Body Attack 100% Whey Protein ist ein Molkenproteinpulver in der 900-g-Dose. Die Basis ist ultrafiltriertes Molkeneiweiß-Konzentrat mit 89,5 Prozent Anteil, dazu kommen 2 Prozent Molkeneiweißhydrolysat als Optipep. Je 100 g stecken 73 g Eiweiß und 16,3 g BCAA im Pulver, rund 74 Prozent der Kalorien stammen aus Eiweiß, das Pulver ist proteinreich. Eine Portion von 50 g liefert 37 g Eiweiß bei 197 kcal (Sorte Chocolate). Es gibt 9 Sorten von Chocolate über Cookies & Cream bis Natural. Wer ein klassisches Whey Protein für nach dem Training sucht, findet hier den Standard von Body Attack in der mittleren Dosengröße. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 3.000 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,79 Sterne), ist Body Attack 100% Whey Protein mit schneller Lieferung erhältlich.
Wofür nimmst du 100% Whey Protein?
Als Shake nach dem Training, morgens und immer dann, wenn schnell Eiweiß gefragt ist.
Der klassische Fall ist der Shake direkt nach der Einheit. Molkenprotein löst sich schnell und ist in einer Minute fertig.
Der zweite Fall ist das Frühstück. Eine Portion in Quark, Porridge oder Milch bringt 37 g Eiweiß auf den Tisch.
Der dritte Fall ist die Eiweißbilanz. Eiweiß trägt zu einer Zunahme und zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
Der vierte Fall ist das Backen. Die Sorte Natural passt in Pancakes, Protein-Riegel oder Joghurt, ohne den Geschmack zu verändern.
Der fünfte Fall ist die Diätphase. Mit 197 kcal je Portion bleibt der Shake gut planbar.
Der sechste Fall ist der Arbeitstag. Eine abgemessene Portion im Shaker reicht für die Pause zwischen 2 Terminen.
Der siebte Fall ist das Training am Abend. Ein Shake nach der Einheit ersetzt die zweite Mahlzeit am späten Abend.
Wer die größere Dose braucht, findet Body Attack 100% Whey Protein mit 2000g. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Eiweiß und Protein.
Für wen lohnt sich die 900-g-Dose?
Für alle im Muskelaufbau, für Einsteiger und für alle, die eine Sorte erst einmal in mittlerer Menge testen wollen.
Beim Eiweiß zählt der Anteil. 73 g je 100 g sind ein solider Wert für ein Konzentrat mit Kakao-Anteil.
Bei den BCAA zählt die Menge. 16,3 g je 100 g sind bereits im Molkenprotein enthalten.
Bei der Löslichkeit zählt die Verarbeitung. Ultrafiltriertes Konzentrat und Hydrolysat lösen sich im Shaker schnell auf.
Bei der Reichweite zählt die Dose. 900 g ergeben 18 Portionen zu je 50 g.
Und bei der Auswahl zählen die Sorten. 9 Geschmacksrichtungen stehen zur Wahl, darunter Natural ohne Aroma.
Wer einen klaren, saftigen Shake statt eines Milchshakes sucht, findet Body Attack Clear Iso Whey. Weitere Produkte findest du auf der Markenseite Body Attack.
Was bekommst du je Portion?
Eine Portion von 50 g liefert 37 g Eiweiß bei 197 kcal (Sorte Chocolate).
Die Werte der Sorte Chocolate je Portion von 50 g und je 100 g:
- Brennwert: 197 kcal und 394 kcal
- Fett: 2,8 g und 5,7 g, davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g und 3,6 g
- Kohlenhydrate: 5,6 g und 11,3 g, davon Zucker 3,2 g und 6,5 g
- Eiweiß: 37 g und 73 g
- BCAA: 8,1 g und 16,3 g
- Laktose: 2,3 g und 4,6 g
- Salz: 0,6 g und 1,2 g
Praktisch heißt das: Mit 2 Portionen am Tag sind rund 74 g Eiweiß abgedeckt.
Das Eiweiß stammt aus ultrafiltriertem Molkeneiweiß-Konzentrat und Molkeneiweißhydrolysat.
Die Werte der übrigen Sorten weichen leicht ab, weil der Kakao-Anteil nur in den Schokoladensorten steckt.
Weitere Produkte findest du in der Kategorie Aminosäuren.
Warum Whey und nicht ein Mehrkomponenten-Protein?
Wegen der Geschwindigkeit. Molkenprotein wird schnell aufgenommen und passt damit direkt nach dem Training.
Der zweite Punkt ist der Geschmack. Whey-Shakes sind dünnflüssiger und leichter zu trinken als Caseinshakes.
Der dritte Punkt ist das Hydrolysat. 2 Prozent Optipep ergänzen das Konzentrat um bereits aufgespaltenes Molkenprotein.
Der vierte Punkt sind die BCAA. 16,3 g je 100 g stecken ohne Zusatz im Pulver.
Der fünfte Punkt ist die Vielseitigkeit. Das Pulver passt in Shakes, Quark, Porridge und Backrezepte.
Für den Alltag heißt das: ein Basisprotein für jeden Trainingstag. Wer ein Pulver mit mehreren Eiweißquellen für den Abend sucht, findet Body Attack Power Protein 90. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Trainings-Booster.
Zubereitung, Sorten und Hinweise
50 g Pulver in 300 bis 400 ml Wasser oder Milch einrühren. Die verbindliche Zubereitung steht auf der Dose.
Mit Wasser bleibt der Shake leichter, mit Milch wird er cremiger und bringt zusätzliches Eiweiß mit.
Zuerst die Flüssigkeit in den Shaker geben, dann das Pulver, so bilden sich weniger Klumpen.
Die Sorte Natural eignet sich für Rezepte, in denen der Eigengeschmack stören würde.
Die Dose fest verschließen, trocken lagern und den Messlöffel trocken halten.
Für unterwegs lohnt eine Portionsdose, in die 50 g Pulver vorab abgefüllt werden.
Diese 9 Sorten stehen zur Wahl: Banana Milk, Chocolate, Chocolate Brownie, Cookies & Cream, Iced Coffee, Natural, Strawberry, Vanilla Cream und Vanilla Ice.
Das Produkt enthält Milch und Soja. Es enthält Süßungsmittel. Die vollständigen und verbindlichen Angaben zu Zutaten und Allergenen der jeweiligen Sorte stehen auf der Dose. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Vitamine und mehr.
Häufige Fragen zu Body Attack 100% Whey Protein
Lohnt es sich, die 900-g-Dose zu kaufen?
Ja, sie reicht für 18 Portionen zu je 50 g.
Wie viel Eiweiß steckt in 100 g Pulver?
73 g Eiweiß je 100 g bei der Sorte Chocolate.
Wie viel Eiweiß hat eine Portion?
37 g Eiweiß je 50 g Pulver.
Wie viele BCAA sind enthalten?
16,3 g je 100 g, also 8,1 g je Portion.
Woraus besteht das Eiweiß?
Aus Molkeneiweiß-Konzentrat und Molkeneiweißhydrolysat.
Welche Sorte passt zum Backen?
Natural, weil sie ohne Aroma auskommt.
Welche Allergene sind enthalten?
Milch und Soja.
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