Inlead Nutrition Protein Loops sind knusprige Frühstücksringe aus Soja- und Erbsenprotein in der 210-g-Packung. Auf 100 g kommen 35 g Eiweiß und 1,4 g Zucker, damit ist der Proteingehalt hoch und die Loops sind zuckerarm. Zum Vergleich: Klassische bunte Frühstücksringe liegen bei rund 7 g Eiweiß und rund 30 g Zucker je 100 g. Eine Portion von 30 g liefert 11 g Eiweiß bei 106 kcal, die Packung ergibt 7 Portionen. Es gibt 3 Sorten, Cinnamon, Fruit und Peanut. Wer morgens Cerealien mag und dabei mehr Eiweiß und weniger Zucker in der Schüssel haben will, findet hier eine andere Bilanz. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 3.000 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,79 Sterne), sind die Protein Loops mit schneller Lieferung erhältlich.
Wofür nimmst du die Protein Loops?
Zum Frühstück mit Milch, als knuspriger Snack und als Topping für Joghurt und Bowls.
Der klassische Fall ist die Müslischale am Morgen. Mit Milch übergossen liefert eine Portion 11 g Eiweiß aus den Loops, die Milch bringt weiteres dazu.
Der zweite Fall ist der Snack zwischendurch. Trocken aus der Packung geknabbert ersetzen die Loops Chips oder Kekse.
Der dritte Fall ist das Topping. Über Skyr, Quark oder eine Smoothie-Bowl gestreut geben sie Biss.
Mit Beeren und einem Löffel Nussmus wird daraus eine vollständige Bowl.
Der vierte Fall ist die Diätphase, in der ein süßes Frühstück sonst schnell zu viel Zucker mitbringt.
Mit 106 kcal je Portion lassen sich die Loops gut einplanen.
Das Proteinpulver derselben Marke für den Shake zum Frühstück ist das Inlead Nutrition Whey Protein. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Eiweiß und Protein.
Für wen lohnt sich die Packung?
Für alle, die morgens Cerealien essen, für alle mit Eiweißziel und für alle, die pflanzlich frühstücken.
Beim Eiweiß zählt der Anteil. 35 g je 100 g sind rund das Fünffache klassischer Frühstücksringe.
Eine Schale deckt damit schon einen spürbaren Teil des Tagesbedarfs.
Beim Zucker zählt der Wert. 1,4 g je 100 g liegen weit unter der Schwelle für die Angabe zuckerarm.
Bei den gesättigten Fettsäuren zählen 1 g je 100 g, womit die Loops arm an gesättigten Fettsäuren sind.
Und bei der Ernährungsweise zählt die Eiweißquelle. Soja und Erbse sind pflanzlich, laut Hersteller sind die Loops vegan.
Weitere Produkte findest du in der Kategorie Fettabbau und Diät.
Was bekommst du je Portion?
Eine Portion von 30 g liefert 11 g Eiweiß bei 106 kcal.
Die Werte je Portion von 30 g und je 100 g:
- Brennwert: 106 kcal und 353 kcal
- Fett: 2,7 g und 9 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g und 1 g
- Kohlenhydrate: 9,3 g und 31 g
- davon Zucker: 0,4 g und 1,4 g
- Eiweiß: 11 g und 35 g
- Salz: 0,21 g und 0,70 g
Praktisch heißt das: Rund 40 Prozent des Brennwerts stammen aus Eiweiß.
Mit 250 ml Kuhmilch kommen noch rund 8 g Eiweiß hinzu.
Die Basis bilden Sojaproteinisolat und Erbsenproteinkonzentrat, dazu Erbsenstärke und Inulin aus der Chicorée-Wurzel.
Gesüßt wird mit Erythrit und Steviolglycosiden, die Sorte Cinnamon enthält 1 Prozent Zimtpulver.
Weitere Produkte findest du in der Kategorie Trainings-Booster.
Warum Protein Loops und nicht klassische Frühstücksringe?
Wegen der Grundzutat. Klassische Frühstücksringe bestehen überwiegend aus Getreidemehl und Zucker, hier stehen Soja- und Erbsenprotein an erster Stelle.
Daraus folgt der Eiweißwert. Rund 7 g je 100 g stehen 35 g gegenüber.
Beim Zucker ist es umgekehrt. Rund 30 g je 100 g stehen 1,4 g gegenüber, je Portion von 30 g sind das 0,4 g statt rund 9 g.
Der zweite Punkt ist die Form. Die Ringe bleiben knusprig und lassen sich wie gewohnte Cerealien essen.
Am Frühstückstisch ändert sich damit nichts an der Routine.
Der dritte Punkt sind die Sorten. Zimt, Frucht und Erdnuss decken die klassischen Frühstücksrichtungen ab.
Wer abwechselt, hat jeden Morgen eine andere Schüssel vor sich.
Für den Alltag heißt das: dieselbe Schüssel am Morgen mit mehr Eiweiß und weniger Zucker. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Aminosäuren.
Verzehr, Sorten und Hinweise
Eine Portion von 30 g mit Milch oder Pflanzendrink essen, trocken naschen oder als Topping nutzen. Die verbindlichen Angaben stehen auf der Packung.
Ein Hinweis, der bei knusprigen Cerealien zählt: Die Milch erst kurz vor dem Essen dazugeben, dann bleiben die Ringe länger knusprig.
Kalte Milch hält den Biss dabei deutlich besser als warme.
Mit Magerquark oder Skyr als Grundlage wird das Frühstück noch eiweißreicher.
Die Packung nach dem Öffnen gut verschließen, damit die Ringe knusprig bleiben.
Eine Portion von 30 g entspricht etwa einer kleinen Müslischale.
Die Reihe gibt es in den 3 Sorten Cinnamon, Fruit und Peanut.
Das Produkt enthält Soja, die Sorte Peanut zusätzlich Erdnüsse. Es enthält Erythrit und kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken. Die Zusammensetzung und die Nährwerte können je nach Sorte abweichen, die Angaben gelten für Cinnamon. Kühl und trocken lagern. Die vollständigen und verbindlichen Angaben zu Zutaten und Allergenen stehen auf der Packung. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Vitamine und mehr.
Häufige Fragen zu den Protein Loops
Lohnt es sich, gleich mehrere Sorten zu kaufen?
Bei 3 Sorten deckt der Einzelkauf das Probieren ab, danach lohnt der Vorrat.
Wie viel Eiweiß hat eine Portion?
Es sind 11 g je Portion von 30 g, ohne Milch gerechnet.
Wie viele Portionen enthält die Packung?
Es sind genau 7 Portionen zu je 30 g.
Wie viel Zucker steckt in 100 g?
Es sind nur 1,4 g je 100 g Loops.
Womit sind die Loops gesüßt?
Mit Erythrit und mit Steviolglycosiden aus der Steviapflanze.
Sind die Protein Loops vegan?
Ja, laut Hersteller, die Eiweißquellen sind Soja und Erbse allein.
Wie esse ich sie am besten?
Mit Milch oder Pflanzendrink, trocken als Snack oder als Topping für Bowls.
Bodystriker führt die Inlead Nutrition Protein Loops in der 210-g-Packung mit schneller und zuverlässiger Lieferung, fairen Preisen und großer Auswahl an Protein-Cerealien, zuverlässig bestätigt von über 3.000 Trusted-Shops-Käufern mit Ø 4,79 Sternen.
