Bodystriker Citrullin Malat Pulver - 500g
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Bodystriker Citrullin Malat Pulver
Bodystriker Citrullin Malat Pulver liefert 5000 mg reines Citrullin Malat pro Portion im bewährten 2:1-Verhältnis (davon 3,5g L-Citrullin) - mit 99,9% Reinheit, ergänzt um Vitamin B6, vegan, laborgeprüft und Made in Germany. Citrullin Malat ist einer der beliebtesten Pre-Workout-Wirkstoffe für den Muskelpump: Die Aminosäure L-Citrullin ist eine Vorstufe von Arginin und spielt eine zentrale Rolle im Stickstoffmonoxid-Stoffwechsel (NO), der die Gefäßweite und damit die Durchblutung der Muskulatur beeinflusst. Gebunden an Apfelsäure (Malat) im 2:1-Verhältnis ergibt sich die im Sport etablierte Citrullin-Malat-Form. Als Eigenmarke des Shops kommt das Bodystriker Citrullin Malat ohne Markenaufschlag direkt zu dir - reine Einzelsubstanz zum fairen Direktpreis. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 1.700 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,76 P), ist das Bodystriker Citrullin Malat Pulver in der 500g-Packung mit schneller Lieferung erhältlich.
- Was ist Citrullin Malat?
- Der NO-Weg - wie Citrullin wirkt
- Warum Citrullin und nicht Arginin?
- Das 2:1-Verhältnis erklärt
- Vitamin B6 - der funktionelle Zusatz
- Dosierung & Einnahme
- Warum Bodystriker Citrullin Malat?
- Häufige Fragen zu Citrullin Malat
Was ist Citrullin Malat?
Citrullin Malat ist eine Verbindung aus zwei Komponenten: der Aminosäure L-Citrullin und der Apfelsäure (englisch Malic Acid, daher "Malat"). L-Citrullin ist eine nicht-proteinogene Aminosäure, die ihren Namen von der Wassermelone (lateinisch Citrullus) hat, in der sie natürlich vorkommt.
Im Körper hat L-Citrullin eine besondere Rolle: Es ist eine direkte Vorstufe der Aminosäure L-Arginin, aus der wiederum Stickstoffmonoxid (NO) gebildet wird. Genau diese Position im NO-Stoffwechsel macht Citrullin für Sportler interessant, denn NO beeinflusst die Weite der Blutgefäße und damit die Durchblutung.
Die Apfelsäure-Komponente (Malat) ist eine organische Säure, die im Energiestoffwechsel der Zelle (im Citratzyklus) eine Rolle spielt. Die Kombination beider zu Citrullin Malat ist im Sportbereich die etablierte und meistverwendete Citrullin-Form. Das Bodystriker-Pulver liefert dieses Citrullin Malat in 99,9% Reinheit - eine reine Einzelsubstanz ohne unnötige Zusätze.
Reines Citrullin Malat zum fairen Preis, top löslich und ohne Markenaufschlag. Der Pump im Training ist deutlich spürbar. Genau so muss ein Single-Ingredient sein. Schnelle Lieferung."
Sven K., 5 P Trusted-Shops-Bewertung
Der NO-Weg - wie Citrullin wirkt
Um zu verstehen warum Citrullin einer der beliebtesten Pump-Wirkstoffe ist, lohnt sich ein Blick auf den Stickstoffmonoxid-Stoffwechsel (NO-Weg). Stickstoffmonoxid ist ein körpereigenes Signalmolekül, das die glatte Muskulatur der Blutgefäßwände entspannt - dieser Vorgang heißt Vasodilatation und bewirkt, dass sich die Gefäße weiten.
Weitere Gefäße bedeuten einen erhöhten Blutfluss. Für den trainierenden Sportler ist das der Mechanismus hinter dem "Pump" - dem prallen, vollen Gefühl in der arbeitenden Muskulatur während des Trainings, wenn vermehrt Blut in den Muskel strömt. Der Ablauf im Körper: L-Citrullin wird zu L-Arginin umgewandelt, aus L-Arginin bildet das Enzym NO-Synthase das Stickstoffmonoxid, und dieses NO weitet die Gefäße.
Wichtig zur ehrlichen Einordnung: Dies beschreibt den biochemischen Wirkmechanismus von Citrullin im Stoffwechsel. Für Citrullin gibt es keinen von der EU zugelassenen gesundheitsbezogenen Health Claim - die Beliebtheit im Sport beruht auf diesem nachvollziehbaren biochemischen Zusammenhang und der praktischen Erfahrung vieler Sportler, nicht auf einer zugelassenen Wirkaussage. Alle Citrullin-Produkte ansehen
Warum Citrullin und nicht Arginin?
