Game Changer Mass ist ein Weight Gainer mit ungewöhnlich breiter Formel: 32 g Eiweiß und 64 g Kohlenhydrate je 100 g, dazu 2.825 mg Kreatinmonohydrat, ein Aminosäurekomplex mit BCAA, Arginin und Glutamin sowie 13 Vitamine und Mineralstoffe. Abgerundet wird sie mit Ginseng- und Grünkaffee-Extrakt. Kreatin erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 1.700 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,76 Sterne), mit schneller Lieferung.
Für wen eignet sich Game Changer Mass?
Für Hardgainer und alle, die in der Aufbauphase Schwierigkeiten haben, ihren Kalorienbedarf über feste Mahlzeiten zu decken.
Ein Gainer liefert Kalorien in trinkbarer Form, was deutlich leichter fällt als eine weitere volle Mahlzeit.
Mit 399 Kalorien je 100 g lässt sich der Tagesbedarf gezielt aufstocken.
Anders als reine Kohlenhydratpulver bringt diese Formel den kompletten Trainings-Stack gleich mit.
Mehr Auswahl findest du in der Kategorie Weight Gainer und Kohlenhydrate.
Was unterscheidet die Formel von einem einfachen Gainer?
Die Zusatzbausteine. Klassische Gainer sind Kohlenhydrate plus Protein, hier kommen Kreatin, freie Aminosäuren, Vitamine und zwei Pflanzenextrakte dazu.
Das Kreatinmonohydrat ist mit 2.825 mg je 100 g mengengenau ausgewiesen, davon 2.484 mg reines Kreatin.
Kreatin erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit bei Schnellkrafttraining. Diese Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein, die verbindliche Portionsgröße steht auf der Verpackung.
Der Aminosäurekomplex enthält AAKG, mikronisiertes Glutamin, die drei BCAA, Lysin, Citrullin-Malat und Methionin.
Praktisch heißt das: weniger Einzeldosen, die du separat kaufen und abmessen musst.
Welche Proteinquellen stecken drin?
Vier: Molkenproteinkonzentrat, Milchproteinkonzentrat, Calciumcaseinat und hydrolysiertes Rindfleischprotein.
Molke wird zügig aufgenommen, Casein bildet im Magen ein Gel und wird langsamer verdaut.
Die Mischung liefert damit sowohl schnell verfügbare als auch länger anhaltende Aminosäuren.
Das Rindfleischprotein ist eine im Bodybuilding traditionelle Ergänzung und kommt hier als Hydrolysat, also bereits vorgespalten.
Die Kohlenhydrate stammen aus Maltodextrin und Fruktose, also aus einer schnell und einer langsamer verfügbaren Quelle.
Wie bereitest du den Shake zu?
Die verbindliche Verzehrempfehlung mit Portionsgröße steht auf der Verpackung. Angerührt wird in Wasser oder Milch.
Erst die Flüssigkeit in den Shaker, dann das Pulver, dann kräftig schütteln.
Mit Milch steigt der Kaloriengehalt weiter, was in der Aufbauphase gewollt sein kann.
Beliebte Zeitpunkte sind nach dem Training und zwischen den Mahlzeiten, nicht als Ersatz für sie.
Kühl und trocken lagern, die Packung nach jeder Entnahme fest verschließen.
Was solltest du beachten?
Die Formel enthält Grünkaffee-Extrakt, standardisiert auf 2 Prozent Koffein. Rechne das in deine Tagesbilanz ein, wenn du zusätzlich Kaffee oder Booster nimmst.
Trinke ausreichend über den Tag, Kreatin bindet Wasser in der Muskelzelle.
Steht eine Blutuntersuchung an, erwähne die Kreatineinnahme. Der Nierenwert Kreatinin kann ansteigen, ohne dass etwas nicht stimmt.
Das Produkt enthält Milch, ein kennzeichnungspflichtiges Allergen, sowie Rindfleischprotein.
Für Erwachsene bestimmt, nicht für Kinder und Jugendliche. Bei einer Nierenerkrankung vorab ärztlichen Rat einholen. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Häufige Fragen zu Game Changer Mass
Was liefert das Pulver je 100 g?
399 Kalorien aus 32 g Eiweiß und 64 g Kohlenhydraten, dazu Kreatin und Aminosäuren.
Wie viel Kreatin ist enthalten?
2.825 mg Monohydrat je 100 g, davon 2.484 mg reines Kreatin.
Welche Proteinquellen stecken drin?
Molken- und Milchproteinkonzentrat, Calciumcaseinat und hydrolysiertes Rindfleischprotein.
Enthält der Gainer Koffein?
Ja, über den Grünkaffee-Extrakt mit 2 Prozent Koffeinanteil.
Für wen ist der Gainer gedacht?
Für Hardgainer und die Aufbauphase, wenn feste Mahlzeiten allein nicht reichen.
Ersetzt der Shake eine Mahlzeit?
Nein, er ergänzt die Ernährung zwischen den Mahlzeiten.
Was ist bei Allergien zu beachten?
Das Produkt enthält Milch und Rindfleischprotein.
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