Die Kapseln mit reichlich Wasser einnehmen, die verbindliche Verzehrempfehlung steht auf der Dose.
Viele nehmen die Kapsel am Abend, andere zum Frühstück.
Die Einnahme zu einer Mahlzeit ist für den Magen angenehmer.
Wer Ashwa mit anderen Präparaten kombiniert, behält die Gesamtmengen von Magnesium, Selen und B-Vitaminen im Blick.
Eine feste Einnahmezeit hilft, keine Portion zu vergessen.
Die Dose kühl, trocken, lichtgeschützt und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.
Nach der Entnahme die Dose wieder gut verschließen.
Wer mehrere Präparate nimmt, sortiert die Tagesmenge am besten in eine Pillenbox.
Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für Kinder und Jugendliche nicht empfohlen. In Schwangerschaft und Stillzeit, bei Erkrankungen der Leber oder der Schilddrüse und bei Einnahme von Medikamenten vorher ärztlichen Rat einholen. Die vollständigen und verbindlichen Angaben stehen auf dem Etikett der Dose. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Vitamine und mehr.
Häufige Fragen zu Ashwa
Lohnt es sich, IronMaxx Ashwa zu kaufen?
Ja, wenn Ashwagandha regelmäßig und kombiniert mit Magnesium, Selen und B-Vitaminen genommen werden soll.
Wie viel Ashwagandha steckt in einer Kapsel?
150 mg Ashwagandha-Wurzelextrakt je Kapsel.
Welche weiteren Stoffe sind enthalten?
Magnesium, Selen, Vitamin B6 und Vitamin B12.
Vitamin B12 steckt als Methylcobalamin in der Kapsel.
Ist die Kapselhülle pflanzlich?
Ja, sie besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose.
Wie viele Kapseln sind in der Dose?
120 Kapseln.
Jede enthält 150 mg Ashwagandha-Wurzelextrakt.
Wann nehme ich die Kapseln?
Am Abend oder zum Frühstück, jeweils mit reichlich Wasser.
Welche Pflanze steckt hinter Ashwagandha?
Withania somnifera, auf Deutsch auch Schlafbeere oder Winterkirsche.
Bodystriker führt IronMaxx Ashwa mit 120 Kapseln mit schneller Lieferung, fairen Preisen und großer Auswahl an Ashwagandha-Produkten, zuverlässig bestätigt von über 3.000 Trusted-Shops-Käufern mit Ø 4,79 Sternen.
