Gaspari Nutrition AminoMax 8000 liefert pro Portion von 4 Tabletten 8.276 mg einer Mischung aus neun Bestandteilen, darunter Molkenproteinkonzentrat, Creatin-Monohydrat, Taurin, mizellares Casein, Glutamin und die drei verzweigtkettigen Aminosäuren. Die Dose mit 325 Tabletten ergibt 81 Portionen. Die Einzelmengen der neun Bestandteile sind nicht deklariert, ausgewiesen ist nur die Gesamtsumme. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 1.700 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,76 Sterne), ist AminoMax 8000 mit schneller Lieferung erhältlich.
Was bedeutet eine Mischungsdeklaration?
Dass eine Gesamtmenge ausgewiesen wird und darunter die enthaltenen Bestandteile aufgelistet sind, ohne deren einzelne Mengen zu nennen. Hier sind das 8.276 mg je Portion, verteilt auf neun Positionen.
Im Sportnahrungsbereich ist diese Praxis verbreitet und wird im Englischen als proprietary blend bezeichnet. Der Hersteller legt damit die Zusammensetzung offen, ohne die genaue Rezeptur preiszugeben.
Für den Käufer bedeutet das eine Einschränkung beim Vergleich. Zwei Produkte mit derselben Gesamtmenge und derselben Zutatenliste können völlig unterschiedlich zusammengesetzt sein.
Eine Rechnung macht die Größenordnung greifbar: 8.276 mg verteilt auf neun Bestandteile ergeben rechnerisch im Mittel weniger als 1 g je Position. Wie stark die tatsächliche Verteilung davon abweicht, geht aus der Deklaration nicht hervor.
Weitere Produkte stehen in der Kategorie Aminosäuren als Kapsel und Tablette.
Welche neun Bestandteile enthält die Mischung?
Molkenproteinkonzentrat, Creatin-Monohydrat, Taurin, mizellares Casein, Glutamin, L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin und Molkenproteinhydrolysat, in genau dieser Reihenfolge.
Molkenproteinkonzentrat stammt aus der flüssigen Phase, die bei der Käseherstellung übrig bleibt, und wird zügig verwertet. Mizellares Casein ist der langsame Gegenpart, es bildet im Magen ein Gel und wird über Stunden freigegeben. Molkenproteinhydrolysat ist bereits enzymatisch in kürzere Peptide zerlegt.
Creatin-Monohydrat ist eine Verbindung aus Creatin und einem gebundenen Wassermolekül. Das Kristallwasser macht rund 12 Prozent der Masse aus, weshalb aus einer Monohydrat-Menge immer etwas weniger reines Creatin resultiert.
Taurin ist eine schwefelhaltige Aminosulfonsäure und wird nicht in Proteine eingebaut. Glutamin ist eine semi-essentielle Aminosäure und die im Blut am häufigsten vorkommende.
L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin sind die drei verzweigtkettigen Aminosäuren. Sie tragen ihren Namen wegen der verzweigten Seitenkette und werden überwiegend direkt in der Skelettmuskulatur verstoffwechselt. Isoliert stehen sie in der Kategorie BCAA.
Was lässt sich aus der Reihenfolge ablesen?
Zutaten werden in absteigender Reihenfolge ihres Anteils aufgeführt. Molkenproteinkonzentrat steht an erster Stelle und ist damit die mengenmäßig stärkste Komponente, Molkenproteinhydrolysat an letzter Stelle und damit die schwächste.
Mehr gibt die Deklaration nicht her. Wie groß die Abstände zwischen den Positionen sind, bleibt offen.
Praktisch relevant wird das beim Thema Creatin. Für Creatin existiert eine zugelassene Aussage zur körperlichen Leistungsfähigkeit bei Schnellkrafttraining, die an eine tägliche Aufnahme von 3 g Creatin gebunden ist. Ob und mit welcher Portionszahl diese Menge erreicht wird, lässt sich aus einer Mischungsangabe nicht ableiten.
