Big Zone Flohsamen Schalenpulver besteht zu 100 Prozent aus gemahlenen Flohsamenschalen, im Englischen Psyllium Husk genannt. Weitere Zutaten nennt die Zutatenliste nicht. Eine Portion von 5 g hat 10 kcal. Die 1000-g-Packung reicht damit für 200 Portionen. Flohsamenschalen sind eine beliebte Ballaststoffquelle, die in Flüssigkeit stark quillt und dabei eine gelartige Konsistenz bildet. Das Pulver ist geschmacksneutral und lässt sich in Wasser, Joghurt, Quark, Porridge oder Shakes einrühren. In der Küche nutzen viele Flohsamenschalen außerdem als Bindemittel für Low-Carb-Brot und Pancakes. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 3.000 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,79 Sterne), ist Big Zone Flohsamen Schalenpulver mit schneller Lieferung erhältlich.
Wofür nimmst du Flohsamenschalenpulver?
Als Ballaststoffquelle für den Alltag und als Bindemittel in der Fitnessküche.
Im Wasser eingerührt entsteht ein schnell quellender Drink.
Im Joghurt, Quark oder Skyr sorgt das Pulver für eine dickere Konsistenz.
Im Porridge oder Overnight Oats bindet das Pulver Flüssigkeit und macht die Mahlzeit sämiger.
Beim Backen ersetzt Flohsamenschalenpulver in Low-Carb-Rezepten einen Teil des Mehls als Bindemittel.
Bei Pancakes und Waffeln hält das Pulver den Teig zusammen.
In Proteinshakes gibt eine kleine Menge eine cremigere Konsistenz.
Bei der Ernährung ergänzt das Pulver Mahlzeiten mit wenig Ballaststoffen.
Und für alle, die Ballaststoffe gezielt ergänzen möchten, sind Flohsamenschalen eine der bekanntesten Quellen.
Weitere Produkte findest du in der Kategorie Vitalstoffe.
Für wen lohnen sich Flohsamenschalen?
Für alle, die Ballaststoffe ergänzen oder in der Küche ein natürliches Bindemittel suchen.
Bei der Zutatenliste zählt die Kürze. 100 Prozent Flohsamenschalen.
Bei den Kalorien zählt die Übersicht. 10 kcal je 5 g Portion.
Beim Geschmack zählt die Neutralität. Kein Aroma, kein Süßungsmittel.
Bei der Form zählt die Handhabung. Feines Pulver statt ganzer Schalen.
Beim Backen zählt die Bindung. Für Low-Carb-Brot und Pancakes.
Beim Vorrat zählt die Packung. 1000 g für 200 Portionen.
Beim Meal Prep zählt die Vielseitigkeit. Drink, Joghurt, Porridge oder Teig.
Wer Vitamine und Mineralstoffe mit Flohsamenschalen als Drink sucht, findet Big Zone Vitafuse. Weitere Produkte findest du auf der Markenseite Big Zone.
Was bekommst du je Portion?
Eine Portion sind 5 g Pulver.
Die Eckdaten laut Hersteller:
- Zutat: 100 Prozent Flohsamenschalen
- Brennwert: 10 kcal je 5 g Portion
- Fett: 0,01 g je Portion
- Zucker: 0 g
- Salz: 0,02 g je Portion
- Portionen je 1000-g-Packung: 200
Praktisch heißt das: Bei 1 Portion am Tag reicht die Packung für 200 Tage.
Beim Backen richtet sich die Menge nach dem Rezept.
Die verbindliche Verzehrempfehlung steht auf der Packung.
Weitere Produkte findest du in der Kategorie All-in-One.
Warum Pulver und nicht ganze Schalen?
Wegen der Handhabung. Pulver verteilt sich gleichmäßiger in Getränken und Teig.
Ganze Flohsamenschalen sind grob und fallen im Getränk stärker auf.
Das Pulver löst sich feiner und bindet Flüssigkeit gleichmäßiger.
Beim Backen verteilt sich Pulver besser im Teig.
Bei der Dosierung lassen sich kleine Mengen mit dem Löffel genau abmessen.
Beim Geschmack bleibt das Pulver neutral.
Und beim Vorrat reicht die große Packung für viele Monate.
Wer Flohsamenschalen im Low-Carb-Brot verwendet, lässt den Teig nach dem Mischen einige Minuten quellen, dann wird er formbar und das Brot bekommt eine lockere Krume.
Wer Grieß für ballaststoffreiche Mahlzeiten sucht, findet Big Zone Grits. Wer Glutamin, Ballaststoffe und Kulturen kombiniert sucht, findet Big Zone Shield. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Vitaminkomplex.
Zubereitung, Größe und Hinweise
5 g Pulver in reichlich Flüssigkeit einrühren und sofort trinken, die verbindliche Verzehrempfehlung steht auf der Packung.
Das Pulver in ein großes Glas Wasser einrühren und direkt trinken, bevor es eindickt.
Danach ein weiteres Glas Wasser trinken, da Flohsamenschalen viel Flüssigkeit binden.
Wer Flohsamenschalen noch nicht gewohnt ist, beginnt mit einer kleineren Menge und steigert langsam.
Zu Medikamenten einen zeitlichen Abstand von mindestens 1 Stunde einhalten.
Die Packung kühl und trocken lagern und nach dem Öffnen gut verschließen.
Einen trockenen Löffel verwenden, damit das Pulver nicht verklumpt.
Die Packungsgröße im Sortiment ist 1000g.
Wichtig: Nie ohne ausreichend Flüssigkeit einnehmen. Nicht direkt vor dem Schlafengehen nehmen. Bei Schluckbeschwerden, Verengungen der Speiseröhre oder des Darms, bei Diabetes und bei Einnahme von Medikamenten vorher ärztlichen Rat einholen. Die Allergenhinweise stehen auf dem Etikett. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Enzyme und Kulturen.
Häufige Fragen zu Flohsamen Schalenpulver
Lohnt es sich, Big Zone Flohsamen Schalenpulver zu kaufen?
Ja, wenn reine Flohsamenschalen als Pulver in einer großen Packung gesucht werden. 1000 g reichen für 200 Portionen.
Was steckt im Pulver?
100 Prozent Flohsamenschalen, ohne weitere Zutaten.
Wie viel Wasser brauche ich?
Das Pulver in ein großes Glas Wasser einrühren und danach ein weiteres Glas trinken. Die genaue Menge steht auf der Packung.
Kann ich mit Flohsamenschalen backen?
Ja, das Pulver eignet sich als Bindemittel für Low-Carb-Brot, Pancakes und Waffeln.
Hat das Pulver Geschmack?
Nein, es ist geschmacksneutral.
Wann nehme ich Flohsamenschalen?
Zu einer Mahlzeit, mit reichlich Flüssigkeit und mit Abstand zu Medikamenten.
Wie viele Kalorien hat eine Portion?
10 kcal je 5 g Portion.
Bodystriker führt Big Zone Flohsamen Schalenpulver mit 1000g mit schneller Lieferung, fairen Preisen und großer Auswahl an Vitalstoff-Produkten, zuverlässig bestätigt von über 3.000 Trusted-Shops-Käufern mit Ø 4,79 Sternen. Alle Angaben zu Nährwerten und Zutaten auf dieser Seite beruhen auf den Herstellerdaten, verbindlich ist das Etikett des gelieferten Produkts.
