ALR Industries HumaPro ergibt bei 334 g rund 45 Portionen zu je 7,42 g. Eine Portion liefert 5 g einer Aminosäure-Matrix aus zwölf Positionen sowie 250 mg einer zweiten Matrix mit Bittermelonen- und grünem Kaffeebohnen-Extrakt, dazu vier B-Vitamine, Calcium, Magnesium und Zink. Die kleinere Größe ist die sinnvollere Wahl für den Einstieg. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 1.700 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,76 Sterne), ist HumaPro mit schneller Lieferung erhältlich.
Welche Gebindegröße passt zu mir?
334 g ergeben rund 45 Portionen, 667 g dagegen rund 90. Beide enthalten dieselbe Formel.
Für die kleine Größe spricht der Einstieg. Freie Aminosäuren schmecken für sich genommen bitter, und trotz Aroma und Süßungsmitteln ist der Geschmack gewöhnungsbedürftig.
Wer das Produkt zum ersten Mal probiert, sollte deshalb nicht gleich 90 Portionen im Schrank stehen haben.
Für die große Größe spricht der Preis pro Portion. Wer das Produkt dauerhaft nutzt und die Sorte kennt, fährt damit günstiger.
Bei Bodystriker sind beide Größen gelistet. Weitere Produkte stehen in der Kategorie EAA.
Was heißt essentielle Aminosäure?
Dass der Körper sie nicht selbst herstellen kann und über die Nahrung aufnehmen muss. Neun der zwölf Positionen der Matrix sind essentiell.
Es sind Histidin, Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan und Valin. Damit sind alle neun vertreten.
Alle übrigen kann der Körper aus anderen Bausteinen aufbauen. Tyrosin bildet er aus Phenylalanin, Cystin entsteht aus zwei Cystein-Molekülen, die über eine Schwefelbrücke verbunden sind.
Der Grund für die Einteilung liegt in fehlenden Enzymen. Dem Menschen fehlen die Stoffwechselwege, um die Kohlenstoffgerüste dieser neun Aminosäuren aufzubauen.
Leucin taucht in der Matrix doppelt auf, einmal frei und einmal als Malat, also als Salz der Apfelsäure.
Was ist Bittermelone?
Ein Kürbisgewächs, botanisch Momordica charantia, das in Asien, Afrika und der Karibik angebaut wird. Sie ist Teil der zweiten Matrix mit 250 mg Gesamtmenge.
Die Frucht sieht aus wie eine warzige, längliche Gurke und schmeckt ausgeprägt bitter. Genau das gibt ihr den Namen.
Der Gattungsname Momordica leitet sich vom lateinischen mordere für beißen ab. Er verweist auf die Samen, deren Rand wie angebissen aussieht.
In der asiatischen Küche wird die Frucht als Gemüse verwendet, etwa in indischen und chinesischen Gerichten. Die Bitterkeit wird durch Salzen und Wässern gemildert.
Ein Hinweis zur Anwendung: Wer an Diabetes leidet oder blutzuckersenkende Medikamente einnimmt, sollte die Anwendung wegen der Bittermelone vorab ärztlich abklären.
Was ist grüner Kaffeebohnen-Extrakt?
Ein Extrakt aus ungerösteten Kaffeebohnen, in der Deklaration ausdrücklich als koffeinfrei ausgewiesen.
Der Unterschied zur gerösteten Bohne liegt im Chlorogensäuregehalt. Diese Verbindungen werden beim Rösten zu einem erheblichen Teil abgebaut, weshalb der grüne Extrakt mehr davon enthält.
Chlorogensäuren sind Ester aus Kaffeesäure und Chinasäure. Ihr Name verweist nicht auf Chlor, sondern auf das griechische chloros für grün, weil sie sich unter bestimmten Bedingungen grün verfärben.
Kaffeesäure hat übrigens nichts mit Koffein zu tun. Sie ist eine Phenolsäure und kommt in vielen Pflanzen vor.
Die ausdrückliche Kennzeichnung als koffeinfrei ist relevant, weil grüner Kaffee sonst Koffein mitbringt.
Wie wird das Pulver zubereitet?
Eine Portion entspricht 7,42 g und wird in Wasser eingerührt. 334 g ergeben rund 45 Portionen. Die verbindliche Verzehrempfehlung steht auf der Produktverpackung.
Das Pulver in die Flüssigkeit geben und nicht umgekehrt, sonst bilden sich Klumpen. Bei 7,42 g je Portion lohnt eine Waage oder der beiliegende Messlöffel, sofern vorhanden.
Ein Hinweis zur Deklaration: Die Nährwerttabelle weist für die Matrix eine Gesamtmenge von 5 g aus, ohne die Einzelmengen der zwölf Aminosäuren zu nennen. Die Reihenfolge folgt dem absteigenden Anteil, weshalb L-Leucin den größten Teil stellt.
Bei Calcium, Magnesium und Zink weist die Deklaration die Salzmengen aus und nicht den Gehalt an reinem Mineralstoff. Die tatsächlichen Mineralstoffmengen liegen entsprechend niedriger.
Für Erwachsene bestimmt, nicht für Kinder und Jugendliche, außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. In Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei bestehenden Erkrankungen, insbesondere der Leber oder der Nieren, und bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme vorab ärztlichen Rat einholen. Kühl und trocken lagern. Die vollständige Zutatenliste steht auf der Produktverpackung. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Häufige Fragen zu ALR Industries HumaPro
Wie viele Portionen sind es insgesamt?
Rund 45 Portionen zu je 7,42 g bei 334 g Inhalt. Die größere Variante mit 667 g ergibt rund 90.
Welche Gebindegröße passt zu mir?
Für den Einstieg die kleine, weil freie Aminosäuren gewöhnungsbedürftig schmecken. Für die dauerhafte Nutzung die große wegen des Preises pro Portion.
Sind alle essentiellen Aminosäuren enthalten?
Ja, alle neun. Neun der zwölf Positionen der Matrix sind essentiell, dazu kommen Tyrosin, Cystin und Leucin-Malat.
Was heißt essentiell?
Dass der Körper diese Aminosäuren nicht selbst herstellen kann, weil ihm die Stoffwechselwege für ihre Kohlenstoffgerüste fehlen.
Was ist Bittermelone?
Ein Kürbisgewächs, botanisch Momordica charantia. Die Frucht schmeckt ausgeprägt bitter und wird in Asien als Gemüse verwendet.
Enthält der Kaffeeextrakt Koffein?
Nein, er ist ausdrücklich als koffeinfrei deklariert.
Warum stehen keine Einzelmengen der Aminosäuren?
Die Tabelle weist für die Matrix nur eine Gesamtmenge von 5 g aus. Die Reihenfolge folgt dem absteigenden Anteil.
Bodystriker führt ALR Industries HumaPro in beiden Größen und allen verfügbaren Sorten mit schneller Lieferung, fairen Preisen und großer Auswahl an Aminosäuren, zuverlässig bestätigt von über 1.700 Trusted-Shops-Käufern mit Ø 4,76 Sternen.
