Der Inlead Nutrition Wafer Bar ist ein Waffelriegel mit 45 g Gewicht. Je Riegel sind 0,8 g Zucker enthalten, auf 100 g gerechnet 1,8 g. Damit erfüllt der Riegel die Bedingung für die Angabe zuckerarm. Zum Vergleich: Klassische Schoko-Waffelriegel liegen bei rund 30 g Zucker je 100 g. Der Aufbau besteht aus 53 Prozent Haselnuss-Kakaocreme, 38 Prozent Überzug mit Milchschokolade und einer Waffel. Ein Riegel bringt 219 kcal mit. Es gibt 3 Sorten. Wer zum Kaffee etwas Süßes will und dabei auf den Zucker schaut, findet hier den Unterschied in Zahlen. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 3.000 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,79 Sterne), ist der Wafer Bar mit schneller Lieferung erhältlich.
Wofür nimmst du den Wafer Bar?
Zum Kaffee, als Süßigkeit am Nachmittag und für unterwegs.
Der klassische Fall ist der Nachmittag im Büro. Ein Riegel mit 0,8 g Zucker deckt den Wunsch nach etwas Süßem, ohne dass die Zuckerbilanz kippt.
Der zweite Fall ist die Diätphase. Süßigkeiten fallen dort meist komplett weg, was die Phase schwerer durchzuhalten macht.
Ein Riegel mit 219 kcal lässt sich dagegen einplanen.
Der dritte Fall ist die Handtasche oder der Rucksack. Ein einzeln verpackter Riegel hält sich ohne Kühlung und krümelt nicht.
Er passt damit auch in die Jackentasche.
Der vierte Fall ist der Kaffee am Wochenende, bei dem sonst Kekse oder Kuchen dazugehören.
Ein Riegel ersetzt dort die ganze Kekspackung.
Die Schokodrops derselben Marke sind die Inlead Nutrition Choc Drops. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Fettabbau und Diät.
Für wen lohnt sich der Riegel?
Für alle mit Zuckerziel, für alle, die nachmittags etwas Süßes brauchen, und für alle, die unterwegs sind.
Beim Zucker zählt die Differenz. 1,8 g je 100 g gegenüber rund 30 g bei klassischen Waffelriegeln sind über 90 Prozent weniger.
Je Riegel bedeutet das 0,8 g statt rund 13 g, also etwa 3 Stück Würfelzucker Unterschied.
Beim Format zählt die Einzelverpackung. Ein Riegel ist eine klare Portion, eine Tafel Schokolade selten.
Damit steht die Menge schon vor dem Öffnen fest.
Und wer Abwechslung will, findet die Reihe in 3 Sorten von Milk Choc bis Pistachio Dark Choc.
Die beiden dunklen Varianten fallen dabei herber aus.
Weitere Produkte findest du in der Kategorie Eiweiß und Protein.
Was bekommst du je Riegel?
Ein Riegel wiegt 45 g und liefert 219 kcal bei 0,8 g Zucker.
Die Werte je Riegel von 45 g und je 100 g:
- Brennwert: 219 kcal und 487 kcal
- Fett: 14 g und 32 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 7,8 g und 17 g
- Kohlenhydrate: 26 g und 59 g
- davon Zucker: 0,8 g und 1,8 g
- Eiweiß: 2,3 g und 5,1 g
- Salz: 0,09 g und 0,19 g
Praktisch heißt das: Von 26 g Kohlenhydraten je Riegel ist weniger als 1 g Zucker, der Rest stammt überwiegend aus Maltit und der Waffel.
Maltit ist ein Zuckeraustauschstoff und zählt in der Nährwerttabelle nicht als Zucker.
Die Creme macht mit 53 Prozent den größten Teil des Riegels aus.
Darin stecken 8 Prozent Magerkakaopulver und 5 Prozent Haselnusspaste.
Die Waffel bildet die knusprige Schicht zwischen Creme und Überzug.
Weitere Produkte findest du in der Kategorie Trainings-Booster.
Warum dieser Riegel und nicht ein klassischer Waffelriegel?
Wegen des Zuckers. In klassischen Waffelriegeln übernimmt Zucker die Süße, hier übernimmt Maltit diesen Teil.
Daraus folgt der Unterschied je Riegel. 0,8 g Zucker gegenüber rund 13 g sind ein Verhältnis von etwa 1 zu 16.
Der zweite Punkt ist der Cremeanteil. 53 Prozent Haselnuss-Kakaocreme liegen über dem, was viele Waffelriegel bieten.
Dort besteht der Riegel oft überwiegend aus Waffel.
Der dritte Punkt ist der Überzug. 38 Prozent Überzug mit Milchschokolade umschließen den Riegel vollständig.
Die Milchschokolade darin stellt 27 Prozent des Riegels.
Der vierte Punkt ist die Deklaration. Creme, Überzug und ihre Bestandteile stehen mit eigenen Prozentangaben in der Zutatenliste.
So lässt sich nachlesen, woraus der Riegel wirklich besteht.
Für den Alltag heißt das: derselbe Riegel zum Kaffee bei anderer Zuckerbilanz. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Aminosäuren.
Verwendung, Sorten und Hinweise
Direkt aus der Verpackung essen. Die verbindlichen Angaben stehen auf dem Riegel.
Ein Hinweis, der bei Riegeln mit Schokoladenüberzug zählt: Bei Wärme wird der Überzug weich, deshalb gehören sie kühl und trocken gelagert.
Im Sommer im Auto oder in der Sonne sollte der Riegel nicht liegen bleiben.
Der Überzug schmilzt sonst und klebt an der Verpackung.
Bei Zimmertemperatur bleibt die Waffel knusprig, im Kühlschrank wird der Riegel fester.
Wer ihn kalt mag, legt ihn kurz vor dem Essen hinein.
Die Reihe gibt es in den Sorten Dark Choc, Milk Choc und Pistachio Dark Choc.
Das Produkt enthält Milch, Haselnüsse, Weizen und Soja. Es enthält Maltit und kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken. Die Zusammensetzung und die Nährwerte können je nach Sorte abweichen, die Angaben gelten für Milk Choc. Kühl und trocken lagern. Die vollständigen und verbindlichen Angaben zu Zutaten und Allergenen stehen auf der Verpackung. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Vitamine und mehr.
Häufige Fragen zum Wafer Bar
Lohnt es sich, gleich mehrere Riegel zu kaufen?
Bei 3 Sorten deckt der Einzelkauf das Probieren ab, danach lohnt der Vorrat.
Wie viel Zucker steckt in einem Riegel?
Es sind nur 0,8 g bei 45 g Riegelgewicht.
Wie viele Kalorien hat ein Riegel?
Es sind 219 kcal bei 45 g Gewicht.
Womit ist der Riegel gesüßt?
Mit Maltit und Steviolglycosiden aus der Steviapflanze.
Woraus besteht der Riegel?
Aus 53 Prozent Creme, 38 Prozent Überzug und dazu einer Waffel.
Enthält der Riegel Nüsse?
Ja, die Creme enthält 5 Prozent Haselnusspaste.
Wie viele Sorten gibt es?
Es sind genau 3, von Milk Choc über Dark Choc bis Pistachio Dark Choc.
Bodystriker führt den Inlead Nutrition Wafer Bar mit 45 g je Riegel mit schneller und zuverlässiger Lieferung, fairen Preisen und großer Auswahl an zuckerarmen Riegeln, zuverlässig bestätigt von über 3.000 Trusted-Shops-Käufern mit Ø 4,79 Sternen.
