BSN N.O. Powder ist ein koffeinhaltiges Pre-Workout-Pulver und in mehreren Geschmacksrichtungen erhältlich, darunter Green Burst und Purple Power. Die Dose enthält 390 g. Die verbindlichen Nährwerte und die vollständige Zutatenliste stehen auf der Dose, weil in den Shopdaten keine Nährwerttabelle hinterlegt ist. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 1.700 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,76 Sterne), ist das Produkt mit schneller Lieferung erhältlich.
Wo finde ich die genauen Angaben?
Auf der Dose. Für dieses Produkt liegt keine Nährwerttabelle und keine Zutatenliste in den Shopdaten vor.
Damit fehlen die Angaben zur Portionsgröße, zum Koffeingehalt und zu möglichen Allergenen.
Der Koffeingehalt ist dabei die wichtigste Zahl. Bei einem Pre-Workout-Produkt entscheidet sie darüber, ob und wie viel jemand nehmen kann.
Die Zutaten unterscheiden sich zudem zwischen den Sorten. Die verbindliche Angabe steht auf der jeweiligen Dose.
Weitere Produkte stehen in der Kategorie Pre-Workout.
Was gilt bei koffeinhaltigen Pre-Workout-Produkten?
Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit betrachtet Einzeldosen bis 200 mg Koffein für gesunde Erwachsene als unbedenklich und nennt für die tägliche Gesamtaufnahme aus allen Quellen 400 mg.
Wichtig ist das Wort Gesamtaufnahme. Kaffee, Tee, Cola, Energydrinks und weitere Präparate zählen mit.
Pre-Workout-Produkte liegen je nach Hersteller zwischen rund 150 und über 400 mg je Portion. Die Spanne ist erheblich.
Wer ein solches Produkt zum ersten Mal nutzt, sollte mit einer halben Portion beginnen, unabhängig davon, was auf der Dose steht.
Nicht in den Abendstunden nehmen. Die Halbwertszeit von Koffein liegt bei gesunden Erwachsenen grob bei vier bis sechs Stunden.
Wofür steht N.O. im Produktnamen?
Für Stickstoffmonoxid, chemisch NO. Es ist ein körpereigenes Signalmolekül.
Bemerkenswert daran ist die Einfachheit: Das Molekül besteht aus nur zwei Atomen, einem Stickstoff und einem Sauerstoff.
Im Körper entsteht es aus der Aminosäure Arginin. Das zuständige Enzym heißt NO-Synthase.
Die Entdeckung dieser Rolle wurde 1998 mit dem Nobelpreis für Medizin ausgezeichnet. Bis dahin galt NO vor allem als Bestandteil von Autoabgasen.
Genau deshalb enthalten Produkte dieser Kategorie häufig Arginin oder Citrullin, weil beide im selben Stoffwechselweg stehen.
Welche Sorten gibt es?
Unter anderem Green Burst und Purple Power. Die vollständige Sortenauswahl steht auf der Produktseite.
Green Burst ist als fruchtig-erfrischend beschrieben, Purple Power als kräftig fruchtig.
Bei Pre-Workout-Produkten ist die Aromatisierung durchweg kräftig. Der Grund ist sachlich: Freie Aminosäuren schmecken für sich genommen bitter, weil hydrophobe Reste an der Oberfläche liegen.
Auch Beta-Alanin und Citrullin bringen eigene Geschmacksnoten mit, die überdeckt werden müssen.
Die Zutaten und Nährwerte unterscheiden sich zwischen den Sorten. Die verbindliche Angabe steht auf der jeweiligen Dose.
Welche Hinweise gehören unbedingt dazu?
Das Produkt enthält Koffein und ist damit für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende nicht geeignet. Die verbindliche Verzehrempfehlung und die Mengenangabe stehen auf der Dose.
Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Angststörungen, Schlafstörungen oder einer Schilddrüsenerkrankung gehört die Anwendung vor Beginn ärztlich abgeklärt. Dasselbe gilt bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme.
Nicht in den Abendstunden nehmen und nicht mit Alkohol kombinieren.
Falls das Produkt Beta-Alanin enthält, ist ein vorübergehendes Kribbeln auf der Haut beschrieben. Es klingt von selbst wieder ab.
Weil in den Shopdaten keine Zutatenliste vorliegt, lässt sich zu möglichen Allergenen nichts sagen. Die verbindliche Angabe steht auf der Dose. Ausreichend trinken. Die Dose nach jeder Entnahme fest verschließen, kühl und trocken lagern. Für Erwachsene bestimmt, außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Häufige Fragen zu BSN N.O. Powder
Wo finde ich die genauen Angaben?
Auf der Dose. Für dieses Produkt liegt keine Nährwerttabelle und keine Zutatenliste in den Shopdaten vor.
Wie viel Koffein ist enthalten?
Die Mengenangabe steht auf der Dose. Pre-Workout-Produkte liegen je nach Hersteller zwischen rund 150 und über 400 mg je Portion.
Was gilt bei koffeinhaltigen Produkten?
Die EFSA nennt 200 mg als Einzeldosis und 400 mg als tägliche Gesamtaufnahme aus allen Quellen für gesunde Erwachsene.
Wofür steht N.O. im Produktnamen?
Für Stickstoffmonoxid, ein körpereigenes Signalmolekül aus nur zwei Atomen.
Wie entsteht Stickstoffmonoxid im Körper?
Aus der Aminosäure Arginin, über das Enzym NO-Synthase.
Welche Sorten gibt es?
Unter anderem Green Burst und Purple Power. Die vollständige Auswahl steht auf der Produktseite.
Wer sollte das Produkt meiden?
Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende sowie alle mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen ohne vorherige ärztliche Abklärung.
Bodystriker führt BSN N.O. Powder in allen verfügbaren Sorten mit schneller Lieferung, fairen Preisen und großer Auswahl an Trainings-Boostern, zuverlässig bestätigt von über 1.700 Trusted-Shops-Käufern mit Ø 4,76 Sternen.