Der BioTech USA Energy Shot liefert pro 25-ml-Ampulle 160 mg Magnesium, 120 mg Kalium, je 1.000 mg Arginin-Alpha-Ketoglutarat und Taurin sowie kleinere Mengen Guarana-Extrakt, Inositol, Glucuronolacton, Citrullin-Malat, L-Tyrosin und Grüntee-Extrakt bei 48 Kalorien. Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 1.700 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,76 Sterne), ist der Energy Shot mit schneller Lieferung erhältlich.
Was steckt in einer Ampulle?
Eine 25-ml-Ampulle liefert 48 Kalorien, 10,6 g Kohlenhydrate, 0,92 g Eiweiß und 0 g Fett. Die Kohlenhydrate teilen sich zu gleichen Teilen auf Glukose, Fruktose und Maltodextrin mit je 3,5 g auf, dazu kommen 100 mg D-Ribose.
Diese Dreiteilung ist die Grundlage der Formel. Glukose und Fruktose nutzen im Darm unterschiedliche Transportwege, weshalb sich die Aufnahmekapazitäten addieren. Maltodextrin als Kette aus mehreren Glucosebausteinen streckt die Bereitstellung.
Der zweite Block umfasst die deklarierten Einzelstoffe: 1.000 mg Arginin-AKG, 1.000 mg Taurin, 125 mg Guarana-Extrakt, je 100 mg Inositol, Glucuronolacton und Citrullin-Malat, 50 mg L-Tyrosin und 10 mg Grüntee-Extrakt.
Dazu kommen 160 mg Magnesium und 120 mg Kalium je Ampulle. Die Ampullenform ist fertig abgemessen, sie wird geöffnet und direkt getrunken.
Weitere Produkte stehen in der Kategorie flüssige Aminosäuren.
Welche Rolle spielen Magnesium und Kalium?
Magnesium liegt mit 160 mg je Ampulle bei rund 43 Prozent der Referenzmenge und ist damit der Bestandteil mit den konkretesten Aussagen. Kalium liegt mit 120 mg deutlich niedriger.
Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zur normalen Muskelfunktion, zur normalen Funktion des Nervensystems, zum Elektrolytgleichgewicht sowie zur normalen Eiweißsynthese.
Im Körper ist Magnesium an über dreihundert Enzymreaktionen beteiligt. Ein großer Teil davon betrifft den Umgang mit ATP, der Energiewährung der Zelle, die im Stoffwechsel überwiegend als Magnesium-Komplex vorliegt.
Eingesetzt wird es hier als Magnesiumcitrat, also als Magnesiumsalz der Zitronensäure. Organische Magnesiumsalze lösen sich in Wasser deutlich besser als anorganische, was bei einem Trinkprodukt die Voraussetzung ist.
Kalium trägt mit 120 mg einen kleineren Anteil zur Referenzmenge bei. Einzelpräparate stehen in der Kategorie Kalium.
Wie viel Koffein ist enthalten?
Wenig. Der Guarana-Extrakt ist mit 125 mg je Ampulle deklariert und auf 10 Prozent standardisiert, woraus sich rechnerisch rund 12,5 mg Koffein ergeben. Das entspricht etwa einem Achtel einer Tasse Filterkaffee.
Diese Einordnung gehört ausdrücklich hierher, weil der Produktname anderes vermuten lässt. Wer einen stark koffeinhaltigen Shot sucht, findet ihn hier nicht.
Der Grüntee-Extrakt mit 10 mg je Ampulle ist auf 80 Prozent standardisiert und trägt mengenmäßig ebenfalls kaum zum Koffeingehalt bei.
Guarana ist eine Kletterpflanze aus dem Amazonasgebiet, botanisch Paullinia cupana. Ihre Samen enthalten von Natur aus Koffein, in höherer Konzentration als Kaffeebohnen. Grüner Tee stammt von Camellia sinensis, derselben Pflanze wie schwarzer Tee, nur anders verarbeitet.
