Inlead Nutrition Whey Protein ist ein Proteinpulver, dessen Eiweißmischung 88 Prozent der Rezeptur ausmacht. Sie besteht aus Molkeneiweißkonzentrat und Molkeneiweißisolat, also 2 Molkenformen in einem Pulver. Eine Portion von 30 g liefert 21,2 g Eiweiß bei 112 kcal, 1,9 g Kohlenhydraten und 1,9 g Fett. Auf 100 g gerechnet sind das 70,6 g Eiweiß. Über 75 Prozent des Brennwerts stammen aus Eiweiß. Die Dose fasst 1.000 g und damit 33 Portionen, es gibt 6 Sorten. Wer beim Whey wissen will, wie viel Eiweißmischung tatsächlich drin ist, findet hier die Prozentangabe. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 3.000 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,79 Sterne), ist das Inlead Whey Protein mit schneller Lieferung erhältlich.
Wofür nimmst du Inlead Whey Protein?
Nach dem Training, zum Frühstück und überall dort, wo Eiweiß fehlt.
Der klassische Fall ist der Shake nach der Einheit. Eine Portion bringt 21,2 g Eiweiß in ein Getränk, das in wenigen Sekunden fertig ist.
Der zweite Fall ist das Frühstück. Eine Portion in Quark, Joghurt oder Haferflocken hebt den Eiweißanteil der Mahlzeit spürbar an.
Aus einem Porridge wird damit eine vollwertige Mahlzeit.
Der dritte Fall ist die Diätphase. Mit 112 kcal je Portion und 1,9 g Kohlenhydraten fällt der Shake in der Tagesbilanz kaum ins Gewicht.
Bei 33 Portionen je Dose reicht ein Kilogramm bei 3 Shakes pro Woche über 2 Monate.
Wer täglich einen Shake trinkt, kommt gut einen Monat damit aus.
Das pflanzliche Protein derselben Marke ist Inlead Nutrition Vegan Protein. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Eiweiß und Protein.
Für wen lohnt sich die Dose?
Für alle mit regelmäßigem Shake, für alle in einer Diätphase und für alle, die auf die Eiweißquelle achten.
Beim Eiweiß zählt der Anteil. 70,6 g je 100 g bedeuten, dass über 7 Zehntel des Pulvers reines Eiweiß sind.
Bei der Deklaration zählt die Prozentangabe. Die Eiweißmischung ist mit 88 Prozent beziffert, was viele Hersteller offenlassen.
In der Diät zählen die Begleitwerte. 1,9 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett je Portion sind niedrige Werte für ein Molkenpulver.
Beides zusammen macht weniger als ein Fünftel der Portion aus.
Und wer Abwechslung will, findet die Reihe in 6 Sorten von Butter Biscuit bis White Chocolate Pistachio.
Bei täglichem Shake lohnt sich der Wechsel zwischen 2 Dosen.
Weitere Produkte findest du in der Kategorie Fettabbau und Diät.
Was bekommst du je Portion?
Eine Portion von 30 g liefert 21,2 g Eiweiß bei 112 kcal.
Die Werte je Portion von 30 g und je 100 g:
- Brennwert: 112 kcal und 374 kcal
- Eiweiß: 21,2 g und 70,6 g
- Kohlenhydrate: 1,9 g und 6,4 g
- davon Zucker: 1,3 g und 4,5 g
- Fett: 1,9 g und 6,4 g
- Salz: 0,41 g und 1,3 g
Praktisch heißt das: Auf 112 kcal kommen 21,2 g Eiweiß, also über 75 Prozent des Brennwerts.
Die Eiweißmischung steht mit 88 Prozent an erster Stelle der Zutatenliste.
Gesüßt wird mit Sucralose und Steviolglycosiden aus Stevia.
Als Emulgator dient Sojalecithin in beiden Molkenformen.
Weitere Produkte findest du in der Kategorie Trainings-Booster.
Warum Konzentrat und Isolat zusammen?
Wegen der Kombination aus Eiweißanteil und Konsistenz. Isolat ist stärker gefiltert, Konzentrat gilt als cremiger.
Beim Isolat werden Fett und Milchzucker stärker herausgefiltert, was den Eiweißanteil hebt und den Preis. Konzentrat liegt beim Eiweiß niedriger, bringt dafür mehr Körper in den Shake.
Der zweite Punkt ist das Ergebnis. 70,6 g Eiweiß je 100 g liegen über dem, was reine Konzentrate erreichen.
Der dritte Punkt sind die Begleitwerte. 6,4 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett je 100 g sind für ein Mischprodukt niedrig.
Der vierte Punkt ist die Deklaration. Beide Molkenformen stehen einzeln in der Zutatenliste statt als Sammelbegriff.
Wer nachlesen will, was im Pulver steckt, findet es dort.
Für den Alltag heißt das: der Eiweißanteil eines Isolats bei der Konsistenz eines Konzentrats. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Aminosäuren.
Zubereitung, Sorten und Hinweise
Eine Portion von 30 g in rund 300 ml Wasser oder Milch einrühren. Die verbindliche Zubereitungsempfehlung steht auf der Dose.
Ein Hinweis, der bei Molkenprotein zählt: Mit Milch wird der Shake cremiger, mit Wasser bleibt er leichter und kalorienärmer.
Beim Anrühren hilft ein Shaker mit Sieb oder Kugel, damit sich das Pulver vollständig löst.
Bei Molkenpulvern reichen dafür meist 15 Sekunden.
Wer das Pulver zuerst einfüllt und dann die Flüssigkeit zugibt, bekommt deutlich weniger Klumpen.
Ein kurzer Moment Ruhe nach dem Schütteln lässt den Schaum absetzen.
Die Reihe gibt es in Butter Biscuit, Chocolate Nougat, Cinnamon Cereal, Double Chocolate, Vanilla Ice Cream und White Chocolate Pistachio.
Das Produkt enthält Milch und Soja. Die Zusammensetzung und die Nährwerte können je nach Sorte abweichen. Kühl und trocken lagern, die Dose nach jeder Entnahme fest verschließen. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Die vollständigen und verbindlichen Angaben zu Zutaten und Allergenen stehen auf der Dose. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Vitamine und mehr.
Häufige Fragen zum Inlead Whey Protein
Lohnt es sich, die 1000-g-Dose zu kaufen?
Sie ergibt 33 Portionen und reicht bei 3 Shakes pro Woche über 2 Monate.
Wie viel Eiweiß hat eine einzelne Portion?
Es sind 21,2 g bei einer Portionsgröße von 30 g.
Wie hoch ist der Eiweißanteil je 100 g?
Es sind 70,6 g, also über 7 Zehntel des Pulvers.
Woraus besteht die Eiweißmischung?
Aus Molkeneiweißkonzentrat und Molkeneiweißisolat, zusammen 88 Prozent.
Enthält das Pulver Milch?
Ja, die Basis ist Molkeneiweiß aus Milch.
Worin rühre ich es am besten an?
In Wasser bleibt der Shake leichter, mit Milch wird er cremiger.
Wie viele Sorten gibt es?
Es sind genau 6, von Butter Biscuit bis White Chocolate Pistachio.
Bodystriker führt Inlead Nutrition Whey Protein in der 1000-g-Dose mit schneller Lieferung, fairen Preisen und großer Auswahl an Proteinpulvern, zuverlässig bestätigt von über 3.000 Trusted-Shops-Käufern mit Ø 4,79 Sternen.
