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Matrixx Rezepte für die Metabole Diät
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Rezepte für die Metabole Diät von Claudia Wernig
Das neue Buch Rezepte für die Metabole Diät ist die ideale Ergänzung zu Die Metabole Diät. Erfahren Sie auf über 240 Seiten wie Sie die Metabole Diät einfach und praktisch anwenden. STOFFWECHSEL AKTIVIEREN FÜR MAXIMALEN FETTABBAU!
Die "Metabole Diät" hat sich als effektives Ernährungssystem für einen fettfreien und muskulösen Körper bewährt. Tausende zufriedener Anwender haben mit dieser speziellen "Low Carb Ernährungsform" unerwünschtes Körpergewicht abgenommen, den Körperfettanteil reduziert, solide Muskeln aufgebaut, ihren Wunschkörper erreicht - und auf Dauer gehalten. Die Vorteile der "Metabolen Diät" sprechen für sich: Rasanter Fettabbau OHNE gleichzeitigen Muskelabbau! Optimaler Muskelaufbau OHNE dabei an Körperfett zuzulegen! Maximale Stoffwechselaktivierung OHNE zu hungern! Dauerhafter Erfolg dank abwechslungsreicher Ernährung!
Basiswissen
Das neue Buch "Rezepte für die Metabole Diät" beschreibt in Kurzform das Prinzip der "Metabolen Diät" als Low-Carb Ernährungsstrategie.
Rezepte
Dieses Buch liefert über 120 leckere "Low Carb"-Rezepte! Von einfach und schnell zubereiteten Mahlzeiten bis hin zu kohlenhydratarmen Feinschmecker-Gerichten. Genießen Sie die Vielfalt von Fleisch, Fisch, Geflügel, Eierspeisen, Suppen, Salaten und Snacks sowie schmackhaften Desserts, Shakes, leckeren Low-Carb Kuchen und Muffins. Plus: Spezielle Mahlzeiten für die Pre- und Post-Workout-Phase und zum Kohlenhydrataufladen beim "Refeed". Die Zubereitung der Gerichte ist einfach und verständlich beschrieben. Alle Rezepte werden mit ausführlichen Nährwertangaben (Kohlenhydrat-, Protein- und Fettanteil, sowie Kalorien) dargestellt.
Diätpläne
Detaillierte Ernährungspläne (1000, 2000 und 3000 Kalorien) - jeweils für 7 Tage - helfen Ihnen dabei, die "MetaboleDiät" einfach und erfolgreich in die Praxis umzusetzen. Ideal für alle, die sich bei ihrer Diät an exakte Vorgaben halten möchten. Einfach Diätplan einhalten und Erfolg haben!
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Buch-Infos
Gebundene Ausgabe: 263 Seiten
Verlag: Matrixx
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3950230173
ISBN-13: 978-3950230178
Preis: 22,95 €
- Novagenics Bestform in 4 Wochen
- Phantom MMA SHADOW Kurzarm
- GASP Rough Hoodie
- GASP Utility Gym Pant
- Novagenics 1a Bauchmuskeln
- Magnum Mid
- Magnum Regular Classic
- Dymatize Joint Repair, 60 Kaps.
- GASP Hardcore Rib Tank
- GASP Hardcore Beanie
- GASP Jersey Trainings-Pant
- GASP Vintage T-Back
- Weider Muscle Freak, 908g
- PVL Krea-Bolic, 270 Kaps.
- Dosierpumpe
- IronMaxx ProPak, 1250g
- GASP Deep Cut Tank
- All Stars Hy-Pro 85, 500g
- Phantom MMA SHADOW Shorts (new colours)
- Everlast Trackjacket Zipper Fairfax
- PowerBar Protein Plus Low Carb, 1 Riegel, 35g
- Legal Power LP Limits Body Pant Boston
- Ecko Unltd. MMA T-Shirt Varsity
- Promera Health BETA-CRÈT, 156,6g
- Paffen Sport Allround Boxbandagen 4,5 Meter
- Ecko Unltd. One Man Track
- Paffen Sport ALLROUND Knöchelschoner
- IronMaxx Krea7 SuperAlkaline, 180 Tabl.
- Ecko Unltd. MMA T-Shirt Rhino Charged
- Peak HMB, 90 Tabl.
- Multipower Energate, 1 Riegel, 35g
- Nufoc Zinc Gluconate, 250 Kaps.
- Paffen Sport ALLROUND Mint Zahnschutz
- Paffen Sport CONTACT LEDER Freefight Handschuhe
- GASP Hardcore Wrist Wraps
- Full Force Nutrition, Forced Mass 5000, 1000g
- Phantom MMA SHADOW Rashguard Langarm
- Everlast Trainingshose Donald
- Phantom MMA ATHLETIC Rashguard Kurzarm
- GASP US-Mesh Trainings-Pant
- Olimp HMB Mega Caps, 300 Kaps.