Eine naheliegende Frage: Wenn am Ende Arginin und daraus NO gebildet wird - warum nimmt man dann nicht direkt Arginin? Die Antwort ist einer der interessantesten Punkte der Citrullin-Biochemie und wird oft als "Arginin-Paradox" bezeichnet.
Direkt eingenommenes L-Arginin wird zu einem großen Teil bereits im Darm und in der Leber abgebaut, bevor es überhaupt im Blutkreislauf ankommt - das Enzym Arginase baut es ab. Dadurch steigt der Arginin-Spiegel im Blut nach oraler Arginin-Einnahme oft nur mäßig und kurz an.
L-Citrullin umgeht diesen Abbau: Es wird im Darm nicht von der Arginase angegriffen, passiert die Leber weitgehend unbehelligt und wird erst in der Niere und im Gewebe effizient zu Arginin umgewandelt. Paradoxerweise erhöht oral eingenommenes Citrullin den Arginin-Spiegel im Blut damit oft zuverlässiger und länger anhaltend als die gleiche Menge Arginin selbst. Genau deshalb hat sich Citrullin (bzw. Citrullin Malat) im Sportbereich als NO-Präkursor durchgesetzt - es ist der clevere Umweg, der den direkten Weg schlägt. Wer beide Wirkstoffe kombinieren möchte, findet auch reines Arginin im Sortiment. Bodystriker Arginin HCL ansehen
Das 2:1-Verhältnis erklärt
Die Angabe "2:1" bei Citrullin Malat bezieht sich auf das Verhältnis von L-Citrullin zu Apfelsäure (Malat). Bei einem 2:1-Verhältnis bestehen zwei Teile aus L-Citrullin und ein Teil aus Malat.
Das schlägt sich in den Werten des Bodystriker-Pulvers nieder: Von den 5000 mg Citrullin Malat pro Portion entfallen 3,5g (3500 mg) auf das reine L-Citrullin - das entspricht dem 2:1-Verhältnis. Diese Angabe ist wichtig für den Vergleich von Produkten, denn nur mit der Kenntnis des Verhältnisses lässt sich der tatsächliche L-Citrullin-Gehalt bestimmen. Bodystriker weist beide Werte transparent aus (5g Citrullin Malat, davon 3,5g L-Citrullin).
Das 2:1-Verhältnis ist im Sport die am häufigsten verwendete und am besten untersuchte Citrullin-Malat-Form. Die Malat-Komponente liefert dabei nicht nur die Bindung, sondern ist als Bestandteil des Citratzyklus auch am zellulären Energiestoffwechsel beteiligt - weshalb die Kombination aus Citrullin und Malat im Sport traditionell geschätzt wird.
Vitamin B6 - der funktionelle Zusatz
Über das reine Citrullin Malat hinaus ist das Bodystriker-Pulver mit Vitamin B6 angereichert - ein durchdachter Zusatz, denn Vitamin B6 hat als einziger Bestandteil dieser Formel zugelassene EU-Health-Claims.
Vitamin B6 (Pyridoxin) trägt laut den zugelassenen EU-Angaben unter anderem zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zur normalen Funktion des Nervensystems und zu einem normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel bei. Gerade der Bezug zum Eiweißstoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit passt sinnvoll zu einem Produkt das rund um das Training eingesetzt wird.
Damit hat das Bodystriker Citrullin Malat neben dem Pump-Wirkstoff einen zusätzlichen, rechtlich abgesicherten funktionellen Nutzen durch das Vitamin B6 - ein sinnvolles Detail das die schlichte, klare Rezeptur sinnvoll abrundet.
Dosierung & Einnahme
Die Anwendung ist einfach: 2 Messlöffel bzw. 5g Pulver mit etwa 200ml reichlich Flüssigkeit mischen, am besten ca. 45 Minuten vor dem Training. Dieser zeitliche Vorlauf gibt dem Körper Zeit, das Citrullin aufzunehmen und in den NO-Stoffwechsel einzuspeisen, sodass der Effekt zum Trainingsbeginn zur Verfügung steht.
An trainingsfreien Tagen kann die 5g-Portion morgens nach dem Aufstehen oder abends vor dem Schlafengehen verwendet werden. Die angegebene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden.
Durch die neutrale Ausrichtung und die gute Löslichkeit lässt sich das Pulver flexibel kombinieren - pur in Wasser, in Saft oder zusammen mit anderen Supplements im Pre-Workout-Shake. Besonders beliebt ist die Kombination mit weiteren Pump- und Pre-Workout-Wirkstoffen zu einem individuellen Stack. Die neutrale Sorte verändert den Geschmack anderer Getränke oder Supplements kaum.