Deshalb führt diese Produktbeschreibung die Creatin-Aussage nicht. Wer gezielt auf 3 g Creatin täglich kommen möchte, greift zu einem Produkt mit deklarierter Einzelmenge aus der Kategorie Creatin-Monohydrat.
Das ist keine Kritik am Produkt, sondern eine Einordnung dessen, was die Deklaration hergibt und was nicht.
Wie viele Tabletten pro Portion?
Eine Portion besteht aus 4 Tabletten und liefert 8.276 mg der Mischung. Die Dose mit 325 Tabletten reicht damit für 81 Portionen. Die verbindliche Verzehrempfehlung steht auf der Produktverpackung.
Pro Einzeltablette entfallen rechnerisch rund 2.069 mg. Daran lässt sich die Portion bei Bedarf anpassen.
Die Packungsgröße ist bemerkenswert. 325 Tabletten sind ein Großgebinde, das bei einer Portion täglich fast drei Monate reicht.
Die Tabletten mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. Die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Wer weitere protein- oder aminosäurehaltige Präparate nutzt, sollte die Gesamtzufuhr im Blick behalten.
Die Dose kühl und trocken lagern und nach jeder Entnahme fest verschließen.
Welche Allergene und Hinweise gibt es?
Durch Molkenproteinkonzentrat, mizellares Casein und Molkenproteinhydrolysat enthält das Produkt Milch. Der Tablettenüberzug enthält Sojalecithin, damit ist auch Soja vertreten.
Beide gehören zu den kennzeichnungspflichtigen Allergenen. Das Produkt ist damit nicht vegan, vegane Alternativen stehen in der Kategorie veganes Protein.
Die weiteren Zutaten sind technische Hilfsstoffe der Tablettenherstellung: mikrokristalline Cellulose, ein Überzug aus Natriumcarboxymethylcellulose, Dextrin, Dextrose, Sojalecithin und Natriumcitrat, dazu Hydroxypropylcellulose, Stearinsäure, Magnesiumstearat und Siliciumdioxid.
Die vollständige und aktuelle Zutatenliste sowie alle Allergenangaben stehen auf der Produktverpackung und sind dort maßgeblich.
Für Erwachsene bestimmt, nicht für Kinder und Jugendliche, außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Bei bestehenden Erkrankungen, insbesondere der Nieren, in Schwangerschaft und Stillzeit oder bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme vorab ärztlichen Rat einholen. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Häufige Fragen zu Gaspari Nutrition AminoMax 8000
Wie viele Tabletten sind eine Portion?
4 Tabletten mit zusammen 8.276 mg der Mischung. Die Dose mit 325 Tabletten ergibt 81 Portionen.
Was ist eine Mischungsdeklaration?
Eine Angabe, bei der nur die Gesamtmenge ausgewiesen wird und die enthaltenen Bestandteile ohne ihre Einzelmengen aufgelistet sind. Im Englischen heißt das proprietary blend.
Welche Bestandteile enthält die Mischung?
Molkenproteinkonzentrat, Creatin-Monohydrat, Taurin, mizellares Casein, Glutamin, L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin und Molkenproteinhydrolysat.
Was lässt sich aus der Reihenfolge ablesen?
Zutaten stehen in absteigender Reihenfolge ihres Anteils. Molkenproteinkonzentrat ist damit die stärkste, Molkenproteinhydrolysat die schwächste Komponente. Die Abstände bleiben offen.
Wie viel Creatin ist enthalten?
Das geht aus der Deklaration nicht hervor, weil nur die Gesamtmenge der Mischung ausgewiesen ist. Wer gezielt 3 g Creatin täglich sucht, greift zu einem Produkt mit deklarierter Einzelmenge.
Enthält das Produkt Allergene?
Ja, Milch aus drei Proteinquellen und Soja aus dem Sojalecithin im Tablettenüberzug. Beide sind kennzeichnungspflichtig.
Wie lange reicht die Dose?
81 Portionen zu je 4 Tabletten. Bei einer Portion täglich reichen die 325 Tabletten fast drei Monate.
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