Wer gezielt einen höheren Koffeingehalt sucht, findet Produkte in der Kategorie Koffein und Guarana.
Was sind Arginin-AKG, Taurin und Citrullin-Malat?
Arginin-AKG ist eine Verbindung aus der Aminosäure L-Arginin und Alpha-Ketoglutarat aus dem Citratzyklus. Taurin ist eine schwefelhaltige Aminosulfonsäure, Citrullin-Malat eine Verbindung aus L-Citrullin und Apfelsäure.
Arginin ist eine semi-essentielle proteinogene Aminosäure. Chemisch fällt sie durch ihre Guanidinogruppe auf, die gleich drei Stickstoffatome trägt, was sie zur stickstoffreichsten proteinogenen Aminosäure macht.
Taurin wird anders als die proteinogenen Aminosäuren nicht in Proteine eingebaut, weil es statt einer Carboxylgruppe eine Sulfonsäuregruppe trägt. Deshalb taucht es in Tabellen stets separat auf.
Citrullin ist ebenfalls nicht proteinogen und im Harnstoffzyklus mit Arginin verbunden. Der Name geht auf die Wassermelone zurück, botanisch Citrullus lanatus, aus der es erstmals isoliert wurde.
Inositol ist ein ringförmiger Zuckeralkohol, Glucuronolacton eine aus Glucose abgeleitete Verbindung und L-Tyrosin eine Aminosäure, die der Körper aus Phenylalanin bilden kann.
Wie wird die Ampulle eingenommen?
Sie wird geöffnet und direkt getrunken, ohne Wasser und ohne Shaker. Vor dem Öffnen kurz schütteln, weil sich in einer Flüssigformel Bestandteile absetzen können.
Eine geöffnete Ampulle ist zum sofortigen Verzehr bestimmt und sollte nicht aufbewahrt werden. Ungeöffnet kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.
Die verbindliche Verzehrempfehlung steht auf der Produktverpackung. Die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.
Wer weitere magnesium- oder koffeinhaltige Produkte nutzt, sollte die Gesamtzufuhr im Blick behalten. Der Koffeinanteil ist hier zwar gering, addiert sich mit anderen Quellen aber trotzdem.
Für Erwachsene bestimmt, nicht für Kinder und Jugendliche, außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. In Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei bestehenden Erkrankungen und regelmäßiger Medikamenteneinnahme vorab ärztlichen Rat einholen. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Häufige Fragen zum BioTech USA Energy Shot
Wie viel Koffein enthält eine Ampulle?
Rechnerisch rund 12,5 mg aus 125 mg Guarana-Extrakt mit 10 Prozent Standardisierung. Das entspricht etwa einem Achtel einer Tasse Filterkaffee.
Wie viele Kalorien hat eine Ampulle?
48 bei 10,6 g Kohlenhydraten, 0,92 g Eiweiß und 0 g Fett. Die Ampulle fasst 25 ml.
Wie viel Magnesium ist enthalten?
160 mg je Ampulle als Magnesiumcitrat, das entspricht rund 43 Prozent der Referenzmenge. Dazu kommen 120 mg Kalium.
Warum drei verschiedene Kohlenhydrate?
Glukose und Fruktose nutzen im Darm unterschiedliche Transportwege, wodurch sich die Aufnahmekapazitäten addieren. Maltodextrin streckt als Kette die Bereitstellung.
Was ist Arginin-AKG?
Eine Verbindung aus der Aminosäure L-Arginin und Alpha-Ketoglutarat, einem Molekül aus dem Citratzyklus. Enthalten sind 1.000 mg je Ampulle.
Woher hat Citrullin seinen Namen?
Von der Wassermelone, botanisch Citrullus lanatus, aus der es erstmals isoliert wurde. Hier ist es als Citrullin-Malat mit 100 mg je Ampulle enthalten.
Muss die Ampulle angerührt werden?
Nein. Sie ist trinkfertig abgefüllt. Vor dem Öffnen kurz schütteln, dann direkt trinken.
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