GN Laboratories EAA Xtreme führt je Portion von 20 g insgesamt 14 einzeln bezifferte Aminosäuren, darunter 2.000 mg Leucin, 2.000 mg Lysin sowie je 1.000 mg Valin, Isoleucin, Methionin, Phenylalanin und Tryptophan. Dazu kommen Elektrolyte und 2 Pflanzenextrakte mit angegebenem Extraktverhältnis. Genau diese Extraktverhältnisse von 8 zu 1 und 12 zu 1 sind eine Angabe, die man selten so klar findet. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 1.700 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,76 Sterne), ist das Pulver mit schneller Lieferung erhältlich.
Was steckt in einer Portion?
Die Tabelle nennt jeden Wert doppelt, einmal je Portion von 20 g und einmal je 100 g. Bei den Aminosäurezeilen ist der Faktor zwischen beiden Spalten durchgehend 5.
Die einzelnen Aminosäuren je Portion:
- Leucin und Lysin: jeweils 2.000 mg
- Valin, Isoleucin, Methionin, Phenylalanin und Tryptophan: je 1.000 mg
- Glutamin und Theanin: jeweils 1.000 mg
- Tyrosin, Histidin, Taurin und Alanin: je 500 mg
- Cystein: 200 mg je Portion
- Summe aller 14 Positionen: rund 13,2 g
Damit entfallen rund 66 Prozent des gesamten Portionsgewichts auf einzeln bezifferte Aminosäuren. Der Rest verteilt sich auf Elektrolyte, Extrakte, Cholin sowie Säuerungsmittel, Aroma, Süßungsmittel und Farbstoffe.
Die Zeile für Eiweiß steht in der Tabelle bei unter 0,1 g je Portion. Bei 13,2 g freien Aminosäuren ist dieser Wert nicht nachvollziehbar, weil freie Aminosäuren über den Stickstoffgehalt in die Eiweißzeile einzählen.
Weitere EAA-Produkte findest du in der Kategorie EAA.
Was bedeutet ein Extraktverhältnis?
Es gibt an, wie viel Ausgangsmaterial für eine Einheit Extrakt eingesetzt wurde. Bei 8 zu 1 sind es 8 Teile Pflanze für einen Teil Extrakt.
Der Grüntee-Extrakt trägt hier die Angabe 8 zu 1. Bei 200 mg Extrakt je Portion entspricht das rechnerisch rund 1.600 mg Ausgangsmaterial.
Der Grünkaffeebohnen-Extrakt ist dagegen mit 12 zu 1 angegeben. Aus 100 mg Extrakt ergeben sich damit rechnerisch rund 1.200 mg Ausgangsmaterial.
Diese Angabe ist etwas anderes als eine Standardisierung. Sie beschreibt die Konzentrierung des Rohstoffs und nicht den Gehalt eines bestimmten Inhaltsstoffs.
Bei diesem Produkt stehen beide Angaben nebeneinander. Der Grüntee-Extrakt ist zusätzlich auf 50 Prozent Polyphenole standardisiert, der Grünkaffee auf 50 Prozent Chlorogensäure. Weitere Pflanzenextrakte findest du unter Fettabbau und Diät.
Welche Zusätze gehen über EAA hinaus?
Vier Positionen stehen in der Liste, die nicht zu den essenziellen Aminosäuren zählen: Glutamin, Taurin, Alanin und Theanin.
Glutamin und Alanin kann der Körper problemlos selbst herstellen. Sie zählen damit zu den nicht essenziellen Aminosäuren.
Taurin ist chemisch gar keine echte Aminosäure, weil ihm die Carboxylgruppe fehlt. Es gehört zu den Aminosulfonsäuren.
Theanin ist der ungewöhnlichste dieser 4 Zusätze. Es kommt praktisch ausschließlich in der Teepflanze vor und wird ebenfalls nicht in Proteine eingebaut.
