BioTech USA Micellar Casein ist ein Eiweißpulver auf Basis von mizellarem Casein-Konzentrat, das 85 Prozent des Pulvers ausmacht. Dazu kommen 5 Prozent L-Glutamin. Eine Portion von 30 g liefert 22 g Eiweiß bei 105 kcal, 2,0 g Kohlenhydraten, davon 1,5 g Zucker, und 0,9 g Fett. Casein ist das Haupteiweiß der Milch und ergibt einen deutlich cremigeren, dickeren Shake als Whey. Protein trägt zur Zunahme und zur Erhaltung von Muskelmasse bei. Es gibt 2 Größen, 908 g und 2270 g, und die Sorten Chocolate, Strawberry und Vanilla. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 3.000 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,79 Sterne), ist BioTech USA Micellar Casein mit schneller Lieferung erhältlich.
Wofür nimmst du Micellar Casein?
Als cremigen Eiweißshake am Abend, als eiweißreichen Snack und als Basis für Eiweißpudding.
Für die Muskeln gilt: Protein trägt zur Zunahme und zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
Für die Knochen gilt: Protein trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Am Abend passt ein Casein-Shake als letzte Eiweißmahlzeit des Tages.
Zwischen den Mahlzeiten ersetzt der cremige Shake einen Snack mit wenig Eiweiß.
In der Diät passt eine Portion mit 105 kcal und 1,5 g Zucker in jeden Plan.
Als Pudding wird das Pulver mit wenig Flüssigkeit zu einer löffelbaren Creme.
Im Quark oder Joghurt macht das Pulver die Mahlzeit cremiger und eiweißreicher.
Bei langen Pausen zwischen den Mahlzeiten ist ein Casein-Shake eine praktische Lösung.
Und für alle, die ihr Eiweiß gern cremig mögen, ist Casein die dickere Variante.
Weitere Produkte findest du in der Kategorie Casein-Protein.
Für wen lohnt sich Casein-Protein?
Für alle, die einen cremigen, dicken Eiweißshake suchen.
Beim Eiweiß zählt die Quelle. 85 Prozent mizellares Casein.
Bei der Konsistenz zählt die Dicke. Casein ergibt einen cremigen Shake.
Beim Einsatz zählt die Vielseitigkeit. Shake, Pudding und Quarkspeise gelingen mit demselben Pulver.
Beim Glutamin zählt die Zugabe. 5 Prozent L-Glutamin sind enthalten.
Beim Zucker zählt der Wert. 1,5 g je Portion.
Bei der Größe zählt der Bedarf. 908 g oder 2270 g.
Beim Geschmack zählt die Klassik. Chocolate, Strawberry und Vanilla.
Wer einen schnell verfügbaren Whey für nach dem Training sucht, findet BioTech USA Iso Whey Zero. Weitere Produkte findest du auf der Markenseite BioTech USA.
Was bekommst du je Portion?
Eine Portion sind 30 g Pulver.
Die Werte je Portion von 30 g und je 100 g am Beispiel der Sorte Chocolate:
- Brennwert: 105 kcal und 350 kcal
- Eiweiß: 22 g und 73 g
- Kohlenhydrate: 2,0 g und 6,8 g, davon Zucker 1,5 g und 4,8 g
- Fett: 0,9 g und 3,0 g, davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g und 1,6 g
- Salz: 0,32 g und 1,1 g
Die Portionen je Größe: 908 g ergibt rund 30 Portionen, 2270 g rund 75 Portionen.
Praktisch heißt das: Rund 84 Prozent der Kalorien einer Portion kommen aus Eiweiß.
Mit 4,8 g Zucker je 100 g ist das Pulver zuckerarm.
Weitere Produkte findest du in der Kategorie Eiweiß und Protein.
Warum Casein und nicht Whey?
Wegen der Konsistenz. Casein ist das dickere, cremigere Milcheiweiß.
Whey ergibt einen leichten, dünnflüssigen Shake und passt direkt nach dem Training.
Casein bindet mehr Flüssigkeit und ergibt einen dickeren Shake.
Beim Mundgefühl wird der Casein-Shake cremig wie ein Milchshake.
Beim Pudding gelingt mit Casein eine löffelbare Creme, mit Whey bleibt es flüssiger.
Am Abend passt ein cremiger Casein-Shake als letzte Eiweißmahlzeit des Tages.
Und im Alltag ergänzen sich Whey am Tag und Casein am Abend.
Wer einen klassischen Whey im großen Vorrat sucht, findet BioTech USA 100% Pure Whey. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Mehrkomponenten-Protein.
Zubereitung, Größen und Sorten
30 g Pulver in Wasser oder Milch einrühren, die verbindliche Verzehrempfehlung steht auf der Verpackung.
Im Shaker zuerst die Flüssigkeit einfüllen, dann das Pulver zugeben und kräftig schütteln.
Casein dickt nach dem Schütteln etwas nach, deshalb lieber etwas mehr Flüssigkeit nehmen.
Mit Wasser bleibt der Shake leichter, mit Milch wird er noch cremiger.
Für Pudding das Pulver mit wenig Milch oder Wasser verrühren und kurz kalt stellen.
Im Quark das Pulver unterrühren und bei Bedarf mit etwas Milch glatt rühren.
Für Overnight Oats das Pulver am Abend mit Haferflocken und Milch verrühren.
Die Dose kühl und trocken lagern und nach dem Öffnen gut verschließen.
Einen trockenen Messlöffel verwenden, damit das Pulver nicht verklumpt.
Die Größen im Sortiment sind 908 g und 2270 g.
Die Sorten im Sortiment sind Chocolate, Strawberry und Vanilla.
Das Pulver enthält Milch. Die vollständigen und verbindlichen Angaben zu Zutaten und Allergenen stehen auf der Verpackung der jeweiligen Sorte. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Whey-Konzentrate.
Häufige Fragen zu Micellar Casein
Lohnt es sich, Micellar Casein zu kaufen?
Ja, wenn ein cremiger, dicker Eiweißshake gesucht wird, besonders für den Abend. Das Pulver eignet sich auch für Eiweißpudding.
Wie viel Eiweiß hat eine Portion?
22 g Eiweiß je 30 g Portion. Je 100 g sind es 73 g.
Das Eiweiß stammt überwiegend aus mizellarem Casein.
Welche Größen gibt es?
908 g und 2270 g. Die große Dose reicht für rund 75 Portionen.
Welche Sorten gibt es?
Chocolate, Strawberry und Vanilla. Die Größen sind 908 g und 2270 g.
Wann trinke ich Casein?
Am Abend oder zwischen den Mahlzeiten. Auch als Pudding oder im Quark schmeckt das Pulver.
Kann ich daraus Pudding machen?
Ja, mit wenig Flüssigkeit verrührt und kurz kalt gestellt entsteht eine löffelbare Creme.
Ist Glutamin enthalten?
Ja, das Pulver enthält 5 Prozent L-Glutamin. Das sind rund 1,5 g je Portion.
Bodystriker führt BioTech USA Micellar Casein in 908g und 2270g mit schneller Lieferung, fairen Preisen und großer Auswahl an Casein-Proteinen, zuverlässig bestätigt von über 3.000 Trusted-Shops-Käufern mit Ø 4,79 Sternen. Alle Angaben zu Nährwerten und Zutaten auf dieser Seite beruhen auf den Herstellerdaten, verbindlich ist das Etikett des gelieferten Produkts.