- ESN Nitro BCAA Powder, 400g
- Paffen Sport ALLROUND Kampfsport-Short
- ISS Research Oh Yeah! Protein Bar, 1 Riegel, 85g
- Final Nutrition Final BCAA Powder, 250g
- Full Force Nutrition Forced Mass 5000, 500g
- Ecko Unltd. MMA T-Shirt Brave in the Cage
- PVL Mutant Mayhem, 270g
- Phantom MMA HIGH PERFORMANCE Thai Pads
- Ecko Unltd. MMA T-Shirt Can´t be Stopped
- Dymatize Xpand Xtreme Pump, 280g
- Ecko Unltd. MMA T-Shirt Army Chix
- Dymatize Dyma-Retic, 90 Kapseln
- IronMaxx PlasmaBurn, 180 Tabl.
- Paffen Sport ALLROUND Ellbogenschoner
- Phantom MMA PROFESSIONAL Handwrap Packung, 2 Paar
- GASP Logo Mesh Pant
- KWON Kick-Thaiboxingtasche Small
- GASP INC Gym Pant
- Peak Fighter Fuel 1, 450g
- Muscle & Fitness - Aktuelle Ausgabe
- Matrixx Die neue optimierte Metabole Diät
- KWON Mixed Fight Glove (blau-schwarz)
- Phantom MMA HIGH PERFORMANCE Focus Pads
- Weider Premium Whey, 500g
- Paffen Sport FIT Trainerpratze, 1 Paar
- Phantom MMA Schlüsselanhänger
- Optimum Nutrition Whey Crisp Bar, 1 Riegel, 50g
- Weider 32% Protein Bar, 1 Riegel, 60g
- Weider Protein 80 Plus, 500g
- Phantom MMA SHADOW Shorts
- Phantom MMA PROFESSIONAL MMA Bandagen (450cm)
- Paffen Sport KIBO FIGHT Sparrings-Handschuhe
- EFX Nytric, 120 Tabl.
- Nutrabolics Hemorush, 1000g
- Weider 40% Protein Low Carb Bar, 1 Riegel, 100g
- Paffen Sport CONTACT MMA Handschuh
- Cytosport Pure Protein Drink, 591ml
- Olimp Pro Long, 700g
- Nutrex Research Hemo Rage Black Ultra Concentrate, 294g
- Flex - Aktuelle Ausgabe
- Olimp Pure Whey Isolate 95, 600g
- EFX K-OTIC, 457g
- Phantom MMA "TACTIC" Rashguard Langarm
- KWON Kick-Thaiboxing Tasche Large
- KWON MMA Handschuh (Leder)
- Peak BCAA TNT, 500g
- ISS Research Super Vitamin Pak, 30 Packs
- PVL Mutant Rage, 960g
- MuscleMeds Code Red, 300g
- MuscleTech naNo Vapor, 907g
- C.P. Sports Power Pads
- Phantom MMA TEAM Hoodie
- Namman Muay Thai Boxing Massage Cream, 100g
- Hardcore United BRAIN Beanie
- Lonsdale Tank Top COLE
- Labrada Stim-Force, 169g
- Everlast Zip Hoodie Cutter
- PVL Mutant Pump, 154 Kaps.
- Phantom MMA "RAPTOR" Fight Handschuhe
- Energybody Systems Refresh Light Original, 1000ml
- Gaspari Nutrition PlasmaJet, 1 Blister, 10 Kaps.
- Elevation Trainings Maske
- C.P. Sports Profi-Ellenbogenbandagen
- Gaspari Nutrition SuperPump MAX, 640g
- Ecko Unltd. MMA T-Shirt Ecrested Youth
- Peak Plutonium, 1000g
- Scitec Nutrition Hot Blood, 820g
- Weider Low Carb Protein Shake, 250ml
- Multipower 50% Protein Bar, 1 Riegel, 50g
- Revolutions Crack v3, 600g
- Multipower Xplode All-In-One Muscle Growth, 2250g
- Demon Fightwear Thammaz MMA Shin Guards
- Applied Nutrition Probake 50, 75g
- Final Nutrition Final Oat, 120g
- Dymatize Elite Liquid Protein, 58ml
- Weider Gold Whey, 500g
- Dispotech Kühlspray, 200ml
- Dosierkappe (bis 30ml)
- ESN Designer Whey, 2268g
- Peak Fighter Fuel 2, 120 Kaps.
- Cytosport Fast Twitch, 920g
- Olimp Egg Protein, 700g
- Dymatize Elite Whey Protein Isolate, 2268g
- Final Nutrition Final Whey, 500g
- Nufoc Muscle Pro 85, 1000g
- FitPoint Pillendose, 1 Stück
- Olimp Massacra, 1375g
- Olimp Glutamine Xplode, 500g
- Weider Premium Whey Protein, 2300g
- Bodies Muscle Man Black Testo, 100 Kaps.
- Lonsdale Ringeimer
- Olimp HMB Mega Caps, 120 Kaps.
- Olimp HMBolon NX, 30 Kaps.
- Infinite Labs Juggernaut, 800g
- Weider Gold Whey, 2000g