Warum Bodystriker Citrullin Malat?
Als Eigenmarke des Shops folgt das Bodystriker Citrullin Malat einem klaren Prinzip: reine Einzelsubstanz in hoher Qualität ohne Markenaufschlag. Mit 99,9% Reinheit, Made in Germany und Laborprüfung bietet es die Qualitätsmerkmale die bei einem Single-Ingredient-Produkt zählen - zu einem Preis der deutlich unter vergleichbaren Markenprodukten liegt.
Der Vorteil einer reinen Einzelsubstanz: Du weißt genau was drin ist (5000 mg Citrullin Malat im transparent ausgewiesenen 2:1-Verhältnis) und kannst die Dosierung selbst steuern - anders als bei fertigen Booster-Mischungen, bei denen die Einzeldosierungen oft nicht offengelegt werden. Das macht das Bodystriker Citrullin Malat zur idealen Basis für den selbst zusammengestellten Pre-Workout-Stack.
Und weil der Shop selbst hinter dem Produkt steht, zahlen die über 1.700 Trusted-Shops-Bewertungen mit Ø 4,76 P direkt auf das Vertrauen in die Eigenmarke ein. Alle Bodystriker Produkte ansehen
Häufige Fragen zu Citrullin Malat
Was ist Citrullin Malat?
Eine Verbindung aus der Aminosäure L-Citrullin und Apfelsäure (Malat). L-Citrullin ist eine Vorstufe von Arginin und spielt eine Rolle im Stickstoffmonoxid-Stoffwechsel (NO), der die Durchblutung beeinflusst - weshalb Citrullin Malat einer der beliebtesten Pump- und Pre-Workout-Wirkstoffe ist. Das Bodystriker-Pulver liefert 5000 mg pro Portion im 2:1-Verhältnis bei 99,9% Reinheit.
Was bedeutet das 2:1-Verhältnis?
Das Verhältnis von L-Citrullin zu Apfelsäure (Malat) - zwei Teile Citrullin auf einen Teil Malat. Bei den 5000 mg Citrullin Malat pro Portion des Bodystriker-Pulvers entfallen entsprechend 3,5g auf das reine L-Citrullin. Das 2:1-Verhältnis ist die im Sport am häufigsten verwendete und am besten untersuchte Citrullin-Malat-Form.
Warum Citrullin und nicht direkt Arginin?
Das "Arginin-Paradox": Direkt eingenommenes Arginin wird zu einem großen Teil schon im Darm und in der Leber abgebaut, bevor es im Blut ankommt. Citrullin umgeht diesen Abbau, passiert die Leber und wird erst danach zu Arginin umgewandelt - dadurch erhöht orales Citrullin den Arginin-Spiegel im Blut oft zuverlässiger und länger als Arginin selbst. Deshalb hat sich Citrullin als NO-Präkursor im Sport durchgesetzt.
Wann sollte ich Bodystriker Citrullin Malat einnehmen?
Am beliebtesten ist die Einnahme etwa 45 Minuten vor dem Training - 5g Pulver (2 Messlöffel) mit ca. 200ml Flüssigkeit. Dieser Vorlauf gibt dem Körper Zeit, das Citrullin in den NO-Stoffwechsel einzuspeisen. An trainingsfreien Tagen morgens oder abends. Die tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.
Was ist in Bodystriker Citrullin Malat Pulver enthalten?
Hauptsächlich L-Citrullin-Malat in 99,9% Reinheit, ergänzt um Vitamin B6. Die Rezeptur ist bewusst schlicht und auf den sportlichen Einsatz ausgelegt - eine reine Einzelsubstanz ohne unnötige Zusätze, vegan, laborgeprüft und Made in Germany.
Ist Bodystriker Citrullin Malat gut löslich und vegan?
Ja - das Pulver ist optimal löslich und lässt sich einfach in Wasser, Saft oder anderen Getränken einrühren. Die Rezeptur ist vegan und in der neutralen Sorte geschmacklich zurückhaltend, sodass sie sich flexibel mit anderen Supplements kombinieren lässt.
Bodystriker führt das Citrullin Malat Pulver als Eigenmarke ohne Markenaufschlag - mit schneller Lieferung, fairem Direktpreis und zuverlässigem Service, bestätigt von über 1.700 Trusted-Shops-Käufern mit Ø 4,76 P.
Inhalt: 500g
Inhaltsstoffe / Nährwerte
Zutaten: (Geschmack: Neutral)
| Nährwerte | pro Portion 5g | pro 100g |
| Citrullin Malat | 5g | 100 g |
| - davon L-Citrullin | 3,5 g | 70 g |
* Alle Angaben sind Durchschnittswerte. Abweichungen sind möglich.
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