Body Attack Lipo 100 liefert je Portion von 6 Kapseln 1.200 mg Guarana-Extrakt, 967 mg Grüntee-Extrakt, 558 mg Garcinia-Cambogia-Extrakt und über 20 weitere deklarierte Bestandteile. Der Gesamtkoffeingehalt ist mit 380 mg ausgewiesen. Die Dose mit 60 Kapseln ergibt 10 Portionen. Diese 380 mg liegen deutlich über der Einzeldosis, die für gesunde Erwachsene als unbedenklich gilt. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 1.700 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,76 Sterne), ist Lipo 100 mit schneller Lieferung erhältlich.
Wie viel Koffein steckt in einer Portion?
380 mg. Der Hersteller weist diesen Wert als Gesamtkoffeingehalt aus, weil das Koffein aus mehreren Quellen stammt.
Zum Einordnen: Die europäische Lebensmittelbehörde hat für gesunde Erwachsene Einzeldosen bis 200 mg und Tagesmengen bis 400 mg als unbedenklich bewertet.
Eine Portion liegt damit fast beim Doppelten der Einzeldosis und nur knapp unter der bewerteten Tagesmenge. Wer zusätzlich Kaffee trinkt, überschreitet diese Menge schnell.
Die Quellen sind Guarana-Extrakt, Grüntee-Extrakt und ein Aroma, das laut Zutatenliste Koffein enthält. Wie sich die 380 mg auf die 3 verteilen, geht aus der Deklaration nicht hervor.
Wegen dieser Menge ist der Zeitpunkt hier keine Nebensache. Weitere koffeinhaltige Produkte findest du in der Kategorie Trainings-Booster.
Welche Pflanzenextrakte sind enthalten?
Zehn Extrakte und Pulver aus sehr unterschiedlichen Pflanzen, von Guarana über Ginkgo bis zum Chilipulver.
Die Mengen je Portion:
- Guarana-Extrakt: 1.200 mg
- Grüntee-Extrakt: 967 mg
- Garcinia-Cambogia-Extrakt: 558 mg
- Weidenrinden-Extrakt: 120 mg
- Ginkgo-Biloba-Extrakt: 100 mg, Coleus-Forskohlii-Extrakt: 100 mg
- Chilipulver: 50 mg, Naringin-Extrakt: 50 mg
- Citrus-Aurantium-Extrakt: 13 mg, Pfeffer-Extrakt: 5,3 mg
Guarana ist eine Kletterpflanze aus dem Amazonasgebiet. Ihre Samen enthalten von Natur aus Koffein und werden dort seit langem genutzt.
Naringin ist ein Flavonoid aus Zitrusfrüchten, das für den bitteren Geschmack von Grapefruit verantwortlich ist. Coleus forskohlii ist eine Pflanze aus der Familie der Lippenblütler.
Für keinen dieser Pflanzenextrakte bestehen zugelassene gesundheitsbezogene Angaben. Weitere Produkte findest du unter Fettabbau und Diät.
Welche Nährstoffe sind ausgewiesen?
Vier Mikronährstoffe stehen mit eigener Menge in der Tabelle: Niacin, Biotin, Jod und Chrom, dazu Zink.
Niacin liegt mit 54 mg bei 338 Prozent des europäischen Referenzwerts von 16 mg. Es trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung.
Chrom liegt mit 119 µg bei 298 Prozent des Referenzwerts von 40 µg. Es trägt zu einem normalen Stoffwechsel der Makronährstoffe bei.
Jod steht mit 23 µg bei 15 Prozent des Referenzwerts, Biotin mit 7,5 µg bei 15 Prozent. Beide liegen damit genau an der Schwelle, ab der gesundheitsbezogene Angaben zulässig sind.
Beim Zink nennt die Tabelle 1,5 µg. Die Zutatenliste führt Zinkgluconat, und bei einer Angabe in Mikrogramm liegt der Wert bei 0,015 Prozent des Referenzwerts. Die verbindliche Angabe steht auf der Produktverpackung. Einzelne Mineralstoffe findest du unter Vitamine und mehr.
