Inlead Nutrition High Protein Wraps sind Weizen-Wraps mit Erbsenprotein und Weizenprotein in der Packung mit 6 Stück à 62 g. Ein Wrap liefert 13 g Eiweiß bei 179 kcal, auf 100 g kommen 21 g Eiweiß, damit sind die Wraps proteinreich. Zum Vergleich: Klassische Weizentortillas liegen bei rund 8 g Eiweiß je 100 g. Die Wraps sind laut Hersteller vegan und lassen sich kalt, warm oder als knuspriger Pizzaboden verwenden. Wer seine Wraps, Burritos und Quesadillas mit mehr Eiweiß zubereiten will, findet hier den Unterschied in Zahlen. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 3.000 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,79 Sterne), sind die High Protein Wraps mit schneller Lieferung erhältlich.
Wofür nimmst du die High Protein Wraps?
Für schnelle Mittagessen, als Abendessen nach dem Training und als Basis für Pizza, Quesadillas und süße Rezepte.
Der klassische Fall ist das Mittagessen im Büro. Ein Wrap mit Hähnchen, Salat und Joghurt-Dressing ist in 5 Minuten fertig.
Der zweite Fall ist das Abendessen nach dem Training. Eiweiß trägt zu einer Zunahme und zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
Der dritte Fall ist die schnelle Pizza. Im Ofen gebacken wird der Wrap zu einem dünnen, knusprigen Pizzaboden.
Der vierte Fall ist die süße Variante. Mit Quark, Beeren und einem Klecks Nusscreme wird der Wrap zum Dessert.
Der fünfte Fall ist das Frühstück. Mit Rührei, Spinat und etwas Käse gerollt, entsteht ein Breakfast Burrito zum Mitnehmen.
Der sechste Fall ist der Snack. In Dreiecke geschnitten und im Ofen gebacken, werden die Wraps zu knusprigen Chips für Dips.
Wer einen klassischen Pizzaboden sucht, findet die Inlead Nutrition Pizza Base. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Eiweiß und Protein.
Für wen lohnt sich die Packung?
Für alle, die ihre Eiweißzufuhr steigern wollen, für alle mit pflanzlicher Ernährung und für alle, die schnell kochen möchten.
Beim Eiweiß zählt der Anteil. 21 g je 100 g sind rund das 2,5-Fache einer klassischen Weizentortilla.
Bei der Ernährungsweise zählt die Rezeptur. Laut Hersteller sind die Wraps vegan, das Eiweiß stammt aus Weizen und Erbsen.
Bei der Zeit zählt die Vorbereitung. Die Wraps sind fertig gebacken und brauchen nur eine Füllung.
Beim Kalorienplan zählt die Portion. 179 kcal je Wrap sind eine klare Größe, die sich leicht einplanen lässt.
Und beim Format zählen 6 Wraps für mehrere Mahlzeiten.
Weitere Produkte findest du in der Kategorie Fettabbau und Diät.
Was bekommst du je Wrap?
Ein Wrap von 62 g liefert 179 kcal und 13 g Eiweiß.
Die Werte je Wrap von 62 g und je 100 g:
- Brennwert: 179 kcal und 289 kcal
- Fett: 4,7 g und 7,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 2,2 g und 3,6 g
- Kohlenhydrate: 20 g und 32 g
- davon Zucker: 2,7 g und 4,3 g
- Eiweiß: 13 g und 21 g
- Salz: 0,74 g und 1,2 g
Praktisch heißt das: Mit Füllung aus Hähnchen, Thunfisch oder Tofu kommt eine Mahlzeit schnell auf 30 g Eiweiß und mehr.
Die Eiweißquellen im Teig sind Weizengluten, Erbsenprotein und Weizenprotein, dazu gelbe Erbsen.
Das Pflanzenfett im Teig stammt aus Raps.
Guarkernmehl und Glycerin halten den Teig geschmeidig, sodass sich die Wraps rollen lassen, ohne zu reißen.
Weitere Produkte findest du in der Kategorie Trainings-Booster.
Warum diese Wraps und nicht klassische Tortillas?
Wegen des Eiweißes. Klassische Weizentortillas liefern rund 8 g Eiweiß je 100 g, diese Wraps 21 g.
Daraus folgt der Unterschied je Wrap. Bei gleichem Gewicht stecken rund 8 g Eiweiß mehr in jedem Wrap.
Der zweite Punkt ist die Vielseitigkeit. Kalt gerollt, in der Pfanne erwärmt oder im Ofen gebacken.
Der dritte Punkt ist die Ernährungsweise. Laut Hersteller sind die Wraps vegan und passen damit zu jeder Füllung.
Der vierte Punkt ist die Portion. Jeder Wrap wiegt 62 g, die Nährwerte lassen sich damit genau planen.
Der fünfte Punkt ist der Vorrat. 6 Wraps pro Packung reichen für mehrere Mahlzeiten, etwa für die Mittagessen einer Arbeitswoche.
Für den Alltag heißt das: dieselben Rezepte mit mehr Eiweiß. Für herzhafte Wraps passt die Inlead Nutrition Classic Sauce. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Aminosäuren.
Zubereitung und Hinweise
Direkt belegen oder vorher erwärmen. Die verbindlichen Angaben stehen auf der Verpackung.
In der Pfanne ohne Fett von jeder Seite etwa 30 Sekunden erwärmen, dann wird der Wrap weich und lässt sich gut rollen.
Für eine Wrap-Pizza den Wrap belegen und bei rund 200 Grad einige Minuten im Ofen backen, bis der Rand knusprig ist.
Für Quesadillas 2 Wraps mit Füllung aufeinanderlegen und in der Pfanne von beiden Seiten anbraten.
Für Meal Prep lassen sich die Wraps am Vorabend füllen, fest in Folie wickeln und im Kühlschrank bis zum Mittag lagern.
Für süße Wraps passt die Inlead Nutrition Premium Sauce als Topping.
Die Packung nach dem Öffnen gut verschließen, damit die Wraps nicht austrocknen.
Das Produkt enthält Weizen (Gluten). Kühl und trocken lagern. Die vollständigen und verbindlichen Angaben zu Zutaten und Allergenen stehen auf der Verpackung. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Vitamine und mehr.
Häufige Fragen zu den High Protein Wraps
Lohnt es sich, mehrere Packungen zu kaufen?
Eine Packung enthält 6 Wraps, für den Wochenvorrat lohnen sich mehrere.
Wie viel Eiweiß steckt in einem Wrap?
13 g Eiweiß je Wrap von 62 g.
Wie viele Kalorien hat ein Wrap?
179 kcal je Wrap.
Sind die Wraps vegan?
Ja, laut Hersteller sind sie vegan.
Kann ich die Wraps als Pizzaboden nutzen?
Ja, im Ofen gebacken werden sie dünn und knusprig.
Enthalten die Wraps Gluten?
Ja, sie enthalten Weizen und Weizengluten.
Wie viele Wraps sind in einer Packung?
Eine Packung enthält 6 Wraps à 62 g.
Bodystriker führt die Inlead Nutrition High Protein Wraps in der Packung mit 6 Stück mit schneller Lieferung, fairen Preisen und großer Auswahl an proteinreichen Lebensmitteln, zuverlässig bestätigt von über 3.000 Trusted-Shops-Käufern mit Ø 4,79 Sternen.