Chemisch gesehen ist Theanin ein Abkömmling der Glutaminsäure. Es trägt eine zusätzliche Ethylgruppe und wird korrekt als L-Theanin bezeichnet. Weitere Aminosäureprodukte findest du unter Aminosäuren.
Welche Elektrolyte sind enthalten?
Natrium mit 200 mg, Kalium mit 300 mg, Calcium mit 400 mg und Magnesiumcitrat mit 200 mg je Portion.
Elektrolyte sind Mineralstoffe, die in gelöster Form elektrisch geladene Teilchen bilden. Genau darauf bezieht sich der Begriff, der aus der Physik stammt.
Beim Magnesium nennt die Tabelle ausschließlich die Salzverbindung Magnesiumcitrat mit 200 mg. Die Menge des darin enthaltenen reinen Magnesiums ist nirgends ausgewiesen.
Für Calcium und Kalium fehlen die prozentualen Referenzmengen. Calcium mit 400 mg entspräche 50 Prozent, Kalium mit 300 mg genau 15 Prozent.
Dazu kommen 350 mg Cholinbitartrat, 5 mg Niacin und 1 mg Vitamin B6 je Portion. Weitere Mineralstoffprodukte findest du unter Vitamine und mehr.
Anwendung, Sorten und Hinweise
Eine Portion von 20 g wird in Wasser oder ein anderes Getränk eingerührt. Die verbindliche Verzehrempfehlung steht auf der Produktverpackung.
Mit 500 g ergeben sich genau 25 Portionen je Dose, also eine Reichweite von gut 3 Wochen bei täglicher Anwendung.
Angeboten wird das Pulver in mehreren Geschmacksrichtungen, darunter Ice Tea Peach, Lemon Ice Tea, Verry Cherry, Waldmeister, Blueberry Cocos, Ice Tea Mango sowie Orange Apple.
Als Farbstoffe nennt die Zutatenliste Beta-Carotin und Brillantblau. Enthalten ist zudem Kokosnussmilchpulver, das laut Liste aus Kokosnussmilch und Glukosesirup besteht.
Für Erwachsene bestimmt, die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten, außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Wegen der enthaltenen Aminosäure Phenylalanin ist das Produkt bei einer Phenylketonurie nicht geeignet. Bei bestehenden Erkrankungen, in Schwangerschaft und Stillzeit oder bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme vorab ärztlichen Rat einholen. Kühl und trocken lagern und die Dose nach jeder Entnahme wieder fest verschließen. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Weitere Pulverprodukte findest du unter Eiweiß und Protein.
Häufige Fragen zu EAA Xtreme
Wie viele Aminosäuren sind beziffert?
Vierzehn, mit einer Summe von rund 13,2 g je Portion von 20 g.
Was bedeutet ein Extraktverhältnis von 8 zu 1?
Dass 8 Teile Ausgangsmaterial für einen Teil Extrakt eingesetzt wurden.
Was ist der Unterschied zur Standardisierung?
Das Extraktverhältnis beschreibt die Konzentrierung, die Standardisierung den Gehalt eines bestimmten Inhaltsstoffs.
Was ist Theanin?
Ein Abkömmling der Glutaminsäure, der praktisch ausschließlich in der Teepflanze vorkommt.
Welche Elektrolyte sind enthalten?
Natrium, Kalium, Calcium sowie Magnesium in Form von Citrat.
Wie viele Portionen ergibt die Dose?
Aus den 500 g ergeben sich genau 25 Portionen zu je 20 g.
Ist Taurin eine Aminosäure?
Chemisch gesehen nicht. Ihm fehlt die Carboxylgruppe, es zählt zu den Aminosulfonsäuren.
Bodystriker führt GN Laboratories EAA Xtreme in der 500-g-Dose mit schneller Lieferung, fairen Preisen und großer Auswahl an Aminosäureprodukten, zuverlässig bestätigt von über 1.700 Trusted-Shops-Käufern mit Ø 4,76 Sternen.