Wie werden die Kapseln eingenommen?
Eine Portion besteht aus 6 Kapseln. Die verbindliche Verzehrempfehlung steht auf der Produktverpackung und sollte hier besonders genau beachtet werden.
Mit 60 Kapseln ergibt die Dose 10 Portionen. Das ist eine kurze Reichweite und macht die Packung eher zum Testformat.
Wegen der 380 mg Koffein je Portion ist der Zeitpunkt entscheidend. Eine Einnahme am Nachmittag oder Abend kann den Schlaf über Stunden betreffen.
Wer 6 Kapseln auf einmal für viel hält, sollte beachten, dass eine Aufteilung die Koffeinmenge über den Tag streckt. Die Gesamtmenge bleibt dabei gleich.
Für Erwachsene bestimmt, nicht für Kinder und Jugendliche, nicht in Schwangerschaft und Stillzeit, außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Wer Kaffee oder andere koffeinhaltige Getränke trinkt, rechnet die Mengen zusammen. Bei bestehenden Erkrankungen, insbesondere des Herz-Kreislauf-Systems, oder bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme vorab ärztlichen Rat einholen. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Zutaten, Farbstoffe und Hinweise
Die Zutatenliste beginnt mit Guarana-Extrakt, gefolgt von Grüntee-Extrakt, Gelatine vom Rind, Garcinia-Cambogia-Extrakt, DMAE-Bitartrat, Cholinbitartrat, Aroma mit Koffein, N-Acetyl-L-Tyrosin, Weidenrinden-Extrakt, L-Carnitin, Ginkgo-Biloba-Extrakt und weiteren Bestandteilen.
Unter den Farbstoffen sind Titandioxid, Eisenoxid und Azorubin. Für Azorubin ist der Hinweis vorgeschrieben, dass er Aktivität und Aufmerksamkeit von Kindern beeinträchtigen kann.
Die Kapselhülle besteht aus Rindergelatine. Damit ist das Produkt weder vegan noch vegetarisch, obwohl fast alle Wirkstoffe pflanzlichen Ursprungs sind.
Das Koffein steckt hier unter anderem im Aroma, was in der Zutatenliste als "Aroma (Koffein)" ausgewiesen ist. Diese Kennzeichnung ist ungewöhnlich, weil Aromen üblicherweise keine bezifferten Wirkstoffe enthalten.
Zur Aufbewahrung: Kühl und trocken lagern, die Dose nach jeder Entnahme fest verschließen. Die vollständige Zutatenliste und alle Allergenangaben stehen auf der Produktverpackung. Weitere Kapselprodukte findest du unter Aminosäuren.
Häufige Fragen zu Lipo 100
Wie viel Koffein steckt in einer Portion?
380 mg. Das liegt fast beim Doppelten der von der EFSA bewerteten Einzeldosis von 200 mg.
Wie groß ist eine Portion?
6 Kapseln. Die Dose mit 60 Kapseln ergibt damit 10 Portionen.
Was sind die größten Bestandteile?
Guarana-Extrakt mit 1.200 mg, Grüntee-Extrakt mit 967 mg und Garcinia-Cambogia-Extrakt mit 558 mg.
Woher kommt das Koffein?
Aus Guarana-Extrakt, Grüntee-Extrakt und einem Aroma, das laut Zutatenliste Koffein enthält.
Wie viel Niacin ist enthalten?
54 mg je Portion, das entspricht 338 Prozent des europäischen Referenzwerts.
Enthält das Produkt kennzeichnungspflichtige Farbstoffe?
Ja, Azorubin. Dafür ist der Hinweis zu Aktivität und Aufmerksamkeit bei Kindern vorgeschrieben.
Sind die Kapseln vegan?
Nein. Die Kapselhülle besteht aus Rindergelatine.
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