GN Laboratories Base Powder liefert pro 10-g-Portion 1.000 mg Kalium, 800 mg Calcium, 375 mg Magnesium, 5 mg Zink, 500 µg Beta-Carotin und 5 µg Vitamin D bei nur 3 Kalorien. Alle Mineralstoffe liegen als Citrate vor. 250 g ergeben 25 Portionen. Wegen des hohen Kaliumgehalts gehört der Hinweisabschnitt besonders beachtet. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 1.700 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,76 Sterne), ist GN Base Powder mit schneller Lieferung erhältlich.
Was ist beim Kaliumgehalt zu beachten?
Dieser Punkt steht bewusst am Anfang. 1.000 mg Kalium je Portion sind eine erhebliche Menge für ein Nahrungsergänzungsmittel.
Das Bundesinstitut für Risikobewertung hat für Kalium in Nahrungsergänzungsmitteln eine deutlich niedrigere Höchstmenge je Tagesdosis empfohlen. Die angegebene tägliche Verzehrmenge sollte deshalb keinesfalls überschritten werden.
Besonders wichtig ist der Punkt für Menschen mit einer Nierenerkrankung. Die Nieren regeln die Kaliumausscheidung, und bei eingeschränkter Nierenfunktion kann sich Kalium im Körper anreichern.
Wer Arzneimittel einnimmt, die den Kaliumhaushalt beeinflussen, sollte die Anwendung ebenfalls vor Beginn ärztlich abklären. Dazu gehören unter anderem bestimmte Entwässerungsmittel und Blutdruckmedikamente.
Kalium trägt zur normalen Muskelfunktion bei, zur normalen Funktion des Nervensystems und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks. Einzelpräparate stehen in der Kategorie Vitamine und mehr.
Warum liegen alle Mineralstoffe als Citrate vor?
Weil Citrat das Salz der Zitronensäure ist und damit ein Gegenion aus dem Stoffwechsel mitbringt. Alle fünf Mineralstoffe der Formel sind als Citrat deklariert.
Citrat ist ein zentrales Zwischenprodukt des Citratzyklus, der nach ihm benannt ist. Dieser Stoffwechselweg läuft in den Mitochondrien ab und ist die Drehscheibe der Energiegewinnung.
Zum Vergleich: Oxide und Sulfate sind anorganische Verbindungen. Magnesiumoxid etwa enthält pro Gramm deutlich mehr Magnesium, löst sich in Wasser aber schlecht.
Bei einem Pulver zum Anrühren ist die Löslichkeit die entscheidende Eigenschaft. Genau daraus erklärt sich die durchgängige Wahl von Citraten.
Ein zweiter Punkt: Citrate reagieren in Wasser leicht basisch, im Gegensatz zur Zitronensäure selbst. Das ist der Hintergrund des Produktnamens.
Was leisten Calcium, Magnesium und Zink?
800 mg Calcium, 375 mg Magnesium und 5 mg Zink je Portion. Calcium und Magnesium liegen damit im Verhältnis von rund 2 zu 1.
Calcium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, zur normalen Muskelfunktion, zur normalen Signalübertragung zwischen den Nervenzellen, zur normalen Blutgerinnung sowie zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne.
Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion bei, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur normalen Funktion des Nervensystems, zur normalen Eiweißsynthese sowie zum Elektrolytgleichgewicht.
Zink trägt zur normalen DNA-Synthese bei, zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress und zur normalen Funktion des Immunsystems.
Vitamin D mit 5 µg trägt zur normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor bei sowie zu einem normalen Calciumspiegel im Blut. Die Kombination mit dem Calcium ist damit fachlich schlüssig.
Was bedeutet der Name Base Powder?
Er verweist auf die Citrate, die in Wasser leicht basisch reagieren, sowie auf das enthaltene Natriumbicarbonat als Säureregulator.
Basisch ist das Gegenteil von sauer. Gemessen wird das über den pH-Wert, der von 0 bis 14 reicht, wobei 7 neutral ist. Werte darunter sind sauer, darüber basisch.
Natriumbicarbonat ist derselbe Stoff, der in der Küche als Natron bekannt ist. In Wasser reagiert es mit Säuren, wobei Kohlendioxid frei wird.
Genau daraus erklärt sich eine praktische Beobachtung beim Anrühren: Weil die Formel neben dem Bicarbonat auch Zitronensäure enthält, kann das Getränk leicht sprudeln.
Für die Einordnung des Produkts sind die Mineralstoffe entscheidend. Sie sind es, für die die genannten Aussagen bestehen.
Wie wird das Pulver zubereitet?
Eine Portion entspricht 10 g und wird in Wasser eingerührt. 250 g ergeben 25 Portionen. Die verbindliche Verzehrempfehlung steht auf der Produktverpackung.
Das Pulver in die Flüssigkeit geben und nicht umgekehrt. Wegen der Reaktion zwischen Bicarbonat und Zitronensäure lohnt ein ausreichend großes Glas, damit nichts überschäumt.
Gesüßt wird mit Steviolglycosiden, gefärbt mit Beta-Carotin. Farbstoffe im engeren Sinn und Konservierungsstoffe sind nicht enthalten.
Wer weitere mineralstoffhaltige Präparate nutzt, sollte die Gesamtzufuhr im Blick behalten. Multivitaminprodukte enthalten Calcium, Magnesium und Zink regelmäßig.
Für Erwachsene bestimmt, nicht für Kinder und Jugendliche, außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. In Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei bestehenden Erkrankungen, insbesondere der Nieren oder des Herzens, und bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme vorab ärztlichen Rat einholen. Kühl und trocken lagern. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Häufige Fragen zu GN Laboratories Base Powder
Was enthält eine Portion?
1.000 mg Kalium, 800 mg Calcium, 375 mg Magnesium, 5 mg Zink, 500 µg Beta-Carotin und 5 µg Vitamin D bei 10 g Pulver.
Was ist beim Kaliumgehalt zu beachten?
1.000 mg je Portion sind eine erhebliche Menge. Bei einer Nierenerkrankung oder bei Arzneimitteln, die den Kaliumhaushalt beeinflussen, gehört die Anwendung ärztlich abgeklärt.
Warum liegen alle Mineralstoffe als Citrate vor?
Weil Citrate sich in Wasser deutlich besser lösen als anorganische Verbindungen wie Oxide. Bei einem Pulver zum Anrühren ist das die entscheidende Eigenschaft.
Was bedeutet der Name Base Powder?
Er verweist auf die Citrate, die in Wasser leicht basisch reagieren, sowie auf das enthaltene Natriumbicarbonat.
Warum sprudelt das angerührte Getränk?
Weil die Formel neben Natriumbicarbonat auch Zitronensäure enthält. In Wasser reagieren beide miteinander, wobei Kohlendioxid frei wird.
Wie viele Portionen sind es insgesamt?
25 Portionen zu je 10 g bei 250 g Inhalt.
Womit ist das Pulver gesüßt?
Mit Steviolglycosiden. Gefärbt wird mit Beta-Carotin, Konservierungsstoffe sind nicht enthalten.
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