ESN HydoEnergy ist ein koffeinhaltiges Erfrischungsgetränk auf Basis von natürlichem Mineralwasser. Eine Dose mit 500 ml liefert 15 kcal bei 0 g Zucker, 0 g Kohlenhydraten und 0 g Fett. Enthalten sind 6 Vitamine und 4 Mineralstoffe, darunter 378 mg Kalium, 148 mg Calcium, 69,5 mg Magnesium und 1,6 mg Zink. Alle 10 liegen über 15 Prozent der jeweiligen Referenzmenge. Es gibt 2 Sorten. Wer ein Getränk sucht, das Elektrolyte und Koffein zusammenbringt, findet hier beides in einer Dose. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 1.700 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,76 Sterne), ist HydoEnergy mit schneller Lieferung erhältlich.
Wofür nimmst du HydoEnergy?
Für lange Einheiten, für heiße Tage und für alle Situationen, in denen Schwitzen und Konzentration zusammenkommen.
Der klassische Fall ist das Training bei Wärme. Über den Schweiß gehen Mineralstoffe verloren, und genau diese bringt die Dose mit.
Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht und zu einer normalen Muskelfunktion bei, Calcium und Kalium tragen ebenfalls zu einer normalen Muskelfunktion bei.
Der zweite Fall ist der lange Arbeitstag. Thiamin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, Niacin und Pantothensäure tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Der dritte Fall ist die lange Ausdauereinheit. Hier zählt beides zusammen, also die Elektrolyte und das Koffein.
Eine Dose deckt damit ab, wofür sonst 2 Produkte nötig wären.
Das Gel mit ähnlicher Ausrichtung ist ESN Perfect NRGY Hydro Energy Gel. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Trainings-Booster.
Für wen lohnt sich die Dose?
Für Ausdauersportler, für alle in einer Diätphase und für alle, die Elektrolyte und Koffein sonst getrennt kaufen.
Im Ausdauersport zählen die Mineralstoffe. Kalium mit 378 mg, Calcium mit 148 mg und Magnesium mit 69,5 mg decken je Dose alle über 15 Prozent der Referenzmenge ab.
In der Diät zählt der Brennwert. Mit 15 kcal für die ganze Dose fällt das Getränk in keiner Tagesbilanz ins Gewicht.
Wer bisher ein Elektrolytpulver und einen Energydrink getrennt gekauft hat, bekommt hier beides fertig gemischt in einer Dose.
Und wer auf Zucker achtet, findet 0 g je Dose bei 2 Sorten zur Auswahl.
Beide Sorten haben dieselbe Zusammensetzung und unterscheiden sich nur im Geschmack.
Weitere Produkte findest du in der Kategorie Vitamine und mehr.
Was bekommst du je Dose?
Eine Dose mit 500 ml enthält 6 Vitamine und 4 Mineralstoffe bei 15 kcal.
Die Werte je Dose von 500 ml:
- Brennwert: 15 kcal, Zucker: 0 g
- Kalium: 378 mg, Calcium: 148 mg
- Magnesium: 69,5 mg, Zink: 1,6 mg
- Niacin: 4,8 mg, Pantothensäure: 3 mg
- Vitamin B6: 1,1 mg, Thiamin: 0,85 mg
- Biotin: 37,5 µg, Vitamin B12: 1,9 µg
Praktisch heißt das: Vitamin B6, Biotin, Vitamin B12 und Thiamin decken je Dose zwischen 75 und 79 Prozent der Referenzmenge ab.
Die Basis ist natürliches Mineralwasser, gesüßt wird mit Acesulfam K und Sucralose.
Die Kohlensäure macht daraus ein sprudelndes Getränk.
Neben dem Koffein sind keine weiteren Stimulanzien enthalten.
Das Zink stammt aus Zinkgluconat, die Elektrolyte aus Citraten und Calciumlactat.
Weitere Produkte findest du in der Kategorie Eiweiß und Protein.
Warum diese Dose und nicht ein reiner Energydrink?
Wegen der Mineralstoffe. Ein klassischer Energydrink bringt Koffein und Zucker mit, hier kommen 4 Mineralstoffe dazu.
Kalium, Calcium, Magnesium und Zink liegen je Dose alle über 15 Prozent der jeweiligen Referenzmenge und tragen damit eigene zugelassene Angaben.
Der zweite Punkt ist der Zucker. Ein klassischer Energydrink kommt auf rund 11 g je 100 ml, hier sind es 0 g.
Der dritte Punkt ist die Basis. Statt aufbereitetem Wasser steht hier natürliches Mineralwasser am Anfang der Zutatenliste.
Beim Brennwert liegt der Unterschied bei 15 kcal gegenüber rund 230 kcal je halbem Liter.
Das entspricht etwa 18 Stück Würfelzucker, die hier wegfallen.
Für den Alltag heißt das: ein Getränk statt zweier Produkte. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Fettabbau und Diät.
Verzehr, Sorten und Hinweise
Gekühlt trinken. Die verbindlichen Angaben stehen auf der Dose.
Ein Hinweis, der bei koffeinhaltigen Getränken zählt: der Abstand zur Nachtruhe. Koffein hat eine Halbwertszeit von mehreren Stunden, weshalb eine Dose am späten Nachmittag den Schlaf beeinflussen kann.
Bei langen Einheiten lohnt es sich, die Dose über die Zeit zu verteilen statt sie auf einmal zu trinken.
So kommen die Mineralstoffe gleichmäßig über die Belastung hinweg an.
Gekühlt schmeckt das Getränk deutlich besser als bei Zimmertemperatur, was bei kohlensäurehaltigen Getränken die Regel ist.
Die Reihe gibt es in den Sorten Iso Grapefruit und Iso Orange.
Das Produkt enthält Koffein und ist für Kinder, Schwangere und Stillende nicht geeignet. Die genaue Koffeinmenge steht auf der Dose. Bei bestehenden Erkrankungen oder bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme vorab ärztlichen Rat einholen. Für Erwachsene bestimmt. Kühl lagern. Die vollständigen und verbindlichen Angaben zu Zutaten und Allergenen stehen auf der Dose. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Aminosäuren.
Häufige Fragen zu HydoEnergy
Lohnt es sich, gleich mehrere Dosen zu kaufen?
Bei 2 Sorten deckt der Einzelkauf das Probieren ab, danach lohnt sich der Vorrat.
Wie viele Kalorien hat eine Dose?
Es sind 15 kcal für die kompletten 500 ml Inhalt.
Welche Mineralstoffe sind enthalten?
Es sind Kalium, Calcium, Magnesium und Zink, alle über 15 Prozent der Referenzmenge je Dose.
Ist Zucker enthalten?
Nein. Gesüßt wird stattdessen mit Acesulfam K und Sucralose.
Welche Vitamine stecken drin?
Es sind 6 Stück: Thiamin, Niacin, Pantothensäure, B6, Biotin und B12.
Wann trinke ich die Dose bei langen Einheiten?
Am besten über die Belastung verteilt statt auf einmal.
Welche Sorten gibt es?
Es sind genau 2, nämlich Iso Grapefruit und Iso Orange.
Bodystriker führt ESN HydoEnergy in der 500-ml-Dose mit schneller Lieferung, fairen Preisen und großer Auswahl an Energy-Produkten, zuverlässig bestätigt von über 1.700 Trusted-Shops-Käufern mit Ø 4,76 Sternen.